Bezpłatna konsultacja
Umów wizytę

Śródmieście 794 205 629   │ 

Zabawki w łóżku – pomagają czy szkodzą?
Zabawki w łóżku czyli o tym jak się z nich cieszyć, ale nie uzależnić.

Więcej “Zabawki w łóżku – pomagają czy szkodzą?”

Osteopata dla młodzieży z ADHD i spektrum autyzmu? TAK!

W przypadku ADHD oraz spektrum autyzmu dochodzi do szybkiego przestymulowania w związku z sposobem odbierania świata zewnętrznego oraz procesów myślowych charakterystycznych dla powyższych diagnoz co wpływa negatywnie na cały organizm.

Więcej “Osteopata dla młodzieży z ADHD i spektrum autyzmu? TAK!”

Persona czyli nasza społeczna maska w psychologii Carla Junga

Persona to najbardziej zewnętrzna warstwa naszej psychiki – oblicze, które pokazujemy światu. To zestaw cech, zachowań, postaw i atrybutów, które tworzą naszą “społeczną osobowość”.

Więcej “Persona czyli nasza społeczna maska w psychologii Carla Junga”

Wpływ diety na ADHD w dorosłości

Odżywianie odgrywa ogromną rolę nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale i psychicznego. Mózg, podobnie jak inne narządy, potrzebuje odpowiednich składników odżywczych do prawidłowego działania. W jaki sposób dieta może więc wpływać na samopoczucie osób z ADHD?

Więcej “Wpływ diety na ADHD w dorosłości”

Trauma czym jest i jak z nią walczyć?

W dzisiejszych czasach coraz szerzej postrzega się pojęcie traumy. Dawniej kojarzono ją jedynie z osobami, które wróciły z wojny lub ucierpiały w poważnym wypadku. Obecnie pod tym terminem rozumie się wszelkie wydarzenia, które dla jednostki odczuwane były jako traumatyczne. Więcej “Trauma czym jest i jak z nią walczyć?”

Recenzja- “ Samookaleczenia nastolatków. Uwolnij się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT” Sheri Van Dijk

W Polsce szacuje się, że samookaleczeń dokonuje 14-20% nastolatków w wieku 16-19 lat. Jak w pracy z nastolatkiem pomocna jest terapia DBT i na czym polega? Zapraszamy do recenzji książki.

Więcej “Recenzja- “ Samookaleczenia nastolatków. Uwolnij się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT” Sheri Van Dijk”

Nowy rok, nowa JA – tylko na jak długo?

Od poniedziałku, od nowego miesiąca, od nowego roku… Zauważyliście jak trudno jest zacząć zmianę od tu i teraz? Czy potrzebujemy się psychicznie nastawić do zmiany czy to tylko wymówka by przełożyć to na później? Później, które często nie nadchodzi.

Więcej “Nowy rok, nowa JA – tylko na jak długo?”

Mikrobiota w pierwszym roku życia dziecka a jego zdrowie w przyszłości

Mikrobiota to zbiór bilionów mikroorganizmów tworzących swojego rodzaju społeczność, wśród których znajdują się bakterie, wirusy, grzyby, pierwotniaki i archeony. Zamieszkują one głównie jelita, ale można je znaleźć również w wielu innych miejscach ludzkiego ciała, jak skóra, jama ustna, układ moczowy, czy pochwa. Dziecko nie może żyć w skrajnym brudzie, ale również nie powinno mieszkać w perfekcyjnie czystym domu.

Więcej “Mikrobiota w pierwszym roku życia dziecka a jego zdrowie w przyszłości”

Żywieniowe trendy z kolorowych magazynów. Hit czy kit?

“Rok 2020 dokonał przełomu jeśli chodzi o zmianę trendów żywieniowych. Można śmiało powiedzieć, że tak dobrze jeszcze nie było. Podczas pandemii wiele osób zdało sobie sprawę z tego, jak ważne jest zdrowie oraz związane z nim racjonalne żywienie. Trendy na 2021r. zapowiadają się obiecująco.” – mówi specjalistka psychodietetyki Emilia Kołodziejska.

Więcej “Żywieniowe trendy z kolorowych magazynów. Hit czy kit?”

Stres i nieprawidłowy mikrobiom jako karmiciele tężyczki utajonej

Zapraszam do przeczytania drugiej części wywiadu z specjalistą neurologiem o tym jak stres i inne czynniki wpływające na mikrobiom korelują z rozwojem tężyczki utajonej.

Więcej “Stres i nieprawidłowy mikrobiom jako karmiciele tężyczki utajonej”