Ewelina Majkowska
Psycholożka, Psychoterapeutka poznawczo- behawioralna, Interwentka kryzysowa Terapeutka traumy
W swojej pracy szczególną uwagę przykładam do relacji terapeutycznej. Jestem przekonana, że współpraca z Klientem w bezpiecznej, pełnej zaufania atmosferze, prowadzi do osiągania celów w terapii, a długofalowo do poprawy jakości życia. Jestem osobą głęboko zaangażowaną w swoją pracę, nieustannie pracuję nad swoim rozwojem osobistym i zawodowym uczestnicząc w szkoleniach i regularnych superwizjach. Stale rozwijam swoje kwalifikacje i umiejętności oraz poszerzam kompetencje.
W pracy psychoterapeutycznej korzystam z podejścia poznawczo - behawioralnego, integrując terapię schematów oraz techniki DBT wspierające regulację emocji i radzenie sobie z napięciem. Ważnym elementem mojej pracy jest również trening uważności, który pomaga pacjentom zwiększać świadomość emocji, myśli i reakcji oraz budować bardziej wspierający kontakt z samym sobą.
Wykształcenie
4 letnia szkoła psychoterapii w nurcie poznawczo – behawioralnym w Akademii Motywacji i Edukacji rekomendowanej przez PTTPB ukończona certyfikacją (nr certyfikatu 2282);
–
Mgr psychologii ze specjalnością kliniczną, Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania w Warszawie;
–
Studia Podyplomowe „Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej” SWPS;
–
Udział w specjalistycznym szkoleniu „Zorientowana na Traumę Terapia Poznawczo – Behawioralna w Leczeniu Zespołu Stresu Pourazowego Metodą Przedłużonej Ekspozycji”, uzyskanie certyfikatu;
–
Udział w szkoleniu warsztatowym „Zasady i strategie Psychoterapii Dialektyczno-Behawioralnej” prowadzonym przez Martina Bohusa, uzyskanie certyfikatu;
–
Warsztat “Wzbogać swój warsztat pracy o techniki mindfulness” dr hab. n. med. Paweł Holas;
–
Warsztat “Jak pracować z pacjentem, który żyje w ciągłym lęku i zamartwianiu” dr Andrzej Śliwer
Doświadczenie
Psychoterapeutka w Instytucie Zdrowia Mentalnego;
–
Psycholożka i interwentka kryzysowa w Stołecznym Centrum Bezpieczeństwa;
–
Wolontariuszka w Telefonie Pogadania;
–
Staż w Areszcie Śledczym Warszawa Służewiec na stanowisku psychologa;
–
Wolontariat w Sądzie Rejonowym w Warszawie jako kurator społeczny;
–
Praktyka w Policyjnej Izbie Dziecka w Warszawie
Specjalizuje się w
wsparciu dla osób dorosłych, które:
zmagają się z depresją;
–
są w kryzysie psychicznym;
–
borykają się z przewlekłym stresem, obniżonym nastrojem, lękami, bezsennością;
–
nie radzą sobie z poczuciem bezradności;
–
mają za sobą traumatyczne doświadczenia (PTSD);
–
przechodzą kryzys w związku
Artykuł dla HaloDoctor: Relacje a zdrowie psychiczne kobiet – dlaczego bliskie więzi mają znaczenie?
Kobieta w świecie wielu ról – dlaczego relacje są tak ważne? W dzisiejszych czasach kobieta pełni wiele ról – jest matką, córką, partnerką, przyjaciółką, pracownicą. W natłoku obowiązków łatwo zapomnieć, jak ważne dla jej zdrowia psychicznego są bliskie, wspierające relacje. Badania potwierdzają, że jakość więzi z partnerem, rodziną i przyjaciółmi ma realny wpływ na
Czym GAD się martwi?
Zespół lęku uogólnionego (ang. Generalized Anxiety Disorder), w skrócie GAD to powszechna dolegliwość, która charakteryzuje się występowaniem uporczywego lęku, który nie jest związany z żadnymi konkretnymi sytuacjami.
Metoda przedłużonej ekspozycji czyli stopniowa konfrontacja z traumą
Praca z traumą to stopniowa praca nad wychodzeniem z własnej strefy komfortu, która w dobie strasznych wydarzeń nienaturalnie się skurczyła. Niezależnie od tego jak bardzo się staramy izolować od trudnych emocji czy traumatycznych dla nas bodźców, nie jesteśmy w stanie uchronić się od wszystkich. Życie lubi wystawiać nas na trudne sytuacje w związku z czym