Pakiet „ADHD po Swojemu” – Wsparcie dla Młodzieży
Każdy nastolatek funkcjonuje inaczej. Młodzież z ADHD często mierzy się nie tylko z trudnościami w koncentracji, ale również z przebodźcowaniem, impulsywnością, napięciem w ciele, problemami ze snem czy trudnościami w organizacji codziennego życia. Jednocześnie ADHD wiąże się z wieloma mocnymi stronami, takimi jak kreatywność, energia, nieszablonowe myślenie czy spontaniczność.
Pakiet „ADHD po Swojemu” został stworzony z myślą o młodzieży, która chce lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby oraz sposób funkcjonowania. Łączymy wsparcie psychoedukacyjne, pracę z ciałem i troskę o zdrowe nawyki, ponieważ wierzymy, że dobrostan psychiczny i fizyczny są ze sobą nierozerwalnie związane.
Dlaczego holistyczne podejście?
ADHD wpływa nie tylko na uwagę i koncentrację. Wielu nastolatków doświadcza trudności z regulacją emocji, napięcia mięśniowego, problemów ze snem, nadmiernego stresu czy przeciążenia wynikającego z codziennych obowiązków szkolnych i społecznych.
W Przestrzeń Holistic patrzymy na młodego człowieka całościowo. Zależy nam nie tylko na redukcji trudności, ale również na rozwijaniu mocnych stron, budowaniu poczucia sprawczości i wspieraniu zdrowia całego organizmu. Kiedy ciało i umysł otrzymują odpowiednie wsparcie, łatwiej odnaleźć własny rytm i funkcjonować w zgodzie ze sobą.
Wersja MINI – Pierwszy krok do lepszego zrozumienia siebie
Idealna dla młodzieży, która chce dowiedzieć się więcej o swoim ADHD, lepiej rozumieć własne potrzeby oraz nauczyć się skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Pakiet obejmuje:
- Konsultację psychoedukacyjną dotyczącą ADHD
- Omówienie indywidualnych trudności, zasobów i sposobów radzenia sobie z wyzwaniami
- Osteopatię wspierającą regulację układu nerwowego, redukcję napięcia oraz poprawę regeneracji
Dla kogo?
Pakiet został stworzony dla:
- młodzieży z rozpoznanym ADHD,
- młodzieży będącej w trakcie diagnozy,
- osób doświadczających przebodźcowania i przeciążenia,
- osób mających trudności z organizacją, koncentracją lub regulacją emocji,
- osób zmagających się z napięciem mięśniowym, bruksizmem lub problemami ze snem,
- młodzieży chcącej lepiej poznać swoje mocne strony i nauczyć się funkcjonować w zgodzie ze sobą.
Znajdź własny sposób działania
ADHD nie jest przeszkodą w rozwijaniu potencjału i budowaniu satysfakcjonującego życia. Lepsze poznanie swojego sposobu funkcjonowania pozwala skuteczniej korzystać z własnych zasobów, zmniejszać poziom przeciążenia i budować większą pewność siebie. Dzięki holistycznemu podejściu wspieramy młodzież w odnajdywaniu równowagi pomiędzy ciałem, emocjami i codziennymi wyzwaniami.