Pakiet „Komfort i Regeneracja” – Wsparcie po Porodzie
Okres ciąży i porodu to ogromna zmiana dla organizmu kobiety. Powrót do sprawności fizycznej, adaptacja do nowej roli oraz regeneracja po porodzie wymagają czasu, wsparcia i troski. Wiele kobiet doświadcza w tym czasie dolegliwości takich jak osłabienie mięśni dna miednicy, nietrzymanie moczu, dyskomfort związany z blizną po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza, a także zmęczenie i przeciążenie emocjonalne.
Pakiet „Komfort i Regeneracja” został stworzony z myślą o kobietach, które chcą zadbać o siebie po porodzie w sposób holistyczny. Łączymy wsparcie fizjoterapii uroginekologicznej z pomocą psychologiczną, ponieważ zdrowie fizyczne i emocjonalne są ze sobą nierozerwalnie związane.
Dlaczego holistyczne podejście?
Macierzyństwo to nie tylko zmiany zachodzące w ciele, ale również nowa rzeczywistość pełna emocji, wyzwań i odpowiedzialności. Regeneracja po porodzie obejmuje zarówno odzyskiwanie sprawności fizycznej, jak i adaptację do nowej roli życiowej.
W Przestrzeń Holistic wierzymy, że troska o ciało i umysł jest równie ważna. Dlatego pomagamy kobietom zadbać o zdrowie intymne, komfort codziennego funkcjonowania oraz dobrostan psychiczny w tym wyjątkowym okresie życia.
Jak pracujemy?
Fizjoterapia uroginekologiczna obejmuje ocenę funkcjonowania mięśni dna miednicy, pracę z blizną po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza oraz edukację dotyczącą bezpiecznego powrotu do aktywności fizycznej. Wspiera również kobiety zmagające się z nietrzymaniem moczu, uczuciem osłabienia mięśni dna miednicy czy dyskomfortem w obrębie miednicy.
Konsultacja psychologiczna pozwala przyjrzeć się emocjom związanym z nową rolą, zmęczeniu, przeciążeniu, obniżonemu nastrojowi czy doświadczeniu tzw. baby blues. To przestrzeń do rozmowy o trudnościach i potrzebach, które często schodzą na dalszy plan w pierwszych miesiącach po porodzie.
Pakiet obejmuje:
- Konsultację fizjoterapii uroginekologicznej
- Ocenę i terapię mięśni dna miednicy
- Pracę z blizną po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza
- Konsultację psychologiczną wspierającą kobiety w okresie okołoporodowym
- Omówienie bezpiecznego powrotu do aktywności fizycznej
- Bonus: instruktaż automasażu blizny lub indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu
Dla kogo?
Pakiet może być pomocny dla kobiet:
- po porodzie naturalnym lub cesarskim cięciu,
- zmagających się z nietrzymaniem moczu,
- odczuwających dyskomfort związany z blizną po porodzie,
- chcących bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej,
- doświadczających zmęczenia, przeciążenia lub obniżonego nastroju,
- potrzebujących wsparcia w odnalezieniu się w nowej roli mamy.
Zadbaj o siebie z taką samą troską, jaką dajesz swojemu dziecku
Macierzyństwo często sprawia, że kobiety skupiają całą uwagę na potrzebach dziecka, zapominając o własnym zdrowiu i regeneracji. Tymczasem zadbanie o siebie nie jest luksusem, ale ważnym elementem powrotu do równowagi i dobrego samopoczucia. Dzięki połączeniu fizjoterapii uroginekologicznej i wsparcia psychologicznego pomagamy odzyskać komfort, sprawność i większy spokój w codzienności.