PODCAST Czym jest uzależnienie i jak je rozpoznać?
Wyjście z przyjaciółmi na drinka, na którym wypijasz dużo więcej niż planowałeś. Sytuacja powtarza się wielokrotnie i regularnie. Po jakimś czasie cieszysz się bardziej na myśl o drinku niż o przyjaciołach. Czym jest uzależnienie i jak je rozpoznać?
Metoda przedłużonej ekspozycji czyli stopniowa konfrontacja z traumą
Praca z traumą to stopniowa praca nad wychodzeniem z własnej strefy komfortu, która w dobie strasznych wydarzeń nienaturalnie się skurczyła. Niezależnie od tego jak bardzo się staramy izolować od trudnych emocji czy traumatycznych dla nas bodźców, nie jesteśmy w stanie uchronić się od wszystkich. Życie lubi wystawiać nas na trudne sytuacje w związku z czym warto się na nie uodpornić.
Więcej “Metoda przedłużonej ekspozycji czyli stopniowa konfrontacja z traumą”
Interpłciowość czyli czy płeć dziecka zawsze jest tak oczywista?
Nie wszystko w życiu jest tak oczywiste i czarno-białe. W tym i nasza płeć. Jak głoszą statystyki bycie “pomiędzy” zdarza się częściej niż myślimy.
Więcej “Interpłciowość czyli czy płeć dziecka zawsze jest tak oczywista?”
Recenzja: “Odzyskać siebie” Holly Richomond
O czym jest książka “Odzyskać siebie” oraz co myślą o tym procesie psychoterapeutka, seksuolog i fizjoterapeutka uroginekologiczna? Zapraszamy do naszej wspólnej recenzji książki Holly Richmond.
Czynniki wpływające na seksualność pary
Rozpatrując relacje damsko-męskie warto skupić się na przebiegu rozwoju psychoseksualnego dziewczynek oraz chłopców, mitom dotyczącym seksualności i wynikających z nich błędów komunikacyjnych.
Taking care of your mental health
What do you do when you wake up with a fever? Or when a strange rash appears on your forearm? Typically, you consult a physician to receive proper treatment. So, why should problems with mental health be regarded differently? Więcej “Taking care of your mental health”
Recenzja – “Uleczyć traumę seksualną” Erika Shershun
“Wszystko ma swoją granicę – linię lub kryterium określające, gdzie się kończy i zaczyna coś nowego”. Zapraszamy do recenzji książki wraz z omówieniem zagadnień traumy seksualnej.
Więcej “Recenzja – “Uleczyć traumę seksualną” Erika Shershun”
Zabawki w łóżku – pomagają czy szkodzą?
Zabawki w łóżku czyli o tym jak się z nich cieszyć, ale nie uzależnić.
Osteopata dla młodzieży z ADHD i spektrum autyzmu? TAK!
W przypadku ADHD oraz spektrum autyzmu dochodzi do szybkiego przestymulowania. Sposób odbierania świata zewnętrznego oraz procesów myślowych charakterystycznych dla powyższych diagnoz wpływa negatywnie na cały organizm.
Więcej “Osteopata dla młodzieży z ADHD i spektrum autyzmu? TAK!”
Persona, czyli nasza społeczna maska w psychologii Carla Junga
Persona to najbardziej zewnętrzna warstwa naszej psychiki – oblicze, które pokazujemy światu. To zestaw cech, zachowań, postaw i atrybutów, które tworzą naszą “społeczną osobowość”.
Więcej “Persona, czyli nasza społeczna maska w psychologii Carla Junga”