dr n. hum. Joanna Stryjczyk
Psycholożka, Psychoterapeutka psychodynamiczna, ISTDP, Wykładowczyni, Redaktorka
Pomagam osobom z objawami lękowym, depresyjnymi, z zaburzeniami osobowości, z doświadczeniem traumy i traumy złożonej, z niefunkcjonalną regulacją emocji, a także tym, które zmagają się z problemami w pracy czy w domu, mają trudności w bliskich relacjach i związkach intymnych, czują się osamotnione albo przeżywają chroniczny stres. Wychodząc z modelu biopsychospołecznego, zwracam uwagę na przejawy trudności emocjonalnych w ciele, a także na czynniki kulturowe i środowiskowe, czyli wartości, zwyczaje i warunki życia, które wpłynęły na to, jak sobie radzimy.
Ważnym czynnikiem leczącym w podejściu, które stosuję, jest skuteczna relacja terapeutyczna, dlatego dbam o autentyczną, otwartą komunikację oraz precyzję i partnerską współpracę w określaniu i rozumieniu problemu. Dopiero dzięki zaufaniu może odbyć się praca służąca zmianie sposobów radzenia sobie powodujących cierpienie na mechanizmy służące rozwojowi i spełnieniu. Jak pisał Jon Frederikson: „Sojusz terapeutyczny to żywa, działająca relacja, którą stale współtworzymy i kształtujemy”.
Wykształcenie
UCZELNIE
2008: mgr psychologii ogólnej SWPS – praca z psychologii poznawczej napisana w Katedrze Osobowości
–
2003: doktor nauk humanistycznych UW – Instytut Kultury Polskiej, Wydział Polonistyki
–
KURSY
2009: roczny kurs metody ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy)
–
2005-2010: całościowy trening terapii psychodynamicznej, Laboratorium Psychoedukacji, Warszawa – uprawnienie do wykonywania zawodu psychoterapeuty, liczba godzin zgodna z wymogami Ustawy o ochronie zdrowia psychicznego
Doświadczenie
PSYCHOTERAPIA I POMOC PSYCHOLOGICZNA
od 2008: psychoterapia osób dorosłych, młodzieży i par: działalność gospodarcza (współpraca z ośrodkami prywatnymi)
–
Instytucje publiczne oferujące pomoc nieodpłatną:
2024: psychoterapeutka w Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Instytut Psychiatrii i Neurologii
–
2023-2024: psychoterapeutka w Centrum Terapii Traum, ul. Batorego 5, Kraków
–
2022: psychoterapeutka w poradni rodzinnej EZRA w Piasecznie (terapia młodzieży i rodzin)
–
2020 – 2021: zastępczyni kierownika i psychoterapeutka, Centrum Pomocy Psychologicznej Uniwersytetu Warszawskiego
–
2019: psychoterapeutka w Poradni Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, Warszawski Ośrodek Interwencji Kryzysowej
–
2008-2009: współpraca terapeutyczna z organizacjami pozarządowymi (wolontariat):
LaStrada – konsultacje indywidualne dla ofiar handlu ludźmi
Lambda – konsultacje indywidualne, roczna grupa wsparcia dla kobiet nieheteronormatywnych
Polskie Centrum Mediacji – grupa wsparcia dla osób w trakcie rozstawania się
–
2005-2007: staż w oddziale dziennym w szpitalu tworkowskim
– trzymiesięczne terapie indywidualne
– współprowadzenie grupy terapeutycznej
– prowadzenie psychoedukacji: zajęcia z psychorysunku oraz z kompetencji psychologicznych
– udział w zebraniach klinicznych i superwizjach zespołu
–
PRACA NA UCZELNIACH
od 2025: wykładowczyni w Społecznej Akademii Nauk (zajęcia „diagnoza psychologiczna”, „kompetencje w pomaganiu”, „psychologia osobowości”, „rozmowa i wywiad kliniczny”, „psychologia zdrowia”)
–
2004-2006: wykładowczyni teorii estetycznych XX I XXI wieku, American Study Center, UW
–
1999-2005: asystentka naukowa w Instytucie Kultury Polskiej UW
–
WYDAWNICTWA, REDAKCJE
od VI 2024: redaktorka i tłumaczka z angielskiego w Wydawnictwie Naukowym PWN (m.in. nabycie praw do książki Clary Mucci o traumie międzypokoleniowej, Riparare il futuro;
przetłumaczona książka w druku: Jon Frederickson, Clinical Thinking – o nauczaniu i uczeniu się myślenia klinicznego)
–
2017–2019: redaktorka sekcji polskiej i naczelna, Culture.pl, Instytut Adama Mickiewicza
–
2009-2016: koordynatorka procesu wydawniczego (2015/2016: HarperCollins, commissioning editor;
2013/2014: Otwarte, redaktorka inicjująca;
2012/2013: WAB, redaktorka prowadząca;
2009-2011: Wolters Kluwer, redaktorka prowadząca)
Specjalizuje się w
Terapii dorosłych,
–
C-PTSD, PTSD
–
Spektrum autyzmu dorosłych
–
Zaburzenia odżywiania – bulimia
–
Traumy
–
DDA/DDD
–
Objawy lękowe
–
Depresja
–
Chroniczny stres
–
Borderline,
–
Narcyzmie,
–
Zaburzeniach psychosomatycznych,
PODCAST: “Kiedy ból mówi głośniej” czyli samookaleczenia nastolatków cz. 2 – Między nami terapeutami
‘Kiedy ból mówi głośniej’, czyli samookaleczenia nastolatków. Dlaczego? | Część 2 | Między nami terapeutami | Podcast psychologiczny Samookaleczanie u młodzieży – dlaczego nastolatki ranią swoje ciało? Dlaczego młode osoby się okaleczają? Jakie emocje stoją za autoagresją i dlaczego tak trudno ją na początku zauważyć? W tym odcinku rozmawiamy o samookaleczaniu dzieci i nastolatków –
PODCAST: “Kiedy ból mówi głośniej” czyli samookaleczenia nastolatków cz. 1 – Między nami terapeutami
‘Kiedy ból mówi głośniej’, czyli samookaleczenia nastolatków. Dlaczego? | Część 1 | Między nami terapeutami | Podcast psychologiczny Samookaleczanie u młodzieży – dlaczego nastolatki ranią swoje ciało? Dlaczego młode osoby się okaleczają? Jakie emocje stoją za autoagresją i dlaczego tak trudno ją na początku zauważyć? W tym odcinku rozmawiamy o samookaleczaniu dzieci i nastolatków –
PODCAST: CBT w parze – jak myśli i przekonania sabotują związek? – Między nami terapeutami
Dlaczego myśli mają tak duży wpływ na emocje i zachowania w związku? Jak przekonania, które wynosimy z domu rodzinnego, potrafią kształtować dynamikę relacji – często zupełnie nieświadomie? W tym odcinku rozmawiamy o terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w kontekście par – o tym, jak pomaga zrozumieć swoje wzorce myślenia, rozpoznawać błędne przekonania i budować zdrowszą komunikację. Poruszamy
Artykuł dla Seniorzy.pl: Seks w starszym wieku – jak myślenie „nie wypada” wpływa na bliskość i dobrostan
Seks w starszym wieku – jak myślenie „nie wypada” wpływa na bliskość i dobrostan Wraz z wiekiem zmienia się nasze ciało, doświadczenia i sposób, w jaki postrzegamy siebie. Niestety wokół seksualności osób starszych wciąż narastają stereotypy i wstydliwe przekonania. Przekonania typu „już nie wypada” czy „to nie dla mnie” mogą odbierać prawo do intymności, przyjemności