EMDR to terapia stosowana głównie w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD) oraz innych zaburzeń wynikających z traumatycznych doświadczeń. Wykorzystuje ruchy gałek ocznych oraz inne techniki bilateralnej stymulacji do przetwarzania trudnych wspomnień i redukcji ich negatywnego wpływu. Jest uznawana za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia traumy.
Kluczowe elementy terapii EMDR:
- Identyfikacja traumatycznych wspomnień do przetworzenia.
- Stymulacja bilateralna (ruchy oczu, dźwięki lub dotyk).
- Przetwarzanie i zmniejszanie intensywności emocji związanych z traumą.
- Zastąpienie negatywnych przekonań bardziej adaptacyjnymi.
Aby dowiedzieć się więcej o terapii EMDR lub umówić się na konsultację, kliknij tutaj.
Nasi terapeuci pracujący z wykorzystaniem metody EMDR:
Side bar