Blog

PODCAST Tokofobia: kiedy myśl o ciąży wywołuje lęk

Tokofobia to intensywny lęk przed ciążą i porodem lub macierzyństwem, który potrafi realnie wpływać na decyzje życiowe, relacje i poczucie bezpieczeństwa kobiet.

W tym odcinku rozmawiamy o doświadczeniu, które często bywa bagatelizowane, zawstydzane lub mylnie uznawane za „przesadę”.

Zastanawiamy się:

• czym różni się naturalny niepokój od tokofobii,
• skąd bierze się silny lęk przed ciążą i porodem,
• jaką rolę odgrywają doświadczenia traumatyczne, narracje kulturowe i medyczne,
• jak tokofobia wpływa na decyzje o macierzyństwie i relacje partnerskie,
• jak wygląda realne wsparcie psychoterapeutyczne i psychologiczne.

To rozmowa o emocjach, ambiwalencji i prawie do własnych granic. Bez oceniania, bez nacisku, z uważnością na różnorodne doświadczenia kobiet.

Jeśli:

• boisz się ciąży lub porodu, macierzyństwa
• czujesz wewnętrzny konflikt między pragnieniem dziecka a lękiem, utratą kontroli
• pracujesz terapeutycznie z kobietami w obszarze okołoporodowym, ten odcinek jest dla Ciebie.

Rozmawiają:

Paulina Podrez – psychoterapeutka psychodynamiczna, seksuolożka, terapeutka par oraz założycielka ośrodków Przestrzeń Holistic

Agnieszka Łukaszewska – psycholożka, psychoterapeutka behawioralno-poznawcza specjalizująca się w pracy z fobiami i lękami, diagnostka, terapeutka par.

Youtube:

Spotify:

PODCAST Fobia społeczna: od unikania do uczestnictwa

Fobia społeczna to nie tylko nieśmiałość… To paraliżujący lęk przed oceną, który sprawia, że zaczynasz unikać ludzi, wyzwań i codziennych sytuacji. Więcej “PODCAST: Fobia społeczna: od unikania do uczestnictwa | Między nami terapeutami”

Psycholożka Agnieszka Łukaszewska o wpływie Facebooka na naszą psychikę

W wywiadzie radiowym nasza psycholożka Agnieszka Łukaszewska porusza temat wpływu Facebooka na zdrowie psychiczne i relacje społeczne. Jak wyjaśnia, portal ten zaspokaja dwie kluczowe potrzeby – przynależności oraz autoprezentacji. Jednak nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych może prowadzić do problemów z komunikacją w realnym świecie, trudności w odczytywaniu mowy ciała czy utrzymywaniu kontaktu wzrokowego.

Ekspertka zwraca uwagę na niebezpieczne zjawiska, takie jak wzrost tendencji narcystycznych, które w skrajnych przypadkach mogą świadczyć o zaburzeniach osobowości. Podkreśla także, że sposób korzystania z Facebooka jest silnie związany z typem osobowości. Introwertycy często wykorzystują sieć do kreowania bezpiecznego wizerunku i budowania relacji na własnych zasadach.

To ważny głos w dyskusji o granicach między światem online i offline.

Zapraszamy do wysłuchania materiału dla Polskiego Radia Trójka.

Agnieszka Łukaszewska – Psycholożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Terapeutka par, Diagnostka

Słowa kluczowe: Facebook a zdrowie psychiczne, wpływ social mediów na relacje, psychologia mediów społecznościowych, narcyzm w social mediach, introwertyzm i Facebook, uzależnienie od Facebooka, Przestrzeń Holistic, zdrowie psychiczne, psychoterapeuta Warszawa

#agnieszkalukaszewska #psychologwarszawa #psychoterapiaonline #zdrowiepsychiczne #przestrzenholistic #media społecznościowe #facebook #relacje #introwertyzm #psychologiarelacji #narcyzm #psychoterapiadlapar