Bezpłatna konsultacja
Umów wizytę

Śródmieście 794 205 629   │ 

Terapeutka par, Psychoterapeutka humanistyczno-doświadczeniowa w trakcie szkolenia, Socjolożka

Karolina Pawłowska

Terapeutka par, Psychoterapeutka humanistyczno-doświadczeniowa w trakcie szkolenia, Socjolożka

Jestem absolwentką I stopnia Studium Pomocy Psychologicznej dla Par Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Obecnie jestem w procesie certyfikacji. Szkolę się także w całościowym 6 – letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w Fundacji Studium Psychologii Procesu, spełniającym wymogi Polskiej Rady Psychoterapii. Jestem absolwentką UMCS w Lublinie (mgr socjologii). Ponadto uczestniczę w 1,5 rocznym szkoleniu Psychotraumatologia praktyczna w Pomorskim Centrum Psychotraumatologii.

Pracuję w podejściu integracyjnym, ze szczególnym uwzględnieniem metody EFT (Emotionally Focused Therapy) terapii skoncentrowanej na emocjach oraz IFS (Internal Family System) systemu wewnętrznej rodziny. Pracuję z dorosłym osobami indywidualnymi oraz parami.

Koncentruję się trzech wymiarach doświadczenia klienta emocjach, ciele i umyśle, które z pozoru mogą wydawać się odrębne od siebie. Tworzę przestrzeń i opieram się na narzędziach, które wspierają zarówno myślenie, zbieranie wiedzy o sobie, jak i czucie w procesie zmiany. Jestem głęboko przekonana, że aspekty czucia i myślenia są najważniejszymi drogowskazami w indywidualnym procesie odzyskiwania siebie.

Istotnym tematem mojego zainteresowania jest praca indywidualna w obszarze relacji. W szczególności kwestie dotyczące wzorców wchodzenia w związki, granic i nadużyć, niemożności zbudowania satysfakcjonującej relacji czy trudności w życiu w pojedynkę. Samodzielna praca nad przeszłą relacją pomaga również zrozumieć, co poszło nie tak w związku, a to może przyczynić się do osobistego wzrostu i lepszego radzenia sobie w przyszłych relacjach. Ponadto, wspiera w procesie żałoby po stracie związku, pomagając w akceptacji rozstania i budowaniu nowej, samodzielnej tożsamości.

Rozwiązania pojawiają się, gdy wspólnie odkrywamy indywidualne znaczenia Twoich doświadczeń, przekazy i uczucia ukryte za tym, co trudne, bolesne, niewygodne, ale też inspirujące i pociągające.
Swoją pracę poddaję superwizji oraz stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w warsztatach, szkoleniach i konferencjach prezentujących najnowszą wiedzę naukową w zakresie zdrowia psychicznego.

Nasza specjalistka Karolina na konsultacjach psychoterapeutycznych prowadzi wstępną kwalifikację do indywidualnych sesji oddechowych.

Wykształcenie

W trakcie całościowego 6– letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Fundacji Studium Psychologii Procesu, spełniającym wymogi Polskiej Rady Psychoterapii;

W trakcie 1,5 rocznego szkolenia Psychotraumatologii praktycznej w Pomorskim Centrum Psychotraumatologii;

Absolwentka I stopnia Studium Pomocy Psychologicznej dla Par Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego;

Mgr socjologii UMCS w Lublinie

Doświadczenie

 

Specjalizuje się w

Wsparciu par, które doświadczają kryzysu w związku i trudności relacyjnych takich jak m.in.:
powtarzające się konflikty;

trudności komunikacyjne;

cykle bliskości i oddalenia w związku;

dystans emocjonalny;

poczucie niespełnienia;

różnice w wartościach i celach życiowych;

brak zaspokojenia potrzeb relacyjnych;

rozważanie rozstania;

Wsparciu osób indywidualnych doświadczających:
braku motywacji, uczucia niespełnienia;

braku akceptacji, poczucia pustki, samotności;

konfliktów i trudności relacyjnych, trudnych emocji po rozstaniu;

stresu, stanów lękowych, zamartwiania się, przytłoczenia emocjami;

bólu psychosomatycznego;

braku poczucia sensu;

braku pewności siebie;

wyczerpania/wypalenia;

potrzeby zmiany;

zachowań kompulsywnych;

dysocjacji;

traumy, PTSD, C-PTSD;

Terapia par – Jak pokonać destrukcyjne schematy i wzmocnić relację?

W każdym związku zdarzają się momenty trudne, pełne napięcia i nieporozumień. Często te trudne chwile przeradzają się w powtarzające się wzorce zachowań, które mogą prowadzić parę do coraz większego oddalenia i bólu.

Przestrzeń na oddech. Jak zatrzymać automatyczne reakcje i odzyskać osobistą sprawczość.

Ile razy dziennie / tygodniowo zdarza Ci się reagować nadmiarowo na czyjeś słowa, zachowanie, zewnętrzną sytuację, a nawet swoje samopoczucie?