Ewelina Majkowska
Psycholog, Psychoterapeutka poznawczo- behawioralna
Prowadzę indywidualne terapię osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami dialogu motywującego.
Ponadto wspieram swoich Klientów w obliczu podejmowania trudnych życiowych decyzji. W pracy z osobami, które mają za sobą doświadczenia traumatyczne (wypadek komunikacyjny, gwałt, nagła śmierć bliskiej osoby, pobicie) oraz zmagają się z zespołem stresu pourazowego (PTSD) wykorzystuję metodę Przedłużonej Ekspozycji.
W swojej pracy szczególną uwagę przykładam do relacji terapeutycznej. Jestem przekonana, że współpraca z Klientem w bezpiecznej, pełnej zaufania atmosferze, prowadzi do osiągania celów w terapii, a długofalowo do poprawy jakości życia. Jestem osobą głęboko zaangażowaną w swoją pracę, nieustannie pracuję nad swoim rozwojem osobistym i zawodowym uczestnicząc w szkoleniach i regularnych superwizjach. Stale rozwijam swoje kwalifikacje i umiejętności oraz poszerzam kompetencje. Obecnie jestem w trakcie certyfikacji i szkolenia prowadzonego przez Akademię Edukacji i Motywacji w Warszawie, rekomendowanego przez PTTPB. Ukończyłam szkolenie z terapii PTSD metodą Przedłużonej Ekspozycji. Ukończyłam Akademię Ekonomiczno - Humanistyczną w Warszawie - magister psychologii, oraz Akademia Pedagogiki Specjalnej im.M.Grzegorzewskiej - pedagog specjalny. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Wykształcenie
W trakcie 4 letniej szkoły psychoterapii w nurcie poznawczo – behawioralnym w Akademii Motywacji i Edukacji rekomendowanej przez PTTPB;
–
Mgr psychologii ze specjalnością kliniczną, Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania w Warszawie;
–
Studia Podyplomowe „Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej” SWPS;
–
Udział w specjalistycznym szkoleniu „Zorientowana na Traumę Terapia Poznawczo – Behawioralna w Leczeniu Zespołu Stresu Pourazowego Metodą Przedłużonej Ekspozycji”, uzyskanie certyfikatu;
–
Udział w szkoleniu warsztatowym „Zasady i strategie Psychoterapii Dialektyczno-Behawioralnej” prowadzonym przez Martina Bohusa, uzyskanie certyfikatu;
–
Warsztat ” Wzbogać swój warsztat pracy o techniki mindfulness” dr hab. n. med. Paweł Holas;
–
Warsztat “Jak pracować z pacjentem, który żyje w ciągłym lęku i zamartwianiu” dr Andrzej Śliwer
Doświadczenie
Psychoterapeutka w Instytucie Zdrowia Mentalnego;
–
Psycholożka i interwentka kryzysowa w Stołecznym Centrum Bezpieczeństwa;
–
Wolontariuszka w Telefonie Pogadania;
–
Staż w Areszcie Śledczym Warszawa Służewiec na stanowisku psychologa;
–
Wolontariat w Sądzie Rejonowym w Warszawie jako kurator społeczny;
–
Praktyka w Policyjnej Izbie Dziecka w Warszawie
Specjalizuje się w
wsparciu dla osób dorosłych:
zmagających się z depresją;
–
w kryzysie psychicznym;
–
borykających się z przewlekłym stresem, obniżonym nastrojem, lękami, bezsennością;
–
które nie radzą sobie z poczuciem bezradności;
–
mają za sobą traumatyczne doświadczenia;
–
przechodzą kryzys w związku.
RECENZJA „Perfekcjonizm – Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę”.
Jak pozwolić sobie być nieperfekcyjnym? Jak radzić sobie z złością, wstydem oraz porażką?
RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy
„Nasza przeszłość jest częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy, ale nie musimy być jej podporządkowani. Kiedy rozumiemy, że nie da się zmienić tego, co nas spotkało, możemy zmienić sposób, w jaki chcemy podchodzić do życia dziś i jutro”. „Poddanie swoich trudnych doświadczeń refleksji, zaakceptowanie ich i okazanie sobie współczucia w związku z nimi
Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?
Współcześnie otacza nas ogromna liczba różnych bodźców, które dają nam przyjemność, jak seriale, gry komputerowe, słodycze, fast foody, zakupy, seks, pornografia czy media społecznościowe. Oczywiście, nie ma niczego złego w serwowaniu sobie prostych przyjemności. Powodem do niepokoju jest moment, w którym zaczynamy się od nich uzależniać.