dr n. hum. Joanna Stryjczyk
dr n. hum. Joanna Stryjczyk
Psycholożka, Psychoterapeutka psychodynamiczna, ISTDP, Wykładowczyni, Redaktorka
Pracuję w pomaganiu od 2005 roku od czasu stażu w szpitalu tworkowskim. Jestem magistrem psychologii SWPS oraz doktorką nauk humanistycznych UW. Ukończyłam całościowe szkolenie w psychoterapii psychodynamicznej w Laboratorium Psychoedukacji, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, oraz kursy podejścia ISTDP (intensywnej terapii psychodynamicznej). Pracowałam w organizacjach pozarządowych (Lambda, La Strada), placówkach NFZ (Szpital Nowowiejski, IPiN) oraz ośrodkach prywatnych. W latach 2020–2021 byłam zastępczynią kierownika Centrum Pomocy Psychologicznej UW. Jestem też nauczycielką przedmiotów psychologicznych oraz tłumaczką książek psychologicznych.
Pomagam osobom z objawami lękowym, depresyjnymi, z zaburzeniami osobowości, z doświadczeniem traumy i traumy złożonej, z niefunkcjonalną regulacją emocji, a także tym, które zmagają się z problemami w pracy czy w domu, mają trudności w bliskich relacjach i związkach intymnych, czują się osamotnione albo przeżywają chroniczny stres. Wychodząc z modelu biopsychospołecznego, zwracam uwagę na przejawy trudności emocjonalnych w ciele, a także na czynniki kulturowe i środowiskowe, czyli wartości, zwyczaje i warunki życia, które wpłynęły na to, jak sobie radzimy.
Ważnym czynnikiem leczącym w podejściu, które stosuję, jest skuteczna relacja terapeutyczna, dlatego dbam o autentyczną, otwartą komunikację oraz precyzję i partnerską współpracę w określaniu i rozumieniu problemu. Dopiero dzięki zaufaniu może odbyć się praca służąca zmianie sposobów radzenia sobie powodujących cierpienie na mechanizmy służące rozwojowi i spełnieniu. Jak pisał Jon Frederikson: „Sojusz terapeutyczny to żywa, działająca relacja, którą stale współtworzymy i kształtujemy”.
Wykształcenie
UCZELNIE
2008: mgr psychologii ogólnej SWPS – praca z psychologii poznawczej napisana w Katedrze Osobowości
–
2003: doktor nauk humanistycznych UW – Instytut Kultury Polskiej, Wydział Polonistyki
–
KURSY
2009: roczny kurs metody ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy)
–
2005-2010: całościowy trening terapii psychodynamicznej, Laboratorium Psychoedukacji, Warszawa – uprawnienie do wykonywania zawodu psychoterapeuty, liczba godzin zgodna z wymogami Ustawy o ochronie zdrowia psychicznego
Doświadczenie
PSYCHOTERAPIA I POMOC PSYCHOLOGICZNA
od 2008: psychoterapia osób dorosłych, młodzieży i par: działalność gospodarcza (współpraca z ośrodkami prywatnymi)
–
Instytucje publiczne oferujące pomoc nieodpłatną:
2024: psychoterapeutka w Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Instytut Psychiatrii i Neurologii
–
2023-2024: psychoterapeutka w Centrum Terapii Traum, ul. Batorego 5, Kraków
–
2022: psychoterapeutka w poradni rodzinnej EZRA w Piasecznie (terapia młodzieży i rodzin)
–
2020 – 2021: zastępczyni kierownika i psychoterapeutka, Centrum Pomocy Psychologicznej Uniwersytetu Warszawskiego
–
2019: psychoterapeutka w Poradni Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, Warszawski Ośrodek Interwencji Kryzysowej
–
2008-2009: współpraca terapeutyczna z organizacjami pozarządowymi (wolontariat):
LaStrada – konsultacje indywidualne dla ofiar handlu ludźmi
Lambda – konsultacje indywidualne, roczna grupa wsparcia dla kobiet nieheteronormatywnych
Polskie Centrum Mediacji – grupa wsparcia dla osób w trakcie rozstawania się
–
2005-2007: staż w oddziale dziennym w szpitalu tworkowskim
– trzymiesięczne terapie indywidualne
– współprowadzenie grupy terapeutycznej
– prowadzenie psychoedukacji: zajęcia z psychorysunku oraz z kompetencji psychologicznych
– udział w zebraniach klinicznych i superwizjach zespołu
–
PRACA NA UCZELNIACH
od 2025: wykładowczyni w Społecznej Akademii Nauk (zajęcia „diagnoza psychologiczna”, „kompetencje w pomaganiu”, „psychologia osobowości”, „rozmowa i wywiad kliniczny”, „psychologia zdrowia”)
–
2004-2006: wykładowczyni teorii estetycznych XX I XXI wieku, American Study Center, UW
–
1999-2005: asystentka naukowa w Instytucie Kultury Polskiej UW
–
WYDAWNICTWA, REDAKCJE
od VI 2024: redaktorka i tłumaczka z angielskiego w Wydawnictwie Naukowym PWN (m.in. nabycie praw do książki Clary Mucci o traumie międzypokoleniowej, Riparare il futuro;
przetłumaczona książka w druku: Jon Frederickson, Clinical Thinking – o nauczaniu i uczeniu się myślenia klinicznego)
–
2017–2019: redaktorka sekcji polskiej i naczelna, Culture.pl, Instytut Adama Mickiewicza
–
2009-2016: koordynatorka procesu wydawniczego (2015/2016: HarperCollins, commissioning editor;
2013/2014: Otwarte, redaktorka inicjująca;
2012/2013: WAB, redaktorka prowadząca;
2009-2011: Wolters Kluwer, redaktorka prowadząca)
Specjalizuje się w
Terapii dorosłych,
–
C-PTSD, PTSD
–
Spektrum autyzmu dorosłych
–
Zaburzenia odżywiania – bulimia
–
Traumy
–
DDA/DDD
–
Objawy lękowe
–
Depresja
–
Chroniczny stres
–
Borderline,
–
Narcyzmie,
–
Zaburzeniach psychosomatycznych,
PODCAST: “Kiedy ból mówi głośniej” czyli samookaleczenia nastolatków cz. 2 – Między nami terapeutami
‘Kiedy ból mówi głośniej’, czyli samookaleczenia nastolatków. Dlaczego? | Część 2 | Między nami terapeutami | Podcast psychologiczny Samookaleczanie u młodzieży – dlaczego nastolatki ranią swoje ciało? Dlaczego młode osoby się okaleczają? Jakie emocje stoją za autoagresją i dlaczego tak trudno ją na początku zauważyć? W tym odcinku rozmawiamy o samookaleczaniu dzieci i nastolatków –
PODCAST: “Kiedy ból mówi głośniej” czyli samookaleczenia nastolatków cz. 1 – Między nami terapeutami
‘Kiedy ból mówi głośniej’, czyli samookaleczenia nastolatków. Dlaczego? | Część 1 | Między nami terapeutami | Podcast psychologiczny Samookaleczanie u młodzieży – dlaczego nastolatki ranią swoje ciało? Dlaczego młode osoby się okaleczają? Jakie emocje stoją za autoagresją i dlaczego tak trudno ją na początku zauważyć? W tym odcinku rozmawiamy o samookaleczaniu dzieci i nastolatków –
PODCAST: CBT w parze – jak myśli i przekonania sabotują związek? – Między nami terapeutami
Dlaczego myśli mają tak duży wpływ na emocje i zachowania w związku? Jak przekonania, które wynosimy z domu rodzinnego, potrafią kształtować dynamikę relacji – często zupełnie nieświadomie? W tym odcinku rozmawiamy o terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w kontekście par – o tym, jak pomaga zrozumieć swoje wzorce myślenia, rozpoznawać błędne przekonania i budować zdrowszą komunikację. Poruszamy
Artykuł dla Seniorzy.pl: Seks w starszym wieku – jak myślenie „nie wypada” wpływa na bliskość i dobrostan
Seks w starszym wieku – jak myślenie „nie wypada” wpływa na bliskość i dobrostan Wraz z wiekiem zmienia się nasze ciało, doświadczenia i sposób, w jaki postrzegamy siebie. Niestety wokół seksualności osób starszych wciąż narastają stereotypy i wstydliwe przekonania. Przekonania typu „już nie wypada” czy „to nie dla mnie” mogą odbierać prawo do intymności, przyjemności
Natalia Gąsiewska
Natalia Gąsiewska
Psycholożka, Seksuolożka, Psychoterapeutka psychoanalityczna w trakcie szkolenia, Diagnostka
Jestem psycholożką i seksuolożką, a także psychoterapeutką w trakcie szkolenia w podejściu psychoanalitycznym. Na co dzień pracuję na oddziale dziennym ambulatoryjnym, gdzie prowadzę zajęcia arteterapeutyczne z grupami oraz wspieram osoby w procesie terapii i rozwoju.
Dotychczasowe doświadczenie zawodowe koncentruje się wokół pracy z osobami ze spektrum autyzmu oraz z ADHD. Prowadziłam grupę psychoterapeutyczną dla osób w spektrum, a także mam doświadczenie w pracy indywidualnej z młodzieżą od 15. roku życia oraz z osobami dorosłymi. Swoją ścieżkę zawodową rozpoczynałam od pracy diagnostycznej i terapeutycznej z dziećmi, co pozwoliło mi zrozumieć, jak ważne są wczesne doświadczenia i relacje w dalszym rozwoju psychicznym człowieka.
Prowadziłam również psychoedukację dla rodziców dzieci z ADHD i ze spektrum autyzmu, wspierając ich w rozumieniu potrzeb swoich dzieci, radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi oraz w budowaniu bardziej empatycznej i skutecznej komunikacji w rodzinie.
W obszarze diagnostycznym zajmuję się rozpoznawaniem ADHD u osób dorosłych i młodzieży, wykorzystując standaryzowane narzędzia, m.in. baterię testów DIVA-5, MOXO i Conners-3.
W pracy terapeutycznej bliskie jest mi podejście psychoanalityczne, które koncentruje się na pogłębianiu rozumienia siebie — swoich emocji, relacji i powtarzających się wzorców zachowań. Psychoanaliza zakłada, że wiele naszych trudności ma źródło w nieświadomych procesach, które wpływają na sposób, w jaki myślimy, czujemy i budujemy relacje. W bezpiecznej, stabilnej relacji terapeutycznej możliwe staje się stopniowe odkrywanie tych ukrytych znaczeń i emocji, które często ujawniają się w codziennych sytuacjach, snach czy sposobie przeżywania relacji z innymi ludźmi.
Terapia psychoanalityczna to proces, który nie tylko łagodzi objawy, ale przede wszystkim pomaga w głębszym zrozumieniu siebie i wprowadzeniu trwałej zmiany — poprzez rozwój wewnętrznej samoświadomości, zdolności do refleksji i budowania bardziej autentycznych więzi z innymi.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i nieustannie poszerzam kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i seminariach z zakresu psychoterapii oraz seksuologii.
Cytat, który mnie inspiruje:
Carl Jung - "Kto patrzy na zewnątrz, śni; kto patrzy do wewnątrz, budzi się".
Wykształcenie
2024-obecnie Psychoterapia
Instytut Analizy Grupowej Rasztów “IAGR”
–
2022-2024 Seksuologia kliniczna
Warszawski Uniwersytet Medyczny
–
2016-2021 Psychologia kliniczna
SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny
–
KURSY I SZKOLENIA
–
02.02.2024 “Genogram w terapii pary osób z zaburzeniami osobowości”,
–
02.2021-2023 Wolontariuszka – Fundacja eKropka,
–
09.2019 – 02.2020 Staż psychoterapia indywidualna i grupowa, klinika PsychoMedic,
–
09.2021 Praca z pacjentem w kryzysie, Centrum Interwencji Kryzysowej,
–
10.2019 – 10.2020 Kryminologia i Kryminalistyka kurs e-learningowy CKiMS.
Doświadczenie
08.2023 – obecnie CENTRUM TERAPII ALMA – PSYCHOLOG I DIAGNOSTA
-Prowadzenie warsztatów dla rodziców dzieci z diagnozą ADHD
-Prowadzenie psychoedukacji ADHD dla młodzieży i dorosłych
-Udzielanie konsultacji psychologicznych i psychoterapeutycznych
-Diagnoza ADHD z użyciem Kwestionariuszy Conners-3 i DIVA
–
09.2022 – obecnie CENTRUM ZDROWIA PSYCHICZNEGO PIASECZNO – PSYCHOLOG
-Praca w ramach PZK (Punktu koordynacyjno-zgłoszeniowego) oraz PZP (Poradnii Zdrowia Psychicznego) i ZLŚ
-Prowadzenie spotkań wsparciowych dla pacjentów – tworzenie programów terapeutycznych
-Prowadzenie zajęć w ramach OD ambulatoryjnego;
-Psychorysunek, Filmoterapia i Bibloterapia oraz Trening Relaksacyjny
-Współprowadzenie grupy psychoterapeutycznej dla dorosłych osób w spektrum autyzmu
–
02.2023 – 07.2023 PORADNIA AUTYSTYCZNA GRODZISK MAZOWIECKI – PSYCHOLOG
-Prowadzenie terapii zajęciowej z dziećmi w wieku od 4 do 17 roku życia
-Diagnoza i wsparcie psychologiczne dla dzieci ze spektrum autyzmu
-Tworzenie i realizacja programów terapeutycznych
-Spotkania wsparciowe z rodzinami dzieci
–
01.2022 – 09.2022 ALA MA KOTA – PSYCHOLOG
-Prowadzenie indywidualnych i grupowych zajęć terapeutycznych
-Przeprowadzanie raz w roku diagnozy PEP-R lub KORP
-Prowadzenie Arkusza Obserwacji Dziecka
-Współuczestniczenie w planowaniu i organizacji spotkań dla Rodziców Dzieci z OOPKS w celu omówienia funkcjonowania Dziecka
-Wspieranie przygotowywania dokumentacji pedagogicznej Dzieci z OOPKS
Specjalizuje się w
Terapii dorosłych i młodzieży od 15r.ż.,
–
ADHD,
–
Spektrum autyzmu,
–
Zaburzeniach odżywiania,
–
Traumach,
–
OCD,
–
Borderline,
–
Narcyzmie,
–
ChAD
–
Zaburzeniach psychosomatycznych,
–
Psychoedukacji – ADHD, Spektrum autyzmu,
–
Diagnozie ADHD za pomocą Conners, MOXO, DIVA,
PODCAST: “Kiedy ból mówi głośniej” czyli samookaleczenia nastolatków cz. 2 – Między nami terapeutami
‘Kiedy ból mówi głośniej’, czyli samookaleczenia nastolatków. Dlaczego? | Część 2 | Między nami terapeutami | Podcast psychologiczny Samookaleczanie u młodzieży – dlaczego nastolatki ranią swoje ciało? Dlaczego młode osoby się okaleczają? Jakie emocje stoją za autoagresją i dlaczego tak trudno ją na początku zauważyć? W tym odcinku rozmawiamy o samookaleczaniu dzieci i nastolatków –
PODCAST: “Kiedy ból mówi głośniej” czyli samookaleczenia nastolatków cz. 1 – Między nami terapeutami
‘Kiedy ból mówi głośniej’, czyli samookaleczenia nastolatków. Dlaczego? | Część 1 | Między nami terapeutami | Podcast psychologiczny Samookaleczanie u młodzieży – dlaczego nastolatki ranią swoje ciało? Dlaczego młode osoby się okaleczają? Jakie emocje stoją za autoagresją i dlaczego tak trudno ją na początku zauważyć? W tym odcinku rozmawiamy o samookaleczaniu dzieci i nastolatków –
PODCAST: CBT w parze – jak myśli i przekonania sabotują związek? – Między nami terapeutami
Dlaczego myśli mają tak duży wpływ na emocje i zachowania w związku? Jak przekonania, które wynosimy z domu rodzinnego, potrafią kształtować dynamikę relacji – często zupełnie nieświadomie? W tym odcinku rozmawiamy o terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w kontekście par – o tym, jak pomaga zrozumieć swoje wzorce myślenia, rozpoznawać błędne przekonania i budować zdrowszą komunikację. Poruszamy
Artykuł dla Seniorzy.pl: Seks w starszym wieku – jak myślenie „nie wypada” wpływa na bliskość i dobrostan
Seks w starszym wieku – jak myślenie „nie wypada” wpływa na bliskość i dobrostan Wraz z wiekiem zmienia się nasze ciało, doświadczenia i sposób, w jaki postrzegamy siebie. Niestety wokół seksualności osób starszych wciąż narastają stereotypy i wstydliwe przekonania. Przekonania typu „już nie wypada” czy „to nie dla mnie” mogą odbierać prawo do intymności, przyjemności
Sylwia Gromada
Sylwia Gromada
Psycholożka, Seksuolożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia
Pracuję także na założeniach terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu (TSR).
Prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych i młodzieży od 16 r.ż, opierając swoją pracę na założeniach terapii poznawczo behawioralnej (CBT). Korzystam ze sprawdzonych, naukowo potwierdzonych metod, które skutecznie wspierają osoby zmagające się z trudnościami w różnych obszarach życia.
Jako seksuolożka pracuję i pomagam w: zaburzeniach bólowych u kobiet podczas współżycia, obniżonym nastroju w okresie okołoporodowym, trudnościach w życiu seksualnym m.in. trudności w osiąganiu orgazmu, braku lub utracie potrzeb seksualnych, rozbieżności potrzeb seksualnych w związku.
Jestem magistrem psychologii społecznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Ukończyłam także studia na kierunku seksuologii klinicznej na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie. Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego kursu psychoterapii poznawczo- behawioralnej TPB z dialogiem motywującym DM w Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie.
Podczas pracy terapeutycznej koncentruję się na empatii, otwartości i współdziałaniu z pacjentem, by wspólnie docierać do źródeł trudności i opracowywać skuteczne sposoby ich przezwyciężania. Każdego człowieka traktuję indywidualnie, dostosowując przebieg terapii do jego unikalnych potrzeb, mocnych stron oraz życiowych celów.
Zależy mi na budowaniu relacji opartej na zaufaniu i zapewnieniu atmosfery bezpieczeństwa, w której pacjent może swobodnie wyrażać swoje myśli, emocje i doświadczenia. Jestem głęboko przekonana o wartości terapii i o tym, że zmiana jest możliwa dla każdego.
Prywatnie jestem szczęśliwą właścicielką psa Zosi i kota Gigi oraz pasjonatką fotografii analogowej. Leśne spacery i picie kawy przelewowej to moje ulubione weekendowe zajęcia.
Wykształcenie
SZKOLENIA:
–
WARSZAWSKI INSTYTUT SEKSUOLOGII I PSYCHOTERAPII, WARSZAWA
19-20.10.2024 r. – Terapia kompulsywnych zachowań seksualnych (tzw. “uzależnienie od seksu”)
–
09-10.11.2024 r. – Praca z parą/związkiem/relacją po doświadczeniu zdrady w koncepcji Esther
–
23-24.11.2024 r. – Zastosowanie treningów psychoseksualnych i gadżetów erotycznych w psychoterapii i rehabilitacji seksuologicznej
–
06-07.12.2024 r. – Terapia pary/związku zgłaszającego się z tzw. „niedopasowaniem seksualnym”. Genogram seksualny
–
15-16.03.2025 r. – Terapia seksuologiczna mężczyzn z zaburzeniami erekcji i/lub wytryskiem przedwczesnym
–
CENTRUM TERAPII SKONCENTROWANEJ NA ROZWIĄZANIACH, WARSZAWA
–
TSR w obszarze seksualności
–
TSR Poziom Podstawowy
–
EDUKACJA
–
WRZESIEŃ 2023 – LIPIEC 2024 – AKADEMIA EKONOMICZNO-HUMANISTYCZNA, WARSZAWA – STUDIA PODYPLOMOWE
KIERUNEK: SEKSUOLOGIA KLINICZNA
–
WRZESIEŃ 2019 – LIPIEC 2020 – UNIWERSYTET SWPS , WARSZAWA – STUDIA PODYPLOMOWE
KIERUNEK: DIGITAL MEDIA CAMPUS
–
WRZESIEŃ 2004 – LIPIEC 2008 – UNIWERSYTET SWPS , WARSZAWA – MAGISTER PSYCHOLOGII SPOŁECZNEJ
SPECJALIZACJA: PSYCHOLOGIA MEDIÓW
Doświadczenie
Instytut Psychologii Zdrowia PTP w Warszawie
WRZESIEŃ 2025 – OBECNIE
konsultantka interwencyjna w Poradni Telefonicznej 116 123 (całodobowy, ogólnopolski telefon wsparcia w kryzysie emocjonalnym)
–
WOMEN’S HEALTH CONCEPT, WARSZAWA – SEKSUOLOŻKA, PSYCHOLOŻKA
STYCZEŃ 2025 – OBECNIE
Pracuję i pomagam w:
-zaburzenia bólowe u kobiet podczas współżycia
-obniżony nastrój w okresie okołoporodowym
-trudności w życiu seksualnym m.in. trudności w osiąganiu orgazmu, brak lub utrata potrzeb seksualnych
-rozbieżność potrzeb seksualnych w związku
-praca z parami i związkami po doświadczeniu zdrady
-praca z parami jednopłciowymi
-praca ze związkami niemonogamicznymi
Specjalizuje się w
psychoedukacji ADHD,
–
wsparciu społeczności LGBT+,
–
pomocy w kryzysie tożsamości,
–
pracy z emocjami,
–
nauce komunikacji,
–
radzeniu sobie ze stresem,
–
psychoedukacji seksualnej,
–
zaburzeniach bólowych u kobiet podczas współżycia,
–
obniżonym nastroju w okresie okołoporodowym,
–
trudnościach w życiu seksualnym m.in. trudności w osiąganiu orgazmu, brak lub utrata potrzeb seksualnych, rozbieżność potrzeb seksualnych w związku
RECENZJA „Perfekcjonizm – Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę”.
Jak pozwolić sobie być nieperfekcyjnym? Jak radzić sobie z złością, wstydem oraz porażką?
RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy
„Nasza przeszłość jest częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy, ale nie musimy być jej podporządkowani. Kiedy rozumiemy, że nie da się zmienić tego, co nas spotkało, możemy zmienić sposób, w jaki chcemy podchodzić do życia dziś i jutro”. „Poddanie swoich trudnych doświadczeń refleksji, zaakceptowanie ich i okazanie sobie współczucia w związku z nimi
Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?
Współcześnie otacza nas ogromna liczba różnych bodźców, które dają nam przyjemność, jak seriale, gry komputerowe, słodycze, fast foody, zakupy, seks, pornografia czy media społecznościowe. Oczywiście, nie ma niczego złego w serwowaniu sobie prostych przyjemności. Powodem do niepokoju jest moment, w którym zaczynamy się od nich uzależniać.
Maria Kubicka
Maria Kubicka
Psycholożka, Psychoterapeutka ericksonowska
Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet SWPS w Warszawie). Ukończyłam całościowy Kurs Psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim – atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego – i od lat pracuję w nurcie psychoterapii ericksonowskiej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z dziećmi z zaburzeniami rozwoju, na stażach w Młodzieżowym Ośrodku Psychoterapii i w Pogotowiu dla Ofiar Przemocy "Niebieska Linia" oraz prowadząc psychoterapię młodzieży na Oddziale Leczenia Nerwic Młodzieży w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii.
Na co dzień prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, wspierając w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, lękiem, obniżonym nastrojem, wypaleniem, czy problemami w relacjach. Pomagam też osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odkryć swój potencjał i poprawić jakość życia.
Psychoterapia ericksonowska, którą się posługuję, koncentruje się na zasobach i możliwościach osoby – zakłada, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany. W pracy ważna jest dla mnie uważność, szacunek do indywidualnego tempa i doświadczeń oraz budowanie relacji opartej na zaufaniu i akceptacji.
Systematycznie superwizuję swoją pracę i uczestniczę w szkoleniach doskonalących – m.in. z zakresu terapii opartej na mentalizacji (MBT) oraz wsparcia w żałobie i stracie.
Cytat, którym kieruję się w życiu: "Paradoks polega na tym, że kiedy akceptuję siebie takim, jakim jestem - wtedy mogę się
zmieniać" Carl Rogers
Wykształcenie
10.2023 – 05.2024
“Praktyczny kurs pomocy psychologicznej w obliczu straty i żałoby”, Fundacja Nagle Sami
–
26-28.02.2022
“Psychoterapia oparta na mentalizacji” (MBT – Mentalization Based Treatment) stopień podstawowy, Pracownia HUMANI
–
10.2012 – 01.2018
Kurs Psychoterapii Atestowany przez Sekcje Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polski Instytut Ericksonowski
–
03.2012
„Diagnoza w psychoterapii”, Polski Instytut Ericksonowski
–
11.2011
„Zasady psychoterapii krótkoterminowej”, Polski Instytut Ericksonowski
–
11.2011 – 03.2012
„Spotkanie, zasoby, proces” – cykl pięciu spotkań umożliwiający kształcenie praktycznych umiejętności pomocy psychologicznej, Polski Instytut Ericksonowski
–
10.2011 – 06.2012
Obserwacja grupy terapeutycznej, Specjalistyczna Poradnia Psychologiczna „Pracownia Dialogu”
–
2004 – 2009
Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej; kierunek Psychologia; specjalizacja: Społeczna Psychologia Kliniczna (tytuł magistra uzyskany w lipcu 2009 r.)
–
10.2008 – 12.2008
Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie (szkolenie z zakresu przeciwdziałania przemocy domowej)
Doświadczenie
04.2019 – obecnie Kolektyw Terapeutyczny Psychologgia
Psychoterapeuta
Prowadzenie psychoterapii indywidualnej osób dorosłych
12.2013 – 11.2018 Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii Oddział Leczenia Nerwic dla Młodzieży w Zagórzu
Młodszy Asystent Psycholog
Prowadzenie psychoterapii indywidualnej pacjentów oddziału oraz konsultacji pierwszorazowych do przyjęcia na Oddział.
08.2010 – 08.2014 Ośrodek Charytatywny „Tylko z darów miłosierdzia”
Psycholog w Schronisku dla osób bezdomnych
Nawiązanie kontaktu z mieszkańcami schroniska oraz wstępne rozpoznanie ich problemów. Praca indywidualna z mieszkańcami pod kątem odbudowy utraconych więzi rodzinnych. Prowadzenie spotkań indywidualnych motywujących do pracy nad sobą. Prowadzenie zajęć grupowych i warsztatów o charakterze psychoedukacyjnym. Kierowanie mieszkańców do innych specjalistów i instytucji.
11.2009 – 06.2011 Młodzieżowy Ośrodek Profilaktyki i Psychoterapii „MOP”
Stażystka
Szkolenia, superwizja, praktyki w grupach młodzieżowych lub dla rodziców, praktyki przy mediacjach rodzinnych, terapii rodzinnej, praktyki podczas konsultacji diagnostycznych.
03.2008 – 02.2009 Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”
Stażystka
Samodzielna praca przy telefonie „Niebieska Linia”, obserwacja pracy z klientem, samodzielna praca w poradni mailowej, szkolenia, superwizje.
10.2006 – 05.2008 Centrum Wczesnej Interwencji „Krok po kroku” (Wczesna intensywna interwencja dla małych dzieci z autyzmem)
Terapeuta
Podstawy teoretyczne i wszechstronne umiejętności praktyczne z dziedziny stosowanej analizy zachowania (applied behavior analysis – ABA) oraz terapii dzieci z autyzmem. Współpraca z rodzicami.
Specjalizuje się w
C-PTSD, PTSD, traumy
–
zaburzeniach odżywiania
–
OCD
–
DDD
–
wsparciu w stracie i żałobie
–
zaburzeniach osobowości, jak Borderline, Narcyzm
–
ChAD
–
zaburzeniach psychosomatycznych
–
kryzysach w relacjach
–
wsparciu przy obniżonym nastroju
–
problemach z emocjami
–
trudnościach w komunikacji
–
obniżonym poczuciu własnej wartości
Artykuł dla HaloDoctor: Samotność w święta i Nowy Rok – jak ją oswoić i zadbać o siebie?
Nasza psycholożka Maria Kubicka udzieliła wywiadu dla HaloDoctor, w którym porusza temat samotności w okresie świąt i przełomu roku. Zwraca uwagę na to, jak silna presja społeczna związana z „idealnymi świętami” wpływa na nasze samopoczucie oraz dlaczego samotność nie zawsze musi oznaczać coś złego. W rozmowie Maria Kubicka pokazuje, że samotne święta mogą być świadomym
Katarzyna Panasiuk – Kalinowska
Katarzyna Panasiuk – Kalinowska
Psycholożka kliniczna, Superwizorka, Certyfikowana psychoterapeutka psychodynamiczna, Terapeutka par
Certyfikowana psychoterapeutka, specjalistka psycholog kliniczny, aplikantka superwizorka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, liderka grup Balinta, trenerka treningu i warsztatu psychologicznego.
Od ponad 20 lat pracuję jako psychoterapeuta. Przez ten czas, praca terapeutyczna stała się dla mnie ważnym obszarem życia który nieustannie rozwijam. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach specjalistycznych, stażach, warsztatach i konferencjach, czego uwieńczeniem stały się zdobywane przeze mnie uprawnienia i certyfikaty, m.in. certyfikat psychoterapeuty, wydany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, certyfikat lidera grup Balinta, dyplom specjalisty psychologa klinicznego wydany przez CMKP i inne.
Jestem absolwentką psychologii na UKSW w Warszawie. W czasie studiów pracowałam na oddziale psychiatrycznym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Tam nauczyłam się, jak ważną rolę odgrywa dobra relacja z drugim człowiekiem w procesie leczenia. Do dziś relację terapeutyczne uważam za kluczową w procesie pomagania, rozumienia i zmiany w psychoterapii. Dzięki dobrej relacji z pacjentami jestem w stanie pomóc im uporać się z problemami z którymi się do mnie zwracają i pomóc im podnieść jakość ich życia.
Pracuję z pacjentami dorosłymi, oraz młodymi dorosłymi, indywidualnie oraz z parami. Swoją pracę opieram na założeniach terapii psychodynamicznej. Potrafię jednak dostosować sposób pracy do indywidualnych potrzeb i możliwości klientów, co daje nam większe szanse na osiągnięcie celów postawionych na początku terapii. Wykorzystuję wiedzę z innych nurtów terapeutycznych najczęściej systemowego, oraz doświadczenie kliniczne.
Pracuję również jako superwizor aplikant. Pomagając młodszym kolegom w doskonaleniu swojej pracy zawodowej. Swoją pracę psychoterapeutyczną oraz superwizorską poddaję systematycznej superwizji.
Wykształcenie
2018 – Certyfikat kwalifikacji do samodzielnego prowadzenia grup Balianta (Nr/No3/2018) – Polski Stowarzyszenie Balintowskie
–
2017 – dwuletnia szkoła psychoterapii par i małżeństw – Laboratorium Psychoterapii
–
2014 – tytuł specjalisty w dziedzinie Psychologia Kliniczna – Centrum Egzaminów Medycznych
–
2011-2013 – Szkoła Treningu i Warsztatu Psychologicznego – INTRA
–
2012 – Certyfikat Psychoterapeuty (nr 580)- PTP
–
2009 – kurs Krótkoterminowej Intensywnej Psychoterapii Psychodynamicznej (ISTDP) – Laboratorium Psychoterapii
–
2008 – Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie – Instytut Psychologii Zdrowia
–
2002 – studia magisterskie na kierunku psychologii – UKSW w Warszawie
Doświadczenie
2010 – obecnie – Własna działalność
psychoterapia indywidualna i par, superwizja indywidualna i grupowa, treningi
Balintowskie, szkolenia, warsztaty
–
2019 – 2024 – Bliskie Miejsce Ośrodek terapeutyczny dla dzieci i rodziców.
psychoterapeuta osób dorosłych, par
–
06.2018 – 2020 – MEDI-system Mazowia. Ośrodek rehabilitacji neurologicznej.
psycholog kliniczny – konsultant
–
07.2015 – 2019 – IN Via Klinika Zdrowia Psychicznego
psychoterapeuta, psycholog kliniczny
–
09.2007 – 2020 Instytut Szkoleń i Analiz Gospodarczych –
wykładowca, trener
–
08.2005 – 2015 – Poradnia Zdrowia Psychicznego IV Kliniki IPiN w Szpitalu Bielańskim
psycholog kliniczny, psychoterapeuta
–
10.2008 – 11.2015 Specjalistyczny Gabinet Lekarski AMEDIS
psychoterapeuta, psycholog kliniczny
–
04.2013 Green Way szkolenia
Psycholog, trener, wykładowca
–
08.2005 – 12.2012 Poradnia Zdrowia Psychicznego Praga Południe Warszawa
psycholog kliniczny, psychoterapeuta
–
10.2004 – 12.2004 Ośrodek Pomocy Społecznej W-wa Ochota
trener – Projekt „Odkryjmy lepszy Świat”
–
12.2003 – 03.2007 Fundacja Zdrowie
terapeuta – specjalistyczne usługi terapeutyczne – terapia dzieci autystycznych i ich rodzin.
–
06.2003 – 12.2004 Bródnowskie Stowarzyszenie Przyjaciół i Rodzin Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „Pomost”
psycholog, terapeuta – specjalistyczne usług terapeutyczne, negocjacje rodzinne, psychologiczna pomoc dzieciom z zaburzeniami psychicznymi i ich rodzinom
–
01.2003 – 02.2009 Dzienny Oddział Psychiatryczny Klinika Instytutu Psychiatriii Neurologii przy Szpitalu Bielański
psycholog, psychoterapeuta
–
10.2001 – 12.2002 Oddział Psychiatryczny IV Kliniki Instytutu Psychiatrii i Neurologii przy Szpitalu Bielańskim
terapeuta zajęciowy – muzykoterapia, psychorysunek, trening umiejętności społecznych, arteterapia
–
07.1999 – 08.2001 III Klinika Psychiatryczna Instytutu Psychiatrii i Neurologii
terapeuta zajęciowy – muzykoterapia, psychorysunek, współprowadzenie terapii grupowej, socjoterapia, terapia zajęciowa
–
09.1995 – 06.1998 Ośrodek Dziennej Aktywności dla dzieci upośledzonych umysłowo w Białej Podlaskiej
opiekun – wolontariusz zajęcia reedukacyjne dla dzieci, wsparcie emocjonalne rodziców
Specjalizuje się w
długoterminowej psychoterapii indywidualnej w nurcie psychodynamicznym,
–
krótkoterminowym wsparciu psychologicznym,
–
problemach w relacjach,
–
zaburzeniach osobowości,
–
zaburzeniach nastroju,
–
depresji, pomocy przy myślach samobójczych,
–
zaburzeniach odżywiania,
–
DDA/DDD,
–
chorobie afektywnej dwubiegunowej (CHAD), Borderline, Narcyzmie,
–
kryzysach emocjonalnych, zawodowych, związkowych,
–
poszukiwaniu sensu i swojego miejsca w życiu,
Recenzja książki wydawnictwa PZWL: “Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Od syndromologii do leczenia”
Wprowadzenie do tematyki OCD Książka „Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Od syndromologii do leczenia” dr. Macieja Żerdzińskiego to obszerna i rzetelna monografia poświęcona problematyce OCD. Autor — lekarz psychiatra, praktyk i naukowiec — z dużą precyzją i odpowiedzialnością podejmuje to złożone zagadnienie. Sięga po przykłady z filmów i literatury, a także po własną prozę, aby w przystępny sposób
Kamil Ciupiński
Kamil Ciupiński
Psycholog, Psychoterapeuta analityczny
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w szkoleniu organizowanym przez Stowarzyszenie Analityków Jungowskich, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologii Analitycznej.
Pracuję w ramach nurtu jungowskiego, wymiennie określanego też psychologią analityczną C.G.Junga.
Przyjmuję osoby dorosłe oraz młodzież od 16 roku życia.
Praktyczne doświadczenie z zakresu psychoterapii oraz psychologii klinicznej zdobywałem na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii CSK MON, Wojskowego Instytutu Medycznego.
Swoim pacjentom oferuję pełne szacunku wsparcie w poszukiwaniu głębszego rozumienia zachodzących w umyśle nieświadomych procesów, które wpływają na kształt wszystkich naszych relacji. Zwracam przy tym szczególną uwagę na uczucia, pragnienia, sny, myśli, wspomnienia i lęki. Wierzę, że zbadanie tych obszarów doświadczenia jest tym, co umożliwia znaczącą, satysfkacjonującą i trwałą zmianę w zakresie zmniejszenia cierpienia i poprawy jakości życia.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
I am a psychologist and psychotherapist in training, a practitioner of Jungian psychotherapy also referred to as analytical psychology. I completed a four-year course in psychotherapy and Jungian psychology organized by the Association of Jungian Analysts (SAJ).
I am a member of the Polish Association of Analytical Psychology (PTPA) and therefore I abide by the ethical code of PTPA. I gained my practical experience in psychotherapy and clinical psychology at the Day Care Unit for Neurotic Disorders in the Department of Psychiatry, Combat Stress and Psychotraumatology of the Polish Army Medical Institute (WIM).
I work with adults and adolescents from the age of 16 and subject my work to regular supervision.
For my patients I offer support in the search for a deeper understanding of both conscious and unconscious processes taking place in the mind. In doing so, I pay particular attention to feelings, desires, dreams, thoughts, memories, and fears. I believe that exploring these areas of experience is what enables meaningful, satisfying, and lasting change in terms of reducing suffering and improving quality of life.
Wykształcenie
Czteroletnia szkoła psychoterapii w Stowarzyszeniu Analityków Jungowskich (SAJ)
–
Oddział Dzienny Zaburzeń Nerwicowych w klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego
i Psychotraumatologii CSK MON WIM – praktyki
–
Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS – studia magisterskie na kierunku Psychologia
Doświadczenie
Praktyka psychoterapeutyczna
Specjalizuje się w
psychoterapii dorosłych i młodzieży od 16 r.ż.;
–
terapii w języku angielskim;
–
lęku, depresji, zaburzeniach osobowości (borderline, narcyzm);
–
wsparciu przy problemach osobistych, zawodowych;
–
radzeniu sobie ze stresem;
–
myślach samobójczych, samookaleczaniu;
–
nerwicy, nerwicy natręctw;
–
dolegliwościach psychosomatycznych;
–
zaburzeniach odżywiania;
–
traumach;
–
koszmarach sennych;
–
kryzysach emocjonalnych;
–
kryzysie twórczym;
–
trudnościach w relacjach;
–
trudnościach przy wchodzeniu w dorosłość;
–
pomocy osobom DDA/DDD;
–
poczuciu alienacji, niezrozumienia, pustki, braku sensu;
Psychoterapia jungowska – dla kogo? Rola terapeuty, ADHD i archetypy | Między nami terapeutami cz.2
Zapraszamy na drugi odcinek serii „Między nami terapeutami”, w której przybliżamy różne nurty psychoterapii. Tym razem rozmawiamy o psychoterapii jungowskiej i psychologii głębi. Zastanawiamy się, kto może najbardziej skorzystać z tej formy pracy terapeutycznej, a w jakich przypadkach może ona nie być wystarczająca. Omawiamy także ograniczenia terapii jungowskiej oraz sposób, w jaki terapeuta pracuje z
Psychologia Junga, symbole i nieświadomość – Między nami terapeutami cz.1 | Podcast psychologiczny
Zapraszamy na pierwszy odcinek serii „Między nami terapeutami”, gdzie terapeuci Przestrzeń Holistic rozmawiają o psychologii głębi, terapii jungowskiej i życiu wewnętrznym. Ten odcinek to wprowadzenie do świata Junga, symboli, snów i oporu w terapii. W tym odcinku podcastu: – Czy Jung śnił? Dlaczego niektórzy mają sny, a inni nie? – Jung vs Freud – różnice
Natalia Sajek
Natalia Sajek
Psycholożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Terapeutka uzależnień
Swoją wiedzę i umiejętności zdobywałam na renomowanych uczelniach oraz w trakcie licznych szkoleń i kursów specjalistycznych. W pracy z pacjentami łączę najnowsze osiągnięcia naukowe z indywidualnym podejściem, dostosowując metody terapii do potrzeb każdego klienta.
Głównym obszarem mojej specjalizacji jest pomoc osobom zmagającym się z różnymi formami uzależnień, w tym alkoholizmem, narkomanią oraz uzależnieniami behawioralnymi, takimi jak hazard. Dodatkowo udzielam wsparcia i pomocy osobom DDA, DDD i współuzależnionym. Oprócz tego, wspieram pacjentów w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi, takimi jak depresja, lęki, stres czy zaburzenia nastroju.
Metody pracy opieram na terapii poznawczo-behawioralnej, która jest uznawane za jedną z najskuteczniejszych w leczeniu zaburzeń psychicznych. Dzięki CBT pacjenci uczą się identyfikować i zmieniać negatywne myśli oraz zachowania, co prowadzi do trwałych i pozytywnych zmian w ich życiu. Z wielką empatią i zaangażowaniem podchodzę do każdego przypadku, wierząc, że każdy pacjent posiada w sobie siłę do zmiany. Moim celem jest pomóc pacjentom odkryć i wykorzystać te wewnętrzne zasoby, aby mogli cieszyć się lepszym zdrowiem psychicznym i większą równowagą życiową.
Motto, którym kieruję się w życiu to:
Witold Gombrowicz - „Życie nie po to jest, by je przeżyć, ale by je stworzyć”
Trwa nabór na terapię grupową dla osób uzależnionych od marihuany.
Zapraszam na konsultację kwalifikacyjną.
Wykształcenie
Akademia Motywacji i Edukacji – 4 letnie szkolenie Terapii poznawczo – behawioralnej.
–
Instytut Psychologii Zdrowia – terapia uzależnień chemicznych i behawioralnych.
–
WSFiZ – kierunek psychologia, specjalność psychoterapia i terapia seksualna.
Doświadczenie
prywatna poradnia do spraw uzależnień w Warszawie
–
doświadczenie w Krakowskim Centrum Terapii Uzależnień
–
prywatny gabinet online dostępny dla osób z całego świata, prywatne sesje oraz grupowe warsztaty
Specjalizuje się w
terapii osób dorosłych;
–
terapii uzależnień;
–
DDA/DDD;
–
terapii traumy, PTSD, C-PTSD;
–
wsparciu psychologicznym w kryzysie emocjonalnym, zawodowym;
–
interwencji kryzysowej;
–
nerwicy natręctw i OCD;
–
terapii zaburzeń typu narcyzm, borderline, CHAD;
–
wspomaganiu pracy nad akceptacją i pewnością siebie;
–
wsparciu w trudnościach w relacjach, również w obszarze seksualności;
–
terapii online;
RECENZJA „Perfekcjonizm – Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę”.
Jak pozwolić sobie być nieperfekcyjnym? Jak radzić sobie z złością, wstydem oraz porażką?
RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy
„Nasza przeszłość jest częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy, ale nie musimy być jej podporządkowani. Kiedy rozumiemy, że nie da się zmienić tego, co nas spotkało, możemy zmienić sposób, w jaki chcemy podchodzić do życia dziś i jutro”. „Poddanie swoich trudnych doświadczeń refleksji, zaakceptowanie ich i okazanie sobie współczucia w związku z nimi
Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?
Współcześnie otacza nas ogromna liczba różnych bodźców, które dają nam przyjemność, jak seriale, gry komputerowe, słodycze, fast foody, zakupy, seks, pornografia czy media społecznościowe. Oczywiście, nie ma niczego złego w serwowaniu sobie prostych przyjemności. Powodem do niepokoju jest moment, w którym zaczynamy się od nich uzależniać.
Paulina Minkina
Paulina Minkina
Psycholożka, Diagnostka, Terapeutka traumy EMDR
Jestem absolwentką Akademii Pedagogiki Specjalnej na kierunku psychologii klinicznej, certyfikowanym trenerem TUS i mam doświadczenie w pracy jako terapeuta biofeedback oraz jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.
Pracuję w podejściu integracyjnym, w szczególności skupiając się na potrzebach indywidualnych danej osoby. W swojej pracy uwzględniam podejście w systemowym rozumieniu człowieka. Korzystam z zasobów m.in. terapii psychodynamicznej i IFS (Internal Family System). Pracuję z młodzieżą od 15 r.ż. i z osobami dorosłymi.
W pracy bardzo ważne jest dla mnie nawiązanie szczerej, opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku relacji z drugim człowiekiem. Dążę do tego, aby każdy poczuł się bezpiecznie i znalazł się w przestrzeni, która pozwoli mu na otworzenie się. Psychoterapia jest dla mnie podróżą, w której każdy z nas może doświadczyć i odkryć siebie.
Głównym obszarem moich zainteresowań jest rozwój relacji w rodzinie/związku partnerskim i to, jak przeszłe doświadczenia warunkują nasze poczucie tożsamości. Wierzę, że każda osoba posiada wewnętrzną siłę i nikogo nie można ocenić na podstawie historii, którą ma za sobą, ale tym do czego dąży.
Udzielam wsparcia osobom borykającym się z trudnościami dnia codziennego i poszukującymi siebie. Pomagam w poradzeniu sobie z takimi trudnościami jak: zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowo-depresyjne, radzenie sobie ze stresem, regulacja emocjonalna, doświadczenie kryzysu i utraty. Skupiam się również na występowaniu problemów w zakresie relacyjnym i dbam o to, żebyśmy wspólnie mogli przezwyciężyć wszelkie trudności. W kontakcie z drugim człowiekiem koncentruję się na dostrzeżeniu jego zasobów i odkryciu nowych możliwości.
Pomagam młodzieży w przezwyciężaniu trudności w zakresie zaburzeń lękowych, poczuciu własnej wartości, szeroko pojętym niezadowoleniu z życia i poczuciem zagubienia, problemami z regulowaniem emocji, radzeniu sobie ze stresem i poczuciem presji ze strony otoczenia.
Systematycznie poddaję swoją pracę superwizji i podnoszą swoje kwalifikacje biorąc udział w szkoleniach i konferencjach naukowych w zakresie zdrowia psychicznego.
Wykształcenie
SWPS – Psychotraumatologia – 09/2025
–
Fundacja Vitamedlius Warszawa – EMDR EUROPE Level 1
–
Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie studia magisterskie kierunek psychologia kliniczna – 10/2018 – 07/2023
–
Centrum Terapii Indygo – Trener TUS – 03/2022
–
Fundacja SYNAPSIS – Podstawowe zagadnienia terapii i edukacji dziećmi ze spektrum autyzmu – 09/2021
–
Psychotesto – Zaburzenia osobowości – rozpoznanie i wstęp do pracy terapeutycznej – 05/2021
–
Psychotesto Centrum Psychologiczne – Terapia poznawczo-behawioralna uzależnień – 01/2021
–
Psychotesto – Depresja nastolatków. Diagnoza i terapia z wykorzystaniem technik poznawczo- behawioralnych – 10/2020
–
Anna Korzuch – Certyfikat Pierwszej Pomocy – 05/2019
–
Psychotesto – Zaburzenia osobowości: wstęp i rozpoznanie
Doświadczenie
Psycholog/Psychoterapeuta – 12/2023 – obecnie- prywatna poradnia psychologiczna
–
Psycholog, Diagnosta – 09/2023 – obecnie- prywatna poradnia psychologiczna
–
Terapeuta Biofeedback 02/2023 – 01/2024 – Terapia EEG i Biofeedback Kazimierz Smyk
–
Terapeuta Cień 09/2022 – 07/2023 – Thames British School
–
Terapeuta wspomagający – 09/2022 – 07/2023 – Przystań Psychologiczna
–
Trener TUS 09/2022 – 09/2023 – Aktywna Akademia, Centrum Indygo
–
Stażysta 07/2022 – 08/2022 – Poradnia psychologiczno-pedagogiczna nr 10
–
Opiekun środowiskowy – 06/2022 – 08/2023 – Vital Plus
–
Stażysta, współprowadzący – zajęcia TUS – 03/2022 – 08/2022 – Fundacja Terapeutyczna
–
Terapeuta grupowy – 09/2021 – 09/2022 – Pierwsze Niepubliczne Przedszkole Terapeutyczne Fundacji “SYNAPSIS”
–
Wolontariusz – wspomaganie dziecka w nauce – 09/2021 – 02/2022 – Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr. 10
Specjalizuje się w
wsparciu psychologicznym osób dorosłych i młodzieży od 15 r.ż.
–
terapii traumy metodą EMDR
–
diagnozie ADHD za pomocą testów MOXO i DIVA-5
–
diagnozie zaburzeń osobowości za pomocą testu SCID-5
–
zaburzeniach odżywiania (anoreksja, bulimia)
–
wsparciu w kryzysach emocjonalnych, zawodowych, prywatnych
–
depresji, myślach samobójczych
–
zaburzeniach osobowości (schizofrenia, borderline, ChAD, narcyzm)
–
PTSD, C-PTSD
–
radzeniu sobie ze stresem
–
pomocy ofiarom przemocy psychicznej
–
wsparciu przy problemach osobistych, zawodowych lub wychowawczych
RECENZJA „Perfekcjonizm – Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę”.
Jak pozwolić sobie być nieperfekcyjnym? Jak radzić sobie z złością, wstydem oraz porażką?
RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy
„Nasza przeszłość jest częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy, ale nie musimy być jej podporządkowani. Kiedy rozumiemy, że nie da się zmienić tego, co nas spotkało, możemy zmienić sposób, w jaki chcemy podchodzić do życia dziś i jutro”. „Poddanie swoich trudnych doświadczeń refleksji, zaakceptowanie ich i okazanie sobie współczucia w związku z nimi
Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?
Współcześnie otacza nas ogromna liczba różnych bodźców, które dają nam przyjemność, jak seriale, gry komputerowe, słodycze, fast foody, zakupy, seks, pornografia czy media społecznościowe. Oczywiście, nie ma niczego złego w serwowaniu sobie prostych przyjemności. Powodem do niepokoju jest moment, w którym zaczynamy się od nich uzależniać.
Katarzyna Nowak
Katarzyna Nowak
Psycholożka, Psychoterapeutka integracyjna, Diagnostka
Jestem psychologiem i psychoterapeutką integracyjną. Ukończyłam warszawski Uniwersytet SWPS oraz czteroletnie szkolenie z psychoterapii w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie.
Swoje doświadczenie zdobywałam w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysu psychicznego na Psychiatrycznym Oddziale Dziennym w Nowej Hucie i podczas stażu m.in. w Szpitalu Klinicznym im. Babińskiego. Następnie pracowałam jako psycholog i psychoterapeuta w Centrum Zdrowia Psychicznego Kraków - Podgórze. Posiadam również doświadczenia w pracy indywidualnej i grupowej z młodzieżą w spektrum autyzmu oraz ich rodzicami.
Obecnie pracuję głównie z pacjentem dorosłym w Ursynowsko- Wilanowskim Centrum Zdrowia Psychicznego przy Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Pracę z Pacjentem opieram na budowaniu głębokiej i autentycznej relacji terapeutycznej. Wykorzystuję głównie podejście systemowe, ale także elementy technik poznawczo- behawioralnych i Gestalt, EMDR, pracę z oddechem i psychoedukację. Pracuję z pacjentami dorosłymi z doświadczeniem psychozy, zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi, zaburzeniami osobowości, osobami w spektrum autyzmu. Wspieram swoich Pacjentów w szukaniu drogi do szczęśliwego i spełnionego życia.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.
Wykształcenie
01/2021- obecnie Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie Studium Psychoterapii Integratywnej
–
10/2014 –12/2017 Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie – Psychologia
–
Kursy:
06/2023 Szkolenie z diagnozy przy użyciu Skali Inteligencji Stanford- Binet 5 nr uprawnień 15/22/06/23/SB5 PTPIP
–
11/2022 Szkolenie z diagnozy przy użyciu MMPI II
–
06/2023 Kurs diagnozy klinicznej DSM-V Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie
–
08/2022 Praca z ciałem w zdrowieniu i osobistej przemianie stopień I Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie
–
03/2022 Integratywna Systemowa Terapia Zaburzeń Depresyjnych Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie
–
09/2021 Praca nad traumą z zastosowaniem Bilateralnej Stymulacji Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie
–
05/2021 Kurs diagnozy klinicznej DSM-IV-TR i nowości w DSM‑5 Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie
–
10/2020 Integratywna Systemowa Psychoterapia Krótkoterminowa Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie
–
2015 Instytut Uważności i Psychoterapii w Warszawie 8 – tygodniowy trening MBSR (Redukcja Stresu oparta na Uważności)
Doświadczenie
10/2023- obecnie URSYNOWSKO- WILANOWSKIE CENTRUM ZDROWIA PSYCHICZNEGO INSTYTUT PSYCHIATRII I NEUROLOGII, Warszawa
– koordynator, psycholog i psychoterapeuta w trakcie szkolenia
–
07/2022- 09/2023 CENTRUM ZDROWIA PSYCHICZNEGO KRAKÓW – PODGÓRZE SZPITAL KLINICZNY IM. JÓZEFA BABIŃSKIEGO, Kraków
– psycholog i psychoterapeuta w trakcie szkolenia w ramach PZK/PZP oraz Zespołu Leczenia Środowiskowego.
–
02/2022- 05/2022 (staż) SZPITAL KLINICZNY IM. JÓZEFA BABIŃSKIEGO, Kraków
–
11/2021- obecnie SZPITAL KLINICZNY IM. JÓZEFA BABIŃSKIEGO, Kraków
– prowadzenie szkoleń dla rodziców i nauczycieli w ramach projektu Profilaktyki Zdrowia Psychicznego.
–
09/2021- 06/2024 MIND HEALTH CENTRUM ZDROWIA PSYCHICZNEGO, Kraków/Warszawa
– psycholog i psychoterapeuta w trakcie szkolenia
–
09/2020- 06/2023 EFFATHA PORADNIA DLA DZIECI Z AUTYZMEM, Kraków
– prowadzenie terapii indywidualnej dla pacjentów poradni,
– współprowadzenie grupy TUS dla dzieci w wieku 11 lat,
– prowadzenie szkoleń dla rodziców,
– konsultacje dla rodziców.
–
02/2021-04/2022 KRAKOWSKIE CENTRUM ZDROWIA PSYCHICZNEGO LOGOPROMED, Kraków
– psycholog na oddziale dziennym
–
07/2017 – 03/2018 FUNDACJA SYNAPSIS
-Asystent Osoby z Autyzmem i Trener w Domu Mieszkalnym
–
11/2015 – 01/2017 (staż)ŚRODOWISKOWY DOM SAMOPOMOCY „POD SKRZYDŁAMI” TYP A
Specjalizuje się w
ADHD, spektrum autyzmu, zespole Aspargera
–
wykonywaniu testu MMPI-2
–
bezsenności
–
interwencji kryzysowej
–
psychozie, schizofrenii, fobii społecznej, zaburzeniach osobowości
–
depresji
–
lękach, myślach samobójczych
–
kryzysach emocjonalnych, zawodowych, życiowych, w związku
RECENZJA „Perfekcjonizm – Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę”.
Jak pozwolić sobie być nieperfekcyjnym? Jak radzić sobie z złością, wstydem oraz porażką?
RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy
„Nasza przeszłość jest częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy, ale nie musimy być jej podporządkowani. Kiedy rozumiemy, że nie da się zmienić tego, co nas spotkało, możemy zmienić sposób, w jaki chcemy podchodzić do życia dziś i jutro”. „Poddanie swoich trudnych doświadczeń refleksji, zaakceptowanie ich i okazanie sobie współczucia w związku z nimi
Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?
Współcześnie otacza nas ogromna liczba różnych bodźców, które dają nam przyjemność, jak seriale, gry komputerowe, słodycze, fast foody, zakupy, seks, pornografia czy media społecznościowe. Oczywiście, nie ma niczego złego w serwowaniu sobie prostych przyjemności. Powodem do niepokoju jest moment, w którym zaczynamy się od nich uzależniać.
Sylwia Jurek
Sylwia Jurek
Psycholożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia, Seksuolożka
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
Pracuję z nastolatkami od 12 roku życia i osobami dorosłymi. Udzielam wsparcia psychologicznego osobom w kryzysie emocjonalnym, doświadczającym objawów lękowych, trudności w radzeniu sobie ze stresem.
Wspieram w zmaganiu się z brakiem samoakceptacji czy niską pewnością siebie. Wspomagam w trudnościach w relacjach (również rówieśniczych) oraz w trudnościach z obszaru seksualności. Wspieram rodziców w trudnościach wychowawczych. Edukuję w zakresie seksualności.
W przypadku braku opieki zapraszam na konsultację z niemowlakiem.
W swojej pracy kieruję się empatią, otwartością oraz indywidualnym podejściem do każdej osoby, która przychodzi na spotkanie. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, która wspomoże zrozumienie siebie, własnych zachowań i emocji.
Wykształcenie
Szkoła psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym na Akademii Motywacji i Edukacji;
–
Ukończone studia podyplomowe na kierunku seksuologia, Centrum Kształcenia Podyplomowego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego;
–
Mgr psychologii, Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie;
–
“Gdy dowiadujesz się, że Twój pacjent ma zaburzenia preferencji seksualnych-pedofilia”- 2021;
–
“Zaburzenia osobowości- rozpoznanie i wstęp do pracy terapeutycznej”- 2021;
–
“Zaburzenia seksualne – wsparcie terapeutyczne w nurcie CBT”- 2021;
–
“Podstawy diagnozy zaburzeń seksualnych” – 2021;
–
“Diagnoza i pomoc dzieciom dotkniętym przemocą seksualną”- 2019
Doświadczenie
Zajęcia praktyczne z zakresu psychopatologii w Szpitalu Wolskim w Warszawie;
–
Staż w Ośrodku Integracji Społecznej;
–
Indigo Mental Club- zajęcia z dziećmi neuroatypowymi;
–
Spokój w Głowie- psycholog, seksuolog
Specjalizuje się w
wsparciu psychologicznym w kryzysie emocjonalnym, doświadczaniu objawów lękowych czy nadmiernego stresu;
–
wspomaganiu pracy nad akceptacją i pewnością siebie;
–
wsparciu w trudnościach w relacjach, również w obszarze seksualności;
–
wsparciu rodziców w trudnościach wychowawczych, również w obszarze seksualności;
–
edukowaniu w obszarze seksualności;
–
terapii młodzieży od 12 r.ż.;
–
terapii online
Interpłciowość czyli czy płeć dziecka zawsze jest tak oczywista?
Nie wszystko w życiu jest tak oczywiste i czarno-białe. W tym i nasza płeć. Jak głoszą statystyki bycie “pomiędzy” zdarza się częściej niż myślimy.