Poznajcie naszą nową specjalistkę – dr n. społ. Edytę Kowalską
Dr n. społ. Edyta Kowalska jest psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Dodatkowo pracuje jako terapeutka psychosomatyczna oraz coachka. Na co dzień wspiera osoby w kryzysach życiowych oraz w trudnościach emocjonalnych.
W swojej pracy koncentruje się zarówno na objawach, jak i ich głębszych przyczynach. Pomaga osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie oraz swoje reakcje. Jednocześnie wspiera w budowaniu trwałych zmian i poprawie jakości życia.
Szczególnym obszarem jej pracy jest psychologia zdrowia kobiet oraz wsparcie okołoporodowe. Towarzyszy kobietom i parom na różnych etapach drogi do rodzicielstwa. Wspiera zarówno w planowaniu ciąży, jak i w czasie jej trwania oraz po porodzie.
Pomaga osobom doświadczającym lęku przed porodem, czyli tokofobii. Pracuje także z problemem niepłodności oraz stratami okołoporodowymi. Dodatkowo wspiera kobiety zmagające się z chorobami ginekologicznymi oraz stresem z nimi związanym.
Swoją pracę opiera głównie na terapii poznawczo-behawioralnej, czyli CBT. Jednocześnie wykorzystuje elementy terapii TSR oraz Racjonalnej Terapii Zachowania. Uzupełnia podejście o System Wewnętrznej Rodziny oraz interwencję kryzysową.
Dzięki wiedzy z zakresu psychosomatyki oraz somatopsychologii pracuje z ciałem i emocjami. Uwzględnia wpływ stresu na organizm oraz sposób przeżywania trudnych doświadczeń. Wspiera osoby z traumą, w tym PTSD oraz C-PTSD, a także traumą medyczną.
Dodatkowo korzysta z doświadczenia coachingowego oraz pracy z zespołami biznesowymi. Dzięki temu wspiera rozwój osobisty, motywację oraz realizację celów. Pomaga także w trudnościach zawodowych oraz w budowaniu równowagi.
Regularnie uczestniczy w superwizji oraz stale rozwija swoje kompetencje zawodowe. Bierze udział w szkoleniach oraz konferencjach z zakresu psychologii i psychoterapii. Dzięki temu pracuje zgodnie z aktualną wiedzą i standardami.
W gabinecie najważniejsza jest dla niej bezpieczna oraz autentyczna relacja terapeutyczna. Dba o atmosferę opartą na szacunku, zrozumieniu oraz otwartości. Tworzy przestrzeń wspierającą, także dla osób LGBTQ+.
Bliska jest jej myśl Brené Brown:
„Gdy uznajemy naszą historię, zyskujemy możliwość dopisania jej zakończenia”.