Wpływ diety na ADHD w dorosłości
Odżywianie odgrywa ogromną rolę nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale i psychicznego. Mózg, podobnie jak inne narządy, potrzebuje odpowiednich składników odżywczych do prawidłowego działania. W jaki sposób dieta może więc wpływać na samopoczucie osób z ADHD?
Zanim pójdziesz do psychiatry sprawdź czy nie masz tężyczki!
Zapraszam do przeczytania wywiadu z specjalistą neurologiem z którym wspólnie obserwujemy, że coraz częściej źle zdiagnozowane zaburzenia lękowe są w rzeczywistości objawami tężyczki utajonej.
Więcej “Zanim pójdziesz do psychiatry sprawdź czy nie masz tężyczki!”
Mechanizmy obronne czemu u jednych działają, a u innych nie?
Z rozwojem i nauką obron czyli w profesjonalnym ujęciu mechanizmów obronnych jest trochę jak z nauką chodzenia.
Więcej “Mechanizmy obronne czemu u jednych działają, a u innych nie?”
Czemu ciągle o tym dzieciństwie?
Z jednej strony pragniemy zająć się tym co tu i teraz z drugiej ciągle musimy wracać do dzieciństwa. Dlatego wielu pacjentów podchodzi z niechęcią do rozpoczynania procesu terapeutycznego na samą myśl o cofaniu się do dzieciństwa. Więcej “Czemu ciągle o tym dzieciństwie?”
,,Ogarnij się, inni mają gorzej”
Gdzie leży granica między “zwykłym buntem”, gorszym samopoczuciem, a depresją u dzieci ? Kiedy zaczynamy bagatelizować poważną chorobę i jak przestać?
Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?
Współcześnie otacza nas ogromna liczba różnych bodźców, które dają nam przyjemność, jak seriale, gry komputerowe, słodycze, fast foody, zakupy, seks, pornografia czy media społecznościowe. Oczywiście, nie ma niczego złego w serwowaniu sobie prostych przyjemności. Powodem do niepokoju jest moment, w którym zaczynamy się od nich uzależniać.
Więcej “Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?”
Kiedy układ nerwowy jest zbyt wrażliwy…
Wiele, jak nie większość, osób, które przeżyły w swoim życiu traumatyczne wydarzenie, musi przyjmować leki psychiatryczne jakiegoś typu, aby jakoś przetrwać to, co się z nimi dzieje. Czemu tak jest i jak funkcjonuje mózg u osób z PTSD? Więcej “Kiedy układ nerwowy jest zbyt wrażliwy…”
Czym jest trauma? Czy wiek, płeć lub rasa mają znaczenie?
Myśląc o traumie, musimy zauważyć, że dla każdego może ona znaczyć co innego i jest to zależne od indywidualnych czynników. Niektóre narodowości czy określona płeć, predyspozycje indywidualne wpływają na doświadczenie czy rozwój PTSD.
Więcej “Czym jest trauma? Czy wiek, płeć lub rasa mają znaczenie?”