Monika Najda
Fizjoterapeutka, tancerka, trenerka języka ruchu i świadomej pracy z ciałem, terapeutka reiki stopień II
W swojej pracy wykorzystuje techniki osteopatyczne, Metodę Feldenkraisa oraz Laban Bartenieff Movement System (LBMS). Praktyka zawodowa pokazała, iż nauka świadomego kontaktu z ciałem oraz świadoma relaksacja są niezbędę w obszarze zdrowia intymnego kobiet. Na sesji możecie spodziewać się między innymi: zadbania o aspekt bolesnych miesiączek, bolesnego współżycia, wsparcia w procesie leczenia endometriozy oraz wszelkich dolegliwości w obszarze miednicy. Oprócz tego spotkamy się z nauką świadomego ruchu- w zgodzie z naszym kobiecym ciałem, nauką technik oddechowych i relaksacyjnych opartych o metodę Laban Bartenieff Movement System, Jogę i Mindfulness.
Specjalizuje się w:
- Fizjoterapii uroginekologicznej, zdrowiu intymnym kobiet
- Psychosomatyce i świadomej pracy z ciałem. Terapii tańcem i ruchem wraz z ćwiczeniami relaksacyjnymi oraz oddechowymi.
- Zajęciach ruchowych dla kobiet uwzględniając mięśnie dna miednicy.
- ćwiczeniach usprawniających mięśnie dna miednicy
Doświadczenie
Centrum Rehabilitacji Amodent
–
NZOZ Rehabilitacja i Fizykoterapia “Laser”
–
Hospital Misericórdia Mealhada, Physio Mondego
–
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Fizjoterapii DAKMED
–
Wielospecjalistyczny Szpital Miejski im. Józefa Strusia z Zakładem Opiekuńczo Leczniczym SPZOZ
Wykształcenie
3- letnie studia licencjackie na Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu
–
2- letnie studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu
Kursy
Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów
miednicy mniejszej Moduł I,II,III,IV,V.
–
Szkolenie EEG-Biofeedback I stopnia
–
Terapia osteopatyczna kobiet w ciąży moduł I oraz II
–
Warsztat metody Feldenkraisa – Miednica, Staw biodrowy
–
Masaż blizny po cesarskim cięciu
–
Masaż rewitalizacyjny poporodowy
–
Masaż kobiet ciężarnych
–
Funkcjonalny trening medyczny kobiet po porodzie
–
Kurs Pogłębiony Mindfulness Based Stress Reduction
–
Reiki Usui Shiki Ryoho I oraz II stopień
–
Mindfulness Based Stress Reduction
–
Neuro Kolano
–
Świadome ciało i język ruchu. Połączenie Laban/ Bartenieff Movement
–
System (LBMS) z technikami terapii i tańcem w pracy z ludźmi
–
Warsztat metody Feldenkraisa
–
Warsztat Kształt, Przestrzeń i Ty. Dynamiczne relacje w podejściu Laban/
Bartienieff
–
Warsztaty Body Mind Centering oraz tańca Współczesnego
–
Fallsensing
–
Konferencja naukowa- Coimbra, Portugalia
WEBINAR Jak moje ciało reaguje na stres? Podstawy psychosomatyki
Gdyby Ciało mogło mówić to co chciałoby Ci powiedzieć? Czy kiedykolwiek zadaliście sobie to pytanie?
Gdy pomijamy i sabotujemy Nasze ciało, wtedy zaczyna krzyczeć!
Ciało w dobie naszych konfliktów wewnętrznych potrafi bardzo wiele wycierpieć. Mimo tego ciągle łatwiej nam skupić się jedynie na psychoterapii jako formie leczenia. Stanowi to kolejny dowód na to jak trudno nam spojrzeć na własne ciało oraz z jaką łatwością ponownie je pomijamy. Zaniedbujemy tym samym organizm, który tak wiele nam daje. Musi bowiem udźwignąć
Dlaczego mężczyzna powinien masować kobiecie stopy?
Stopy to jeden z bardziej intymnych obszarów naszego ciała, pomijając te oczywiste sfery o charakterze bardziej seksualnym. Przyglądając się naszej relacji z naszymi stopami, możemy pomówić o wolności, poczuciu bezpieczeństwa oraz bliskości. Możemy przyglądać się umiejętności dawania i brania.
Co drzemie w naszych stopach?
Osoby, które miewają tendencję do częstego skręcania kostek, mogą zastanowić się, na ile nie jest to powiązane z ich niepewnością w danym momencie życia co objawia się psychosomatycznie. Czy przypadkiem nie stoją przed trudnymi wyborami, rozstajem dróg co odzwierciedla się w niepewnym stawianiu kolejnych kroków mentalnych, ale i fizycznych? Czy czujemy się w tym momencie
Czy znasz swoje ciało?
Czy znasz swoje ciało? To proste pytanie, ale może budzić wiele kontrowersji. Jedni odpowiedzą ” oczywiście, że znam swoje ciało”. Drudzy pomyślą “a co to właściwie oznacza?”. I może faktycznie chwilę zostańmy przy tym temacie, co to znaczy znać swoje ciało. Pytanie “czy znasz swoje ciało” nie jest tożsame z pytaniem ” jak dobrze znasz