Mariusz Kołacki
Psycholog, Psychoterapeuta w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu w trakcie szkolenia
Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 roku życia. W trakcie pracy koncentruję się na wykorzystaniu wewnętrznych zasobów klienta, aby zintegrować jego intelektualne i emocjonalne potrzeby oraz pomóc znaleźć rozwiązania, które sam klient uzna za najlepsze dla siebie.
Pomagam w odnalezieniu wewnętrznej równowagi, trudnościami w relacjach, poradzeniu sobie z stresem oraz trudnymi wydarzeniami z przeszłości.
Nie oceniam ani nie moralizuję – skupiam się na efektywnej pracy w tempie dostosowanym do potrzeb klienta. Wykorzystuję narzędzia, których skuteczność została dowiedziona w badaniach naukowych.
Jako prawnik specjalizował się w doradztwie na rzecz instytucji finansowych.
Motto, którym kieruję się w życiu: "Skoro cel przyświeca, sposób musi się znaleźć"
Wykształcenie
studia psychologiczne ukończone w 2023 r.
–
4-letnie szkolenie terapii poznawczo-behawioralnej – Szkoła Psychoterapii Centrum CBT EDU (w trakcie)
–
Dodatkowe kursy:
–
Kurs „Konceptualizacja przypadku i pomoc psychologiczna w pracy z dorosłymi – kurs dla początkujących psychologów”
–
Kurs „PTSD – Zespół Stresu Pourazowego”
–
Kurs „To nie zawał, czyli o napadach paniki w nurcie CBT”
–
Kurs „Techniki wyobrażeniowe terapii schematów w procesie diagnozy”
–
Kurs „Terapia schematów w pigułce”
–
Kurs „Terapia schematów w leczeniu zaburzeń osobowości”
–
Kurs „Schematy pod lupą – Osłabiona autonomia i brak dokonań”
–
Kurs „Doświadczeniowa Moc Krzeseł w Pracy z Traumą i Wewnętrznym Krytykiem”
–
Warsztat „Terapia schematów zaburzeń osobowości z Wiązki C”
Doświadczenie
Prowadzenie własnej firmy doradczej
–
Praca z klientami w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu
Specjalizuje się w
psychoterapii osób dorosłych;
–
terapii online
–
terapii młodzieży od 16 roku życia
–
terapii dla osób zmagających się z traumą;
–
interwencji kryzysowej
–
ADHD;
–
chorobach onkologicznych
–
terapii DDA – dorosłych dzieci alkoholików / DDD – dorosłych dzieci dysfunkcji
–
depresji, myślach samobójczych
–
fobiach
–
wsparciu w kryzysie emocjonalnym, zawodowym, związkowym
–
pomocy dla ofiar molestowania seksualnego
–
wsparciu przy niskim poczuciu własnej wartości
–
poszukiwaniu sensu i swojego miejsca w życiu
–
radzeniu sobie ze stresem
–
zaburzeniach emocjonalnych, lękowych, psychicznych
–
zaburzeniach odżywiania (anoreksja, bulimia)
–
zaburzeniach psychosomatycznych
–
pomocy osobom z Zespołem Aspergera, spektrum autyzmu
–
C-PTSD, PTSD
–
zaburzeniach typu Borderline, Narcyz, ChAD
–
terapii schematów
RECENZJA „Perfekcjonizm – Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę”.
Jak pozwolić sobie być nieperfekcyjnym? Jak radzić sobie z złością, wstydem oraz porażką?
RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy
„Nasza przeszłość jest częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy, ale nie musimy być jej podporządkowani. Kiedy rozumiemy, że nie da się zmienić tego, co nas spotkało, możemy zmienić sposób, w jaki chcemy podchodzić do życia dziś i jutro”. „Poddanie swoich trudnych doświadczeń refleksji, zaakceptowanie ich i okazanie sobie współczucia w związku z nimi
Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?
Współcześnie otacza nas ogromna liczba różnych bodźców, które dają nam przyjemność, jak seriale, gry komputerowe, słodycze, fast foody, zakupy, seks, pornografia czy media społecznościowe. Oczywiście, nie ma niczego złego w serwowaniu sobie prostych przyjemności. Powodem do niepokoju jest moment, w którym zaczynamy się od nich uzależniać.