Żywieniowe trendy z kolorowych magazynów. Hit czy kit?
BY: paulina.podrez
Artykuły / Emila Kołodziejska / Strona główna
Żywieniowe trendy z kolorowych magazynów – hit czy kit? Sprawdź, co kryje się za popularnymi poradami dietetycznymi!
Moda na zdrowe odżywianie, dieta bez cukru, produkty eko, zero waste, superfoods i wegetarianizm – to wszystko brzmi świetnie, prawda? Kolorowe magazyny pękają w szwach od porad, jak jeść zdrowo i ekologicznie. Ale czy te żywieniowe trendy faktycznie mają sens? A może to tylko chwytliwe hasła wspierające sprzedaż suplementów i książek?
W artykule nasza psychodietetyczka Emilia Kołodziejska przygląda się najgłośniejszym trendom żywieniowym z 2021 roku – od wege stylu życia po gotowanie w domu i walkę z cukrem. Sprawdzam, które z nich warto wprowadzić na stałe, a które… lepiej włożyć między bajki.
Zanim zrezygnujesz z mięsa albo wyrzucisz cukier z kuchni – przeczytaj ten tekst do końca! KLIKNIJ TUTAJ
Autorka artykułu:
Emilia Kołodziejska – Psychodietetyczka, Dietetyczka kliniczna
Słowa kluczowe: trendy żywieniowe 2021, zdrowe odżywianie, dieta bez cukru, żywność ekologiczna, wegetarianizm, zero waste, gotowanie w domu, dieta na odporność, zmiana nawyków żywieniowych
#zdroweodżywianie #trendyżywieniowe #dietabezściemy #zerowaste #wegetarianizm #ekożycie #żywnośćekologiczna #dietabezcukru #zmianaNawyków #świadomeodżywianie