Poznaj naszą terapeutkę – Annę Jakubowską
Z radością przedstawiamy w zespole Przestrzeń Holistic Annę Jakubowską – psycholożkę oraz psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Anna prowadzi indywidualne konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych, wspierając pacjentów w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej i lepszym rozumieniu siebie.
Swoją pracę opiera na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), korzystając ze skutecznych i naukowo potwierdzonych metod. Wspiera osoby doświadczające zaburzeń lękowych, depresyjnych i adaptacyjnych. Także te, które zmagają się z przewlekłym stresem, trudnościami w regulacji emocji czy niskim poczuciem własnej wartości. Pomaga również w budowaniu zdrowych relacji, wyznaczaniu granic oraz lepszym komunikowaniu własnych potrzeb.
Anna ukończyła Wydział Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie (specjalność kliniczna). Obecnie kontynuuje 4-letnie całościowe szkolenie w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w akredytowanej szkole Crescentia. Posiada także uprawnienia trenera Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Doświadczenie zdobywała m.in. w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Warszawie i Józefowie, w poradniach psychologicznych oraz w Stowarzyszeniu „WIOSNA”.
W pracy kieruje się całościowym spojrzeniem na człowieka – łączy troskę o umysł i ciało, zwracając uwagę na sygnały płynące z organizmu oraz uważność na emocje. Regularnie poddaje swoją pracę superwizji oraz rozwija kompetencje podczas kursów, szkoleń i konferencji.
Anna Jakubowska już przyjmuje w naszym gabinecie – zapraszamy do zapisów online!
Słowa kluczowe: psycholog Warszawa, psychoterapia poznawczo-behawioralna, terapia CBT, konsultacje psychologiczne, psycholog dla dorosłych, regulacja emocji, depresja, zaburzenia lękowe, niskie poczucie własnej wartości, stres, psycholog Przestrzeń Holistic, Trening Umiejętności Społecznych TUS, psychoterapeutka Warszawa