Kawa- szkodzi czy pomaga zdrowiu? Zaskakujące źródła folifenoli

Zespół metaboliczny to kilka konkretnych, powiązanych ze sobą zaburzeń zdrowotnych, których występowanie sprzyja rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych oraz cukrzycy typu 2.

Natomiast polifenole dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym opóźniają rozwijanie się zespołu metabolicznego poprzez zmniejszenie masy ciała, ciśnienia krwi, glukozy we krwi oraz poprawę metabolizmu lipidów.

Z artykułu naszej specjalistki psychodietetyki Emilii Kołodziejskiej napisanym dla Fundacji Insulinooporność dowiesz się:

• Jakie są źródła prozdrowotnych polifenoli?
• Czy jesteś narażony na zespół metaboliczny?
• Jak rozpoznać u siebie zespół metaboliczny?
• Obalisz mity dotyczące kawy, herbaty a nawet czekolady!

Emilia Kołodziejska: dietetyk kliniczny z ponad 10-letnim doświadczeniem, psychodietetyk