Monika Najda
Certyfikowana Fizjoterapeutka Uroginekologiczna (PTUG), Certyfikowana Trenerka Świadomej Pracy z Ciałem
W swojej pracy wykorzystuje techniki osteopatyczne, Metodę Feldenkraisa oraz Laban Bartenieff Movement System (LBMS) . Praktyka zawodowa pokazała, iż nauka świadomego kontaktu z ciałem oraz świadoma relaksacja są niezbędne, aby utrzymać ciało w zdrowiu.
Nie pracuję z kobietami w ciąży.
W gabinecie staram się znaleźć przyczynę problemu, dlatego czasami mogę poprosić Ciebie o konsultację z dietetykiem czy psychoterapeutą, który wesprze proces regeneracji Twojego ciała. Stawiam na świadomą pracę z ciałem i oddechem, dlatego nie dostaniesz ode mnie 100 różnych ćwiczeń, a tylko takie, które są Ci potrzebne na danym etapie Twojego życia. Chętnie wesprę kobiety z dysfunkcjami w obrębie miednicy, bólami psychosomatycznymi, spowodowanymi nadmiernym stresem, kobiety które chcą świadomie przygotować swoje ciało do ciąży oraz wszystkie osoby, które chcą po prostu poczuć się lepiej w swoim ciele. Edukuję w zakresie seksualności oraz świadomej relaksacji ciała. Szczególnie pasjonuje się w leczeniu pochwicy.
Dzięki 10 letniemu doświadczeniu w zakresie psychosomatyki prowadzę zajęcia ze świadomej pracy z ciałem i emocjami. Uczę technik wspomagających proces psychoterapii.
W trakcie swojej pracy buduję przestrzeń na bezpieczną rozmowę i zadawanie pytań w zakresie zdrowia intymnego oraz psychosomatyki. Zależy mi, aby moi pacjenci mieli narzędzia dzięki, którym realnie mogą zmieniać swoje życie na lepsze.
Aby móc pomóc Tobie jak najlepiej uczęszczam na kursy podyplomowe.
Zapraszam na mój profil na Instagramie @swiadomoscpolaczen na którym poznasz mnie bliżej.
Doświadczenie
Centrum Rehabilitacji Amodent
–
NZOZ Rehabilitacja i Fizykoterapia “Laser”
–
Hospital Misericórdia Mealhada, Physio Mondego
–
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Fizjoterapii DAKMED
–
Wielospecjalistyczny Szpital Miejski im. Józefa Strusia z Zakładem Opiekuńczo Leczniczym SPZOZ
Wykształcenie
3- letnie studia licencjackie na Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu
–
2- letnie studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu
Kursy
Fizjoterapia dysfunkcji dna miednicy. Organizator: Gabinety “Dobrego Początku”, Michał Koszla
–
Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów
miednicy mniejszej Moduł I,II,III,IV,V.
–
Szkolenie EEG-Biofeedback I stopnia
–
Terapia osteopatyczna kobiet w ciąży moduł I oraz II
–
Warsztat metody Feldenkraisa – Miednica, Staw biodrowy
–
Masaż blizny po cesarskim cięciu
–
Masaż rewitalizacyjny poporodowy
–
Masaż kobiet ciężarnych
–
Funkcjonalny trening medyczny kobiet po porodzie
–
Kurs Pogłębiony Mindfulness Based Stress Reduction
–
Reiki Usui Shiki Ryoho I oraz II stopień
–
Mindfulness Based Stress Reduction
–
Neuro Kolano
–
Świadome ciało i język ruchu. Połączenie Laban/ Bartenieff Movement
–
System (LBMS) z technikami terapii i tańcem w pracy z ludźmi
–
Warsztat metody Feldenkraisa
–
Warsztat Kształt, Przestrzeń i Ty. Dynamiczne relacje w podejściu Laban/
Bartienieff
–
Warsztaty Body Mind Centering oraz tańca Współczesnego
–
Fallsensing, Konferencja naukowa- Coimbra, Portugalia
Recenzja: “Odzyskać siebie” Holly Richomond
O czym jest książka “Odzyskać siebie” oraz co myślą o tym procesie psychoterapeutka, seksuolog i fizjoterapeutka uroginekologiczna? Zapraszamy do naszej wspólnej recenzji książki Holly Richmond.
WEBINAR Jak moje ciało reaguje na stres? Podstawy psychosomatyki
Gdyby Ciało mogło mówić to co chciałoby Ci powiedzieć? Czy kiedykolwiek zadaliście sobie to pytanie?
Gdy pomijamy i sabotujemy Nasze ciało, wtedy zaczyna krzyczeć!
Ciało w dobie naszych konfliktów wewnętrznych potrafi bardzo wiele wycierpieć. Mimo tego ciągle łatwiej nam skupić się jedynie na psychoterapii jako formie leczenia. Stanowi to kolejny dowód na to jak trudno nam spojrzeć na własne ciało oraz z jaką łatwością ponownie je pomijamy. Zaniedbujemy tym samym organizm, który tak wiele nam daje. Musi bowiem udźwignąć
Dlaczego mężczyzna powinien masować kobiecie stopy?
Stopy to jeden z bardziej intymnych obszarów naszego ciała, pomijając te oczywiste sfery o charakterze bardziej seksualnym. Przyglądając się naszej relacji z naszymi stopami, możemy pomówić o wolności, poczuciu bezpieczeństwa oraz bliskości. Możemy przyglądać się umiejętności dawania i brania.
Co drzemie w naszych stopach?
Osoby, które miewają tendencję do częstego skręcania kostek, mogą zastanowić się, na ile nie jest to powiązane z ich niepewnością w danym momencie życia co objawia się psychosomatycznie.>Czy przypadkiem nie stoją przed trudnymi wyborami, rozstajem dróg co odzwierciedla się w niepewnym stawianiu kolejnych kroków mentalnych, ale i fizycznych? Czy czujemy się w tym momencie pewnie
Czy znasz swoje ciało?
Czy znasz swoje ciało? To proste pytanie, ale może budzić wiele kontrowersji. Jedni odpowiedzą ” oczywiście, że znam swoje ciało”. Drudzy pomyślą “a co to właściwie oznacza?”. I może faktycznie chwilę zostańmy przy tym temacie, co to znaczy znać swoje ciało. Pytanie “czy znasz swoje ciało” nie jest tożsame z pytaniem ” jak dobrze znasz
Emocje w miednicy
Emocje w miednicy? Dzisiejszy świat nie należy do najłatwiejszych. Ciągła pogoń społeczeństwa za lepszym standardem życiowym, ambicjami, czy wyobrażeniami idealnego życia powoduje wiele presji. Współczesne kobiety i mężczyźni stają przed wieloma problemami. Kobiety starają się pogodzić życie rodzinne z zawodowym, zaś mężczyźni próbują zapewnić bezpieczeństwo rodzinie, przez co spędzają długie godziny w pracy. Dzisiejszy tryb
WEBINAR: Jak moje ciało reaguje na stres? Czyli podstawy psychosomatyki
Gdyby Ciało mogło mówić to co chciałoby Ci powiedzieć ? Czy kiedykolwiek zadaliście sobie to pytanie ? Psychosomatyka to inaczej historia zapisana w Ciele.
Być Kobietą – czyli co warto wiedzieć o mięśniach dna miednicy
Warsztaty poprowadzi Certyfikowana Fizjoterapeutka Uroginekologiczna (PTUG), Certyfikowana Trenerka Świadomej Pracy z Ciałem Monika Najda.
• Poznamy anatomie i fizjologię swojego kobiecego zdrowia intymnego
• Każda z uczestniczek dostanie swój własny kwestionariusz diagnostyczny dna miednicy