Karolina Królikowska-Grzelak
Psycholożka, Psychoterapeutka integracyjna, Terapeutka psychosomatyczna, Trenerka kompetencji osobistych
Pracuję z osobami dorosłymi, indywidualnie, w procesach długo- i krótkoterminowych, w ujęciu integracyjnym, w oparciu o psychologię schematów osobistych, z mocnym akcentem humanistycznym oraz psychosomatycznym.
W przypadku braku opieki zapraszam na konsultację z niemowlakiem.
W swojej praktyce koncentruję się na pomocy osobom, które potrzebują zmian, szukają wsparcia, zrozumienia, mają trudności w radzeniu sobie z emocjami, borykają się z trudnym doświadczeniem osobistym. Pomagam w budowaniu relacji interpersonalnych, tworzeniu zdrowych relacji z samym sobą, wzmacniam kompetencje społeczne i poczucie własnej wartości. Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów życiowych, niepokojów, z tymi, które mierzą się z wypaleniem zawodowym i poszukują kierunku własnych działań i ich sensu. Wspieram mniejszości, osoby LGBTQ i ich rodziny.
Wykształcenie
4 letnie całościowe akredytowane szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym – Profesjonalna Szkoła Psychoterapii, Instytut Psychologii Zdrowia;
–
Psychosomatyka i Somatopsychologia – Uniwersytet SWPS (studia podyplomowe);
–
Zaawansowane szkolenie trenerskie – Pracownia Psychologiczna Elżbiety Sołtys (kurs specjalistyczny)
–
Psychologia – Uniwersytet KUL (studia magisterskie)
Doświadczenie
Psychoterapeutka w poradniach prywatnych;
–
Psycholog biznesu – szkolenia i projektowanie rozwoju – w korporacjach międzynarodowych;
–
Trenerka kompetencji miękkich w projektach rozwojowych, biznesowych i NGO;
–
“Od diamentu do brylantu II – zaawansowane szkolenia trenerskie” – PracowniaPsychologiczna E. Sołtys (300 h) – Certyfikat Trenera;
–
„Szkoła Coachów Biznesu Akademii SET” – Grupa SET Sp. z o.o. (80 h);
–
„Dramowa Akademia W.” – Stowarzyszenie Praktyków Dramy „STOP-Klatka” (68h);
–
„Diagnoza kompetencji pracowniczych” – Inwenta Sp. z o.o. (88 h);
–
„Skuteczny moderator i asesor” – Inwenta Sp. z o.o. (16 h);
–
„Szkoła mentorów i mentee” – Collegium Mentoringu;
–
„Akademia Facylitacji CoachWise™” – CoachWise (16 h);
Specjalizuje się w
Psychoterapii osób dorosłych
–
Zaburzeniach emocjonalnych, lękowych i nastroju
–
Kryzysach osobistych, życiowych, interpersonalnych
–
Wsparciu w stresie i wypaleniu zawodowym
–
Trudności w relacjach interpersonalnych
–
Kryzysach w związkach
–
Wsparciu mniejszości
–
Wsparciu LGBTQ+
Psychosomatyka czyli jak dolegliwości fizyczne mogą łączyć się z psychoterapią?
Jak dolegliwości fizyczne mogą łączyć się z psychoterapią? Na pierwszy rzut oka to połączenie może wydawać się irracjonalne – jeśli boli mnie brzuch, idę do internisty lub gastrologa, jeśli mam wysypkę do dermatologa, a jeśli cierpię na chroniczny ból pleców, to będę odwiedzać ortopedów i fizjoterapeutów. I to jest właściwy kierunek – kiedy doskwiera ciało,