BADANIE: Wsparcie społeczne na grupach FB, a depresja i poczucie sensu życia?

Poczucie sensu życia i poziom depresji w kontekście posiadania sieci wsparcia społecznego u osób udzielających się na zamkniętych grupach facebookowych o tematyce depresji

Wprowadzenie

Poczucie sensu życia to istotny element dobrostanu psychicznego, szczególnie u osób w drugiej połowie życia.
Brak celu może zwiększać ryzyko depresji i innych zaburzeń nastroju.
Depresja to poważny problem zdrowotny. W skrajnych przypadkach prowadzi do izolacji społecznej, a nawet zachowań samobójczych.
Dlatego tak ważne jest wspieranie osób zmagających się z utratą sensu życia.

Rola wsparcia społecznego

Wsparcie społeczne odgrywa dużą rolę w radzeniu sobie z kryzysami, takimi jak choroba, żałoba, czy samotność.
Osoby bez wsparcia często szukają pomocy w internecie.
Coraz częściej dołączają do grup wsparcia online, zwłaszcza na Facebooku.
Dzięki temu mogą dzielić się doświadczeniem i otrzymać wsparcie emocjonalne bez konieczności ujawniania tożsamości.
To ważne dla osób, które cierpią na depresję, lęk czy kryzysy życiowe.

Cel badania

Celem badania było zbadanie wpływu grup wsparcia online na poczucie sensu życia i poziom depresji.
Skupiono się na aktywności w grupach tematycznych na Facebooku.
Analizie poddano 84 osoby, z czego 83 wyniki zakwalifikowano do ostatecznej analizy.
Badanie uwzględniało poziom wsparcia społecznego, poczucie sensu życia i objawy depresyjne.
Wyniki pokazują istotne różnice między osobami korzystającymi z grup a tymi, które nie są ich członkami.

Wyniki badań

Osoby należące do grup wsparcia dla osób z depresją miały wyższy poziom depresji i niższy poziom sensu życia. To może oznaczać, że osoby te częściej szukają wsparcia z powodu pogorszonego stanu psychicznego. Z drugiej strony, grupy nie zawsze zapewniają realne wsparcie terapeutyczne. Czasami mogą wzmacniać negatywne schematy myślenia lub potęgować poczucie bezradności. Dane wskazują na potrzebę łączenia wsparcia online z pomocą profesjonalną.

Wnioski

Wyniki badania mają znaczenie dla psychologii, terapii depresji oraz profilaktyki zdrowia psychicznego. Grupy wsparcia w mediach społecznościowych są ważnym źródłem pomocy, ale nie zastępują terapii. Osoby z niskim poczuciem sensu życia i objawami depresji potrzebują profesjonalnego wsparcia psychologicznego. Psychoterapia, edukacja i budowanie realnych relacji pomagają poprawić dobrostan psychiczny. Warto jednak rozważyć też połączenie aktywności w grupach z konsultacją u specjalisty.

Dlaczego warto przeczytać cały artykuł?

Jeśli interesuje Cię, jak wsparcie społeczne wpływa na zdrowie psychiczne, jak internetowe grupy wsparcia mogą pomóc w depresji i jak kształtować poczucie sensu życia, przeczytaj cały tekst. Znajdziesz w nim szczegółową analizę, rzetelne dane, metodologię badania oraz konkretne wnioski, które mogą być pomocne zarówno dla osób w kryzysie, jak i specjalistów zdrowia psychicznego.

Przeczytaj całość tutaj:

Studia Społeczne – Numery Czasopism

(pierwszy plik) Studia Społeczne nr 44 (1) 2024

Potrzebujesz wsparcia?

Jeśli zmagasz się z obniżonym nastrojem, poczuciem pustki lub też brakiem sensu życia, nie zostawaj z tym sam(a).
W Przestrzeń Holistic oferujemy profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne, dopasowane do Twoich potrzeb i sytuacji życiowej.

Zapisz się na konsultację psychologiczną i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne już dziś. Wspólnie możemy znaleźć rozwiązania, które pomogą Ci odzyskać równowagę i poczucie sensu.

Autorzy

Artykuł został przygotowany przez:
mgr Aleksandrę Stolarczyk – psycholożkę, terapeutkę w Przestrzeń Holistic
dr. Patrycjusza Matwiejczuka – specjalistę w dziedzinie psychologii i zdrowia psychicznego

Aleksandra Stolarczyk – Psycholożka ze specjalnością kliniczną dzieci i dorosłych, psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym

Słowa kluczowe: poczucie sensu życia, depresja a wsparcie społeczne, grupy wsparcia Facebook, zdrowie psychiczne, psychologia depresji, wsparcie emocjonalne online, grupy wsparcia w depresji, depresja w dorosłości, badania psychologiczne depresja, Aleksandra Stolarczyk psycholog, Patrycjusz Matwiejczuk psycholog, Przestrzeń Holistic

#depresja #zdrowiepsychiczne #wsparciespołeczne #psychologia #poczuciesensu #grupywsparcia #Facebook #badaniapsychologiczne #terapiaonline #PrzestrzeńHolistic #zdrowieemocjonalne #psychoterapia #depresjawdorosłości #samopomoc #psycholog