Sylwia Pawlak
Psycholożka, Psychoterapeutka psychodynamiczna w trakcie szkolenia, Certyfikowana terapeutka uzależnień
Udzielam wsparcia osobom doświadczającym życiowego kryzysu (np. strata bliskiej osoby, rozwód, utrata pracy), jak również borykającym się z problemami takimi jak: obniżony nastrój, trudności w kontrolowaniu emocji czy problemy z radzeniem sobie ze stresem.
Pomagam młodzieży w przezwyciężeniu takich trudności, jak: lęk, fobia specyficzna, samookaleczenia, depresja, problemy z kontrolowaniem złości, i tym podobne.
Autentyczność, empatia, szacunek i zaangażowanie to wartości, którymi kieruję się podczas spotkania z drugą osobą.
Wykształcenie
W trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Analizy Grupowej Rasztów (nurt psychodynamiczny);
–
5 letnie studia magisterskie z psychologii na UMCS w Lublinie;
–
Studium Terapii Uzależnień w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie;
–
Studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego na Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego;
–
Szkolenie: Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie;
–
Kurs trenera VCC
Doświadczenie
Staż w Ośrodku Leczenia Uzależnień w Kazuń Bielanach;
–
Centrum Wsparcia Psychologicznego w Lublinie – psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień (w trakcie certyfikacji);
–
Powiatowy Zespół Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych w Kraśniku – psycholog;
–
Wolontariat w Poradni Leczenia Uzależnień MONAR w Lublinie;
–
Psycholog w Ośrodku Leczenia Uzależnień w Lublinie;
–
Udzielanie konsultacji oraz wsparcia psychologicznego w prywatnym gabinecie;
–
Szkolenie z uzależnień behawioralnych w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie;
–
Szkolenie “Złoty kluczyk”- zasady terapii Miltona H. Ericksona
Specjalizuje się w
terapii uzależnień od alkoholu i substancji psychoaktywnych młodzieży i dorosłych;
–
psychoterapii uzależnień behawioralnych: komputer i internet, hazard patologiczny;
–
terapii dla osób współuzależnionych;
–
wsparciu osób DDA;
–
wsparciu i terapii młodzieży od 15 roku życia;
–
diagnozie zaburzeń osobowości- test SCID-5
RECENZJA „Perfekcjonizm – Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę”.
Jak pozwolić sobie być nieperfekcyjnym? Jak radzić sobie z złością, wstydem oraz porażką?
RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy
„Nasza przeszłość jest częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy, ale nie musimy być jej podporządkowani. Kiedy rozumiemy, że nie da się zmienić tego, co nas spotkało, możemy zmienić sposób, w jaki chcemy podchodzić do życia dziś i jutro”. „Poddanie swoich trudnych doświadczeń refleksji, zaakceptowanie ich i okazanie sobie współczucia w związku z nimi
Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?
Współcześnie otacza nas ogromna liczba różnych bodźców, które dają nam przyjemność, jak seriale, gry komputerowe, słodycze, fast foody, zakupy, seks, pornografia czy media społecznościowe. Oczywiście, nie ma niczego złego w serwowaniu sobie prostych przyjemności. Powodem do niepokoju jest moment, w którym zaczynamy się od nich uzależniać.