Sylwia Gromada
Psycholożka, Seksuolożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia
Prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych i młodzieży od 16 r.ż, opierając swoją pracę na założeniach terapii poznawczo behawioralnej (CBT). Korzystam ze sprawdzonych, naukowo potwierdzonych metod, które skutecznie wspierają osoby zmagające się z trudnościami w różnych obszarach życia.
Jako seksuolożka pracuję i pomagam w: zaburzeniach bólowych u kobiet podczas współżycia, obniżonym nastroju w okresie okołoporodowym, trudnościach w życiu seksualnym m.in. trudności w osiąganiu orgazmu, braku lub utracie potrzeb seksualnych, rozbieżności potrzeb seksualnych w związku.
Jestem magistrem psychologii społecznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Ukończyłam także studia na kierunku seksuologii klinicznej na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie. Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego kursu psychoterapii poznawczo- behawioralnej TPB z dialogiem motywującym DM w Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie.
Podczas pracy terapeutycznej koncentruję się na empatii, otwartości i współdziałaniu z pacjentem, by wspólnie docierać do źródeł trudności i opracowywać skuteczne sposoby ich przezwyciężania. Każdego człowieka traktuję indywidualnie, dostosowując przebieg terapii do jego unikalnych potrzeb, mocnych stron oraz życiowych celów.
Zależy mi na budowaniu relacji opartej na zaufaniu i zapewnieniu atmosfery bezpieczeństwa, w której pacjent może swobodnie wyrażać swoje myśli, emocje i doświadczenia. Jestem głęboko przekonana o wartości terapii i o tym, że zmiana jest możliwa dla każdego.
Prywatnie jestem szczęśliwą właścicielką psa Zosi i kota Gigi oraz pasjonatką fotografii analogowej. Leśne spacery i picie kawy przelewowej to moje ulubione weekendowe zajęcia.
Wykształcenie
SZKOLENIA:
–
WARSZAWSKI INSTYTUT SEKSUOLOGII I PSYCHOTERAPII, WARSZAWA
19-20.10.2024 r. – Terapia kompulsywnych zachowań seksualnych (tzw. “uzależnienie od seksu”)
–
09-10.11.2024 r. – Praca z parą/związkiem/relacją po doświadczeniu zdrady w koncepcji Esther
–
23-24.11.2024 r. – Zastosowanie treningów psychoseksualnych i gadżetów erotycznych w psychoterapii i rehabilitacji seksuologicznej
–
06-07.12.2024 r. – Terapia pary/związku zgłaszającego się z tzw. „niedopasowaniem seksualnym”. Genogram seksualny
–
15-16.03.2025 r. – Terapia seksuologiczna mężczyzn z zaburzeniami erekcji i/lub wytryskiem przedwczesnym
–
CENTRUM TERAPII SKONCENTROWANEJ NA ROZWIĄZANIACH, WARSZAWA
–
TSR w obszarze seksualności
–
TSR Poziom Podstawowy
–
EDUKACJA
–
WRZESIEŃ 2023 – LIPIEC 2024 – AKADEMIA EKONOMICZNO-HUMANISTYCZNA, WARSZAWA – STUDIA PODYPLOMOWE
KIERUNEK: SEKSUOLOGIA KLINICZNA
–
WRZESIEŃ 2019 – LIPIEC 2020 – UNIWERSYTET SWPS , WARSZAWA – STUDIA PODYPLOMOWE
KIERUNEK: DIGITAL MEDIA CAMPUS
–
WRZESIEŃ 2004 – LIPIEC 2008 – UNIWERSYTET SWPS , WARSZAWA – MAGISTER PSYCHOLOGII SPOŁECZNEJ
SPECJALIZACJA: PSYCHOLOGIA MEDIÓW
Doświadczenie
Instytut Psychologii Zdrowia PTP w Warszawie
WRZESIEŃ 2025 – OBECNIE
konsultantka interwencyjna w Poradni Telefonicznej 116 123 (całodobowy, ogólnopolski telefon wsparcia w kryzysie emocjonalnym)
–
WOMEN’S HEALTH CONCEPT, WARSZAWA – SEKSUOLOŻKA, PSYCHOLOŻKA
STYCZEŃ 2025 – OBECNIE
Pracuję i pomagam w:
-zaburzenia bólowe u kobiet podczas współżycia
-obniżony nastrój w okresie okołoporodowym
-trudności w życiu seksualnym m.in. trudności w osiąganiu orgazmu, brak lub utrata potrzeb seksualnych
-rozbieżność potrzeb seksualnych w związku
-praca z parami i związkami po doświadczeniu zdrady
-praca z parami jednopłciowymi
-praca ze związkami niemonogamicznymi
Specjalizuje się w
psychoedukacji ADHD,
–
wsparciu społeczności LGBT+,
–
pomocy w kryzysie tożsamości,
–
pracy z emocjami,
–
nauce komunikacji,
–
radzeniu sobie ze stresem,
–
psychoedukacji seksualnej,
–
zaburzeniach bólowych u kobiet podczas współżycia,
–
obniżonym nastroju w okresie okołoporodowym,
–
trudnościach w życiu seksualnym m.in. trudności w osiąganiu orgazmu, brak lub utrata potrzeb seksualnych, rozbieżność potrzeb seksualnych w związku
RECENZJA „Perfekcjonizm – Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę”.
Jak pozwolić sobie być nieperfekcyjnym? Jak radzić sobie z złością, wstydem oraz porażką?
RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy
„Nasza przeszłość jest częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy, ale nie musimy być jej podporządkowani. Kiedy rozumiemy, że nie da się zmienić tego, co nas spotkało, możemy zmienić sposób, w jaki chcemy podchodzić do życia dziś i jutro”. „Poddanie swoich trudnych doświadczeń refleksji, zaakceptowanie ich i okazanie sobie współczucia w związku z nimi
Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?
Współcześnie otacza nas ogromna liczba różnych bodźców, które dają nam przyjemność, jak seriale, gry komputerowe, słodycze, fast foody, zakupy, seks, pornografia czy media społecznościowe. Oczywiście, nie ma niczego złego w serwowaniu sobie prostych przyjemności. Powodem do niepokoju jest moment, w którym zaczynamy się od nich uzależniać.