Czy genetyczne predyspozycje, złe nawyki żywieniowe, choroby, zażywane leki, styl życia to jedyne czynniki, które mogą przyczynić się do powstawania otyłości?Jaki wpływ na masę ciała mają problemy emocjonalne?
Nieprzepracowane traumy, smutek, lęk, samotność, niska samoocena to tylko niektóre czynniki które mogą powodować „ucieczkę w jedzenie”. Warto również wspomnieć o przewlekłym stresie, który podnosi poziom kortyzolu w organizmie, przyczyniając się w ten sposób do powstawania otyłości brzusznej.
- Jak walczyć z otyłością?
- Jaki wpływ na masę ciała mają geny?
- Które stany chorobowe powodują spowolnienie metabolizmu?
- Czy wiek ma znaczenie w kontekście utraty masy ciała?
- Od czego zacząć odchudzanie?
Te i inne wskazówki znajdziesz w artykule naszej specjalistki Emilii Kołodziejskiej napisanym dla Fundacji Insulinooporność.
Emilia Kołodziejska: dietetyk kliniczny z ponad 10-letnim doświadczeniem, psychodietetyk
Side bar