Paulina Minkina
Psycholożka, Terapeutka EMDR, Psychoterapeutka analityczna w trakcie szkolenia, Diagnostka
Pracuję w podejściu integracyjnym, w szczególności skupiając się na potrzebach indywidualnych danej osoby. W swojej pracy uwzględniam podejście w systemowym rozumieniu człowieka. Korzystam z zasobów m.in. terapii psychodynamicznej i IFS (Internal Family System). Pracuję z młodzieżą od 15 r.ż. i z osobami dorosłymi.
W pracy bardzo ważne jest dla mnie nawiązanie szczerej, opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku relacji z drugim człowiekiem. Dążę do tego, aby każdy poczuł się bezpiecznie i znalazł się w przestrzeni, która pozwoli mu na otworzenie się. Psychoterapia jest dla mnie podróżą, w której każdy z nas może doświadczyć i odkryć siebie.
Głównym obszarem moich zainteresowań jest rozwój relacji w rodzinie/związku partnerskim i to, jak przeszłe doświadczenia warunkują nasze poczucie tożsamości. Wierzę, że każda osoba posiada wewnętrzną siłę i nikogo nie można ocenić na podstawie historii, którą ma za sobą, ale tym do czego dąży.
Udzielam wsparcia osobom borykającym się z trudnościami dnia codziennego i poszukującymi siebie. Pomagam w poradzeniu sobie z takimi trudnościami jak: zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowo-depresyjne, radzenie sobie ze stresem, regulacja emocjonalna, doświadczenie kryzysu i utraty. Skupiam się również na występowaniu problemów w zakresie relacyjnym i dbam o to, żebyśmy wspólnie mogli przezwyciężyć wszelkie trudności. W kontakcie z drugim człowiekiem koncentruję się na dostrzeżeniu jego zasobów i odkryciu nowych możliwości.
Pomagam młodzieży w przezwyciężaniu trudności w zakresie zaburzeń lękowych, poczuciu własnej wartości, szeroko pojętym niezadowoleniu z życia i poczuciem zagubienia, problemami z regulowaniem emocji, radzeniu sobie ze stresem i poczuciem presji ze strony otoczenia.
Systematycznie poddaję swoją pracę superwizji i podnoszą swoje kwalifikacje biorąc udział w szkoleniach i konferencjach naukowych w zakresie zdrowia psychicznego.
Wykształcenie
Instytut Analizy Grupowej Rasztów – szkoła psychoterapii psychoanalitycznej – 01/2026 – obecnie
–
SWPS – Psychotraumatologia – 09/2025 – obecnie
–
Fundacja Vitamedlius Warszawa – ukończenie pełnego szkolenia podstawowego EMDR Europe – 02/2026
–
Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie studia magisterskie kierunek psychologia kliniczna – 10/2018 – 07/2023
–
Centrum Terapii Indygo – Trener TUS – 03/2022
–
Fundacja SYNAPSIS – Podstawowe zagadnienia terapii i edukacji dziećmi ze spektrum autyzmu – 09/2021
–
Psychotesto – Zaburzenia osobowości – rozpoznanie i wstęp do pracy terapeutycznej – 05/2021
–
Psychotesto Centrum Psychologiczne – Terapia poznawczo-behawioralna uzależnień – 01/2021
–
Psychotesto – Depresja nastolatków. Diagnoza i terapia z wykorzystaniem technik poznawczo- behawioralnych – 10/2020
–
Anna Korzuch – Certyfikat Pierwszej Pomocy – 05/2019
–
Psychotesto – Zaburzenia osobowości: wstęp i rozpoznanie
Doświadczenie
Psycholog/Psychoterapeuta – 12/2023 – obecnie- prywatna poradnia psychologiczna
–
Psycholog, Diagnosta – 09/2023 – obecnie- prywatna poradnia psychologiczna
–
Terapeuta Biofeedback 02/2023 – 01/2024 – Terapia EEG i Biofeedback Kazimierz Smyk
–
Terapeuta Cień 09/2022 – 07/2023 – Thames British School
–
Terapeuta wspomagający – 09/2022 – 07/2023 – Przystań Psychologiczna
–
Trener TUS 09/2022 – 09/2023 – Aktywna Akademia, Centrum Indygo
–
Stażysta 07/2022 – 08/2022 – Poradnia psychologiczno-pedagogiczna nr 10
–
Opiekun środowiskowy – 06/2022 – 08/2023 – Vital Plus
–
Stażysta, współprowadzący – zajęcia TUS – 03/2022 – 08/2022 – Fundacja Terapeutyczna
–
Terapeuta grupowy – 09/2021 – 09/2022 – Pierwsze Niepubliczne Przedszkole Terapeutyczne Fundacji “SYNAPSIS”
–
Wolontariusz – wspomaganie dziecka w nauce – 09/2021 – 02/2022 – Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr. 10
Specjalizuje się w
wsparciu psychologicznym osób dorosłych i młodzieży od 15 r.ż.
–
terapii traumy metodą EMDR
–
diagnozie ADHD za pomocą testów MOXO i DIVA-5
–
diagnozie zaburzeń osobowości za pomocą testu SCID-5
–
zaburzeniach odżywiania (anoreksja, bulimia)
–
wsparciu w kryzysach emocjonalnych, zawodowych, prywatnych
–
depresji, myślach samobójczych
–
zaburzeniach osobowości (schizofrenia, borderline, ChAD, narcyzm)
–
PTSD, C-PTSD
–
radzeniu sobie ze stresem
–
pomocy ofiarom przemocy psychicznej
–
wsparciu przy problemach osobistych, zawodowych lub wychowawczych
Artykuł dla HaloDoctor: Samotność w związku – jak ją rozpoznać i czy można ją zmienić?
Nasza psycholożka Paulina Minkina przygotowała ekspercki artykuł dla HaloDoctor. Porusza w nim temat samotności w związku oraz jej psychologicznych mechanizmów. Zwraca uwagę na to, że samotność może pojawić się mimo bycia w relacji. Jednocześnie pokazuje, jak brak bliskości wpływa na emocje, ciało i poczucie bezpieczeństwa. W artykule Paulina Minkina wyjaśnia, skąd bierze się emocjonalny dystans.