Bezpłatna konsultacja
Umów wizytę

Śródmieście 794 205 629   │ 

Psycholożka, Psychoterapeutka psychodynamiczna w trakcie szkolenia, Trenerka Grupy

Julia Majewska

Psycholożka, Psychoterapeutka psychodynamiczna w trakcie szkolenia, Trenerka Grupy

Specjalizuję się w długoterminowej psychoterapii indywidualnej w nurcie psychodynamicznym. Celem tej terapii jest głębsze zrozumienie siebie, swoich relacji i wewnętrznych konfliktów, co pozwala na trwałe zmiany w życiu.
Oferuję także krótkoterminowe wsparcie psychologiczne oraz interwencję kryzysową, opierając się na metodach Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
W pracy bardzo ważna jest dla mnie empatia, otwartość, szacunek, indywidualne podejście do każdej osoby oraz stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni do rozmowy.
Pomagam osobom zmagającym się z problemami w relacjach, niską samooceną, lękiem, smutkiem, stresem, osamotnieniem, poczuciem winy, pustki lub braku sensu w życiu oraz doświadczającym kryzysu. Pracuję również z pacjentami cierpiącymi na zaburzenia osobowości, zaburzenia nastroju, depresję, zaburzenia odżywiania oraz chorobę afektywną dwubiegunową.
Mój gabinet jest otwarty i przyjazny dla społeczności LGBT+.
Tytuł magistra uzyskałam na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, a obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Ukończyłam również szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz kontynuuję szkolenie II stopnia w tej metodzie.
Jestem absolwentką Szkoły Trenerów Uniwersytetu SWPS, gdzie uzyskałam certyfikat Trenera Grupy oraz Trenera Wewnętrznego. W swojej karierze zarządzałam zespołem oraz prowadziłam szkolenia i projekty. Mam doświadczenie w pracy zarówno w startupie, jak i w międzynarodowej korporacji.
Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz regularnie uczestniczę w superwizjach i interwizjach, co pozwala mi stale podnosić jakość świadczonej pomocy psychologicznej.

Motto, którym kieruję się w życiu:
"Siła człowieka nie polega na tym, że nigdy nie upada, ale na tym, że potrafi się podnosić"

Wykształcenie

pięcioletnie, jednolite studia magisterskie z psychologii na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego

szkolenie I stopnia TSR w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR

Szkoła Trenerów Uniwersytetu SWPS (Dyplomowany Trener Grupy i Trener Wewnętrzny)

w trakcie czteroletniego, specjalistycznego, podyplomowego szkolenia psychoterapeutycznego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej

w trakcie szkolenia II stopnia TSR w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR

Doświadczenie

Staż psychologiczny Psycholog-Praktyk, Klinika PsychoMedic

Specjalizuje się w

długoterminowej psychoterapii indywidualnej w nurcie psychodynamicznym,

krótkoterminowym wsparciu psychologicznym / interwencji kryzysowej w oparciu o metody Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR),

problemach w relacjach,

zaburzeniach osobowości,

zaburzeniach nastroju,

depresji, pomocy przy myślach samobójczych,

zaburzeniach odżywiania,

chorobie afektywnej dwubiegunowej (CHAD), Borderline, Narcyzmie,

kryzysach emocjonalnych, zawodowych, związkowych,

poszukiwaniu sensu i swojego miejsca w życiu,

RECENZJA „Perfekcjonizm – Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę”.

Jak pozwolić sobie być nieperfekcyjnym? Jak radzić sobie z złością, wstydem oraz porażką?

RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy

„Nasza przeszłość jest częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy, ale nie musimy być jej podporządkowani. Kiedy rozumiemy, że nie da się zmienić tego, co nas spotkało, możemy zmienić sposób, w jaki chcemy podchodzić do życia dziś i jutro”. „Poddanie swoich trudnych doświadczeń refleksji, zaakceptowanie ich i okazanie sobie współczucia w związku z nimi

Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?

Współcześnie otacza nas ogromna liczba różnych bodźców, które dają nam przyjemność, jak seriale, gry komputerowe, słodycze, fast foody, zakupy, seks, pornografia czy media społecznościowe. Oczywiście, nie ma niczego złego w serwowaniu sobie prostych przyjemności. Powodem do niepokoju jest moment, w którym zaczynamy się od nich uzależniać.