Odwrócenie to mechanizm obronny w psychologii, który polega na przeciwnym reagowaniu, niż byłoby oczekiwane w danej sytuacji. Osoba stosująca odwrócenie może reagować na sposób przeciwny do swoich rzeczywistych uczuć lub impulsów, aby ukryć swoje autentyczne emocje lub potrzeby.
Przykłady odwrócenia mogą obejmować:
1. Śmiech w reakcji na smutek: Osoba może śmiać się lub zachowywać na zewnątrz, jakby była wesoła, mimo że wewnętrznie czuje smutek lub żal.
2. Przyjęcie obojętnego podejścia w sytuacji, która wywołuje gniew: Osoba może zachowywać się spokojnie lub obojętnie w obliczu frustracji lub gniewu, chociaż w rzeczywistości jest wściekła.
3. Zachowanie ekstrawertyczne, choć jest się introwertycznym: Osoba o skłonnościach introwertycznych może udawać ekstrawertyka, aby dostosować się do towarzystwa i ukryć swoją naturalną skłonność do izolacji.
Odwrócenie może pomóc jednostce kontrolować swoje emocje lub dostosować się do społecznych oczekiwań, ale może również prowadzić do braku autentyczności i trudności w wyrażaniu swoich prawdziwych uczuć. W terapii psychologicznej, eksplorowanie mechanizmu odwrócenia może pomóc osobie zrozumieć, dlaczego reaguje w taki sposób i jak lepiej wyrażać swoje emocje i potrzeby w sposób bardziej zgodny z jej rzeczywistymi uczuciami.