Aneta Zajączkowska

Jestem absolwentką studiów na kierunku psychologia społeczna na Uniwersytecie SWPS. Obecnie jestem w trakcie całościowego 4letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo- behawioralnym, w Centrum CBT-EDU w Warszawie.

Ukończyłam również studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS z Neuropsychologii klinicznej oraz Wczesnej interwencji i wspomagania rozwoju dziecka do 6r.ż Dodatkowo odbyłam szkolenia w ramach Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej oraz Studium Pomocy Psychologicznej dla Par w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie.

Posiadam doświadczenie pracy w Poradni Zdrowia Psychicznego, Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz w gabinetach psychologicznych. Pracuję z osobami dorosłymi, do współpracy zapraszam osoby, które doświadczają lęku, zaburzeń nastroju, zaburzeń adaptacyjnych, stresu i trudnych sytuacji życiowych oraz problemów w relacjach. Pracuję z parami doświadczającymi kryzysów oraz trudności w relacji, korzystam mi.in z podejścia EFT (Emotionally Focused Therapy), które pozwala parze lepiej zrozumieć siebie nawzajem.

Ważne jest dla mnie również rozwijanie i umacnianie zasobów pary. Cały czas poszerzam swoją wiedzę i rozwijam swój warsztat. Poza obszarem psychologii interesuje mnie neuronauka, jak funkcjonowanie mózgu wpływa na zachowanie. Podchodzę z dużą ciekawością do drugiego człowieka. Uważam, że każda osoba niesie ze sobą swoją jedyną niepowtarzalną historię.

W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie relacja, autentyczność oraz uważność. Kluczem do zbudowania dobrej relacji jest emaptia, aby stworzyć wspierającą i sprzyjającą przestrzeń, w której można poczuć się bezpiecznie, akceptowanym i zrozumianym. Wierzę, że empatyczna relacja jest niezbędnym elementem skutecznej terapii.

Swoją pracę poddaję superwizji oraz stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w warsztatach, szkoleniach i konferencjach.

Cytat, którym inspiruję się w codziennej pracy:
"Nasze życie jest takim, jakim uczyniły je nasze myśli"- Marek Aureliusz