Karolina Pawłowska

Ukończyłam psychotraumatologię w Pomorskim Centrum Psychotraumatologii.

Jestem absolwentką I i II stopnia Studium Pomocy Psychologicznej dla Par Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyłam szkolenie EFT dla par, akredytowane przez ICEEFT, na poziomie Externship.
Szkoliłam się także w Fundacji Studium Psychologii Procesu, spełniającym wymogi Polskiej Rady Psychoterapii oraz Międzynarodowej Szkole Psychologii Procesu im. A. Mindella.

Obecnie jestem na drugim roku psychoterapii w PSP im. J. Mellibrudy. Jestem absolwentką UMCS w Lublinie (mgr socjologii).
Pracuję w podejściu integracyjnym, ze szczególnym uwzględnieniem metody EFT (Emotionally Focused Therapy) terapii skoncentrowanej na emocjach oraz IFS (Internal Family System) systemu wewnętrznej rodziny. Pracuję z dorosłym osobami indywidualnymi oraz parami.
Koncentruję się trzech wymiarach doświadczenia klienta emocjach, ciele i umyśle, które z pozoru mogą wydawać się odrębne od siebie. Tworzę przestrzeń i opieram się na narzędziach, które wspierają zarówno myślenie, zbieranie wiedzy o sobie, jak i czucie w procesie zmiany. Jestem głęboko przekonana, że aspekty czucia i myślenia są najważniejszymi drogowskazami w indywidualnym procesie odzyskiwania siebie.
Istotnym tematem mojego zainteresowania jest praca indywidualna w obszarze relacji. W szczególności kwestie dotyczące wzorców wchodzenia w związki, granic i nadużyć, niemożności zbudowania satysfakcjonującej relacji czy trudności w życiu w pojedynkę. Samodzielna praca nad przeszłą relacją pomaga również zrozumieć, co poszło nie tak w związku, a to może przyczynić się do osobistego wzrostu i lepszego radzenia sobie w przyszłych relacjach. Ponadto, wspiera w procesie żałoby po stracie związku, pomagając w akceptacji rozstania i budowaniu nowej, samodzielnej tożsamości.

Pomagam w procesie zdrowienia po doświadczeniu traumy relacyjno-rozwojowej (C-PTSD) osobom, które zmagają się z trudnościami relacyjnymi, emocjonalnym przeciążeniem, negatywnym obrazem siebie. W tej terapii pracujemy poprzez ciało, emocje, narrację w odpowiednim tempie. Wspieram w budowaniu życia, które nie koncentruje się wokół traumy, zwiększeniu wewnętrznej stabilności, sprawczości i możliwości życia poza trybem przetrwania.

Rozwiązania pojawiają się, gdy wspólnie odkrywamy indywidualne znaczenia Twoich doświadczeń, przekazy i uczucia ukryte za tym, co trudne, bolesne, niewygodne, ale też inspirujące i pociągające.
Swoją pracę poddaję superwizji oraz stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w warsztatach, szkoleniach i konferencjach prezentujących najnowszą wiedzę naukową w zakresie zdrowia psychicznego.

Nasza specjalistka Karolina na konsultacjach psychoterapeutycznych prowadzi wstępną kwalifikację do indywidualnych sesji integrowania oddechem.