Blog

Ciało w dobie naszych konfliktów wewnętrznych potrafi bardzo wiele wycierpieć. Mimo tego ciągle łatwiej nam skupić się jedynie na psychoterapii jako formie leczenia. Stanowi to kolejny dowód na to jak trudno nam spojrzeć na własne ciało oraz z jaką łatwością ponownie je pomijamy.
Zaniedbujemy tym samym organizm, który tak wiele nam daje. Musi bowiem udźwignąć niekiedy nasze skrajne emocje oraz w pokorze znieść krzywdy jakie potrafimy mu sami zadawać.

Więcej “Gdy pomijamy i sabotujemy Nasze ciało, wtedy zaczyna krzyczeć!”

Czy znasz swoje ciało? To proste pytanie, ale może budzić wiele kontrowersji. Jedni odpowiedzą ” oczywiście, że znam swoje ciało”. Drudzy pomyślą “a co to właściwie oznacza?”. I może faktycznie chwilę zostańmy przy tym temacie, co to znaczy znać swoje ciało.

Pytanie “czy znasz swoje ciało” nie jest tożsame z pytaniem ” jak dobrze znasz swoje ciało”. Bowiem każdy z Nas może mieć inne poczucie “znania swojego ciała”. Dla jednych będzie to świadomość anatomii swojego ciała, dla innych odczuć płynących ze swojego ciała, a dla jeszcze innych świadomość wszystkich blizn, pieprzyków czy znamion, które noszą ich ciała.

Więcej “Czy znasz swoje ciało?”

Emocje w miednicy?

Dzisiejszy świat nie należy do najłatwiejszych. Ciągła pogoń społeczeństwa za lepszym standardem życiowym, ambicjami, czy wyobrażeniami idealnego życia powoduje wiele presji. Współczesne kobiety i mężczyźni stają przed wieloma problemami. Kobiety starają się pogodzić życie rodzinne z zawodowym, zaś mężczyźni próbują zapewnić bezpieczeństwo rodzinie, przez co spędzają długie godziny w pracy. Dzisiejszy tryb życia nie jest dobry dla fizjologii ciała człowieka. Damska fizjologia nie jest przystosowana do wielogodzinnego siedzenia przy biurku, czy noszenia obcisłych spodni każdego dnia. Zaś fizjologia panów także jest zaniedbana przez siedzący tryb życia oraz dbanie tylko o górną część ciała. Ale czy tylko to ile godzin spędzamy w pracy i to jak wygląda Nasza aktywność fizyczna ma wpływ na Nasze ciało?

Więcej “Emocje w miednicy”