Metody pracy terapeutycznej

Nie ma jednej „magicznej” metody pracy, gdyż każdy człowiek przechodzi przez swoje trudności w inny sposób. To, co działa dla jednej osoby, dla innej może być nieskuteczne lub nawet niekomfortowe. Ważne jest, aby terapeuta umiał dostosować metodę pracy do klienta, jego osobowości, celów i tempa gotowości do zmiany.

Właśnie dlatego warto poszukać metody, który najbardziej nam odpowiada – albo po prostu zaufanego terapeuty, który pomoże odnaleźć najlepszą ścieżkę. W psychoterapii najważniejsza jest relacja i poczucie bezpieczeństwa – a reszta to już kwestia wspólnej pracy.