Bezpłatna konsultacja
Umów wizytę

Śródmieście 794 205 629   │ 

PODCAST Czym jest uzależnienie i jak je rozpoznać?

Wyjście z przyjaciółmi na drinka, na którym wypijasz dużo więcej niż planowałeś. Sytuacja powtarza się wielokrotnie i regularnie. Po jakimś czasie cieszysz się bardziej na myśl o drinku niż o przyjaciołach.

Więcej “PODCAST Czym jest uzależnienie i jak je rozpoznać?”

Czynniki wpływające na seksualność pary

Rozpatrując relacje damsko-męskie warto skupić się na przebiegu rozwoju psychoseksualnego dziewczynek oraz chłopców, mitom dotyczącym seksualności i wynikających z nich błędów komunikacyjnych.

Więcej “Czynniki wpływające na seksualność pary”

Zabawki w łóżku – pomagają czy szkodzą?
Zabawki w łóżku czyli o tym jak się z nich cieszyć, ale nie uzależnić.

Więcej “Zabawki w łóżku – pomagają czy szkodzą?”

Nowy rok, nowa JA – tylko na jak długo?

Od poniedziałku, od nowego miesiąca, od nowego roku… Zauważyliście jak trudno jest zacząć zmianę od tu i teraz? Czy potrzebujemy się psychicznie nastawić do zmiany czy to tylko wymówka by przełożyć to na później? Później, które często nie nadchodzi.

Więcej “Nowy rok, nowa JA – tylko na jak długo?”

Racjonalizacja mistrzem iluzji

Im lepiej funkcjonujemy w rzeczywistości tym lepszymi jesteśmy jej kreatorami. Inteligencja potrafi być naszym zbawieniem, ale jednocześnie przekleństwem, gdy możemy władać szeregiem teorii czy intelektualizacji.

Więcej “Racjonalizacja mistrzem iluzji”

PODCAST Wspólnicy uzależnień

Uzależnienie jest to forma regulowania trudnych emocji oraz napięcia z którymi nie umiemy sobie poradzić. Uzależnienie sprawia nam ulgę. Co w sytuacji kiedy uzależnienie nie dotyczy mnie ale bliskiej mi osoby?

Więcej “PODCAST Wspólnicy uzależnień”

RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy

„Nasza przeszłość jest częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy, ale nie musimy być jej podporządkowani. Kiedy rozumiemy, że nie da się zmienić tego, co nas spotkało, możemy zmienić sposób, w jaki chcemy podchodzić do życia dziś i jutro”.

„Poddanie swoich trudnych doświadczeń refleksji, zaakceptowanie ich i okazanie sobie współczucia w związku z nimi pomaga stopniowo uwalniać się od wstydu, który tak długo w nas narastał”.

Więcej “RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy”

Gdy abstynencja staje się za trudna… Program redukcji szkód (RS) jako nowy model używania.

Uzależnienia są zmorą ostatnich lat. Zwłaszcza w dobie po-covidowej nasilenie
problemu ujawniło się w całej okazałości, a jego skala sięgnęła szczytu. I mowa tu o uzależnieniach nie tylko od substancji, ale i czynności (behawioralnych), o uzależnieniach wśród dorosłych, ale i nie nastoletnich jeszcze dzieci.

W każdej odsłonie rozpoczyna się od cierpienia, ale i kończy się cierpieniem. W najprostszych słowach uzależnienie to koncentracja życia wokół danej substancji lub czynności, przesłaniająca wszystkie inne aspekty życia. To myślenie o codzienności przez pryzmat tej substancji lub czynności, podporządkowanie jej każdej aktywności dnia. Więcej “Gdy abstynencja staje się za trudna… Program redukcji szkód (RS) jako nowy model używania.”

Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?

Współcześnie otacza nas ogromna liczba różnych bodźców, które dają nam przyjemność, jak seriale, gry komputerowe, słodycze, fast foody, zakupy, seks, pornografia czy media społecznościowe. Oczywiście, nie ma niczego złego w serwowaniu sobie prostych przyjemności. Powodem do niepokoju jest moment, w którym zaczynamy się od nich uzależniać.

Więcej “Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?”

Leczenie uzależnień
O uzależnieniach słów kilka…

Problem uzależnienia jest chorobą obejmującą wszystkie aspekty życia człowieka, wywierającą wpływ na całość funkcjonowania, jest więc przedmiotem badań czynników psychologicznych, biologicznych i środowiskowych. Osoba z uzależnieniem traci niezależność, jak również ponosi poważne konsekwencje. Destrukcyjne zachowania wpływają niekorzystnie na organizm, psychikę oraz najbliższe otoczenie jednostki. Jak pokazują badania w ramach teoretycznej koncepcji uzależnienia jednym z czynników jest występowanie poważnego uszkodzenia instynktu samozachowawczego.

Więcej “O uzależnieniach słów kilka…”