Karolina Królikowska-Grzelak
Psycholog, Psychoterapeutka integracyjna, Terapeutka psychosomatyczna, Trenerka kompetencji osobistych
Pracuję z osobami dorosłymi, indywidualnie, w procesach długo- i krótkoterminowych, w ujęciu integracyjnym, w oparciu o psychologię schematów osobistych, z mocnym akcentem humanistycznym oraz psychosomatycznym.
W swojej praktyce koncentruję się na pomocy osobom, które potrzebują zmian, szukają wsparcia, zrozumienia, mają trudności w radzeniu sobie z emocjami, borykają się z trudnym doświadczeniem osobistym. Pomagam w budowaniu relacji interpersonalnych, tworzeniu zdrowych relacji z samym sobą, wzmacniam kompetencje społeczne i poczucie własnej wartości. Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów życiowych, niepokojów, z tymi, które mierzą się z wypaleniem zawodowym i poszukują kierunku własnych działań i ich sensu. Wspieram mniejszości, osoby LGBTQ i ich rodziny.
Wykształcenie
– 4 letnie całościowe akredytowane szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym – Profesjonalna Szkoła Psychoterapii, Instytut Psychologii Zdrowia;
– Psychosomatyka i Somatopsychologia – Uniwersytet SWPS (studia podyplomowe);
– Zaawansowane szkolenie trenerskie – Pracownia Psychologiczna Elżbiety Sołtys (kurs specjalistyczny)
– Psychologia – Uniwersytet KUL (studia magisterskie)
Doświadczenie
– Psychoterapeutka w poradniach prywatnych;
– Psycholog biznesu – szkolenia i projektowanie rozwoju – w korporacjach międzynarodowych;
– Trenerka kompetencji miękkich w projektach rozwojowych, biznesowych i NGO
– “Od diamentu do brylantu II – zaawansowane szkolenia trenerskie” – PracowniaPsychologiczna E. Sołtys (300 h) – Certyfikat Trenera
– „Szkoła Coachów Biznesu Akademii SET” – Grupa SET Sp. z o.o. (80 h)
– „Dramowa Akademia W.” – Stowarzyszenie Praktyków Dramy „STOP-Klatka” (68h)
– „Diagnoza kompetencji pracowniczych” – Inwenta Sp. z o.o. (88 h)
– „Skuteczny moderator i asesor” – Inwenta Sp. z o.o. (16 h)
– „Szkoła mentorów i mentee” – Collegium Mentoringu
– „Akademia Facylitacji CoachWise™” – CoachWise (16 h)
Specjalizuje się w
– Psychoterapia osób dorosłych
– Zaburzenia emocjonalne, lękowe i nastroju
– Kryzysy osobiste, życiowe, interpersonalne
– Stres i wypalenie zawodowe
– Trudności w relacjach interpersonalnych
– Kryzysy w związkach
– Wsparcie mniejszości
– Wsparcie LGBTQ+
Psychosomatyka czyli jak dolegliwości fizyczne mogą łączyć się z psychoterapią?
Jak dolegliwości fizyczne mogą łączyć się z psychoterapią? Na pierwszy rzut oka to połączenie może wydawać się irracjonalne – jeśli boli mnie brzuch, idę do internisty lub gastrologa, jeśli mam wysypkę do dermatologa, a jeśli cierpię na chroniczny ból pleców, to będę odwiedzać ortopedów i fizjoterapeutów. I to jest właściwy kierunek – kiedy doskwiera ciało,