Natalia Gąsiewska
Natalia Gąsiewska
Psycholożka, Seksuolożka, Psychoterapeutka psychoanalityczna w trakcie szkolenia, Diagnostka
Jestem psycholożką i seksuolożką, a także psychoterapeutką w trakcie szkolenia w podejściu psychoanalitycznym. Na co dzień pracuję na oddziale dziennym ambulatoryjnym, gdzie prowadzę zajęcia arteterapeutyczne z grupami oraz wspieram osoby w procesie terapii i rozwoju.
Dotychczasowe doświadczenie zawodowe koncentruje się wokół pracy z osobami ze spektrum autyzmu oraz z ADHD. Prowadziłam grupę psychoterapeutyczną dla osób w spektrum, a także mam doświadczenie w pracy indywidualnej z młodzieżą od 15. roku życia oraz z osobami dorosłymi. Swoją ścieżkę zawodową rozpoczynałam od pracy diagnostycznej i terapeutycznej z dziećmi, co pozwoliło mi zrozumieć, jak ważne są wczesne doświadczenia i relacje w dalszym rozwoju psychicznym człowieka.
Prowadziłam również psychoedukację dla rodziców dzieci z ADHD i ze spektrum autyzmu, wspierając ich w rozumieniu potrzeb swoich dzieci, radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi oraz w budowaniu bardziej empatycznej i skutecznej komunikacji w rodzinie.
W obszarze diagnostycznym zajmuję się rozpoznawaniem ADHD u osób dorosłych i młodzieży, wykorzystując standaryzowane narzędzia, m.in. baterię testów DIVA-5, MOXO i Conners-3.
W pracy terapeutycznej bliskie jest mi podejście psychoanalityczne, które koncentruje się na pogłębianiu rozumienia siebie — swoich emocji, relacji i powtarzających się wzorców zachowań. Psychoanaliza zakłada, że wiele naszych trudności ma źródło w nieświadomych procesach, które wpływają na sposób, w jaki myślimy, czujemy i budujemy relacje. W bezpiecznej, stabilnej relacji terapeutycznej możliwe staje się stopniowe odkrywanie tych ukrytych znaczeń i emocji, które często ujawniają się w codziennych sytuacjach, snach czy sposobie przeżywania relacji z innymi ludźmi.
Terapia psychoanalityczna to proces, który nie tylko łagodzi objawy, ale przede wszystkim pomaga w głębszym zrozumieniu siebie i wprowadzeniu trwałej zmiany — poprzez rozwój wewnętrznej samoświadomości, zdolności do refleksji i budowania bardziej autentycznych więzi z innymi.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i nieustannie poszerzam kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i seminariach z zakresu psychoterapii oraz seksuologii.
Cytat, który mnie inspiruje:
Carl Jung - "Kto patrzy na zewnątrz, śni; kto patrzy do wewnątrz, budzi się".
Wykształcenie
2024-obecnie Psychoterapia
Instytut Analizy Grupowej Rasztów “IAGR”
–
2022-2024 Seksuologia kliniczna
Warszawski Uniwersytet Medyczny
–
2016-2021 Psychologia kliniczna
SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny
–
KURSY I SZKOLENIA
–
02.02.2024 “Genogram w terapii pary osób z zaburzeniami osobowości”,
–
02.2021-2023 Wolontariuszka – Fundacja eKropka,
–
09.2019 – 02.2020 Staż psychoterapia indywidualna i grupowa, klinika PsychoMedic,
–
09.2021 Praca z pacjentem w kryzysie, Centrum Interwencji Kryzysowej,
–
10.2019 – 10.2020 Kryminologia i Kryminalistyka kurs e-learningowy CKiMS.
Doświadczenie
08.2023 – obecnie CENTRUM TERAPII ALMA – PSYCHOLOG I DIAGNOSTA
-Prowadzenie warsztatów dla rodziców dzieci z diagnozą ADHD
-Prowadzenie psychoedukacji ADHD dla młodzieży i dorosłych
-Udzielanie konsultacji psychologicznych i psychoterapeutycznych
-Diagnoza ADHD z użyciem Kwestionariuszy Conners-3 i DIVA
–
09.2022 – obecnie CENTRUM ZDROWIA PSYCHICZNEGO PIASECZNO – PSYCHOLOG
-Praca w ramach PZK (Punktu koordynacyjno-zgłoszeniowego) oraz PZP (Poradnii Zdrowia Psychicznego) i ZLŚ
-Prowadzenie spotkań wsparciowych dla pacjentów – tworzenie programów terapeutycznych
-Prowadzenie zajęć w ramach OD ambulatoryjnego;
-Psychorysunek, Filmoterapia i Bibloterapia oraz Trening Relaksacyjny
-Współprowadzenie grupy psychoterapeutycznej dla dorosłych osób w spektrum autyzmu
–
02.2023 – 07.2023 PORADNIA AUTYSTYCZNA GRODZISK MAZOWIECKI – PSYCHOLOG
-Prowadzenie terapii zajęciowej z dziećmi w wieku od 4 do 17 roku życia
-Diagnoza i wsparcie psychologiczne dla dzieci ze spektrum autyzmu
-Tworzenie i realizacja programów terapeutycznych
-Spotkania wsparciowe z rodzinami dzieci
–
01.2022 – 09.2022 ALA MA KOTA – PSYCHOLOG
-Prowadzenie indywidualnych i grupowych zajęć terapeutycznych
-Przeprowadzanie raz w roku diagnozy PEP-R lub KORP
-Prowadzenie Arkusza Obserwacji Dziecka
-Współuczestniczenie w planowaniu i organizacji spotkań dla Rodziców Dzieci z OOPKS w celu omówienia funkcjonowania Dziecka
-Wspieranie przygotowywania dokumentacji pedagogicznej Dzieci z OOPKS
Specjalizuje się w
Terapii dorosłych i młodzieży od 15r.ż.,
–
ADHD,
–
Spektrum autyzmu,
–
Zaburzeniach odżywiania,
–
Traumach,
–
OCD,
–
Borderline,
–
Narcyzmie,
–
ChAD
–
Zaburzeniach psychosomatycznych,
–
Psychoedukacji – ADHD, Spektrum autyzmu,
–
Diagnozie ADHD za pomocą Conners, MOXO, DIVA,
PODCAST: “Kiedy ból mówi głośniej” czyli samookaleczenia nastolatków cz. 2 – Między nami terapeutami
‘Kiedy ból mówi głośniej’, czyli samookaleczenia nastolatków. Dlaczego? | Część 2 | Między nami terapeutami | Podcast psychologiczny Samookaleczanie u młodzieży – dlaczego nastolatki ranią swoje ciało? Dlaczego młode osoby się okaleczają? Jakie emocje stoją za autoagresją i dlaczego tak trudno ją na początku zauważyć? W tym odcinku rozmawiamy o samookaleczaniu dzieci i nastolatków –
PODCAST: “Kiedy ból mówi głośniej” czyli samookaleczenia nastolatków cz. 1 – Między nami terapeutami
‘Kiedy ból mówi głośniej’, czyli samookaleczenia nastolatków. Dlaczego? | Część 1 | Między nami terapeutami | Podcast psychologiczny Samookaleczanie u młodzieży – dlaczego nastolatki ranią swoje ciało? Dlaczego młode osoby się okaleczają? Jakie emocje stoją za autoagresją i dlaczego tak trudno ją na początku zauważyć? W tym odcinku rozmawiamy o samookaleczaniu dzieci i nastolatków –
PODCAST: CBT w parze – jak myśli i przekonania sabotują związek? – Między nami terapeutami
Dlaczego myśli mają tak duży wpływ na emocje i zachowania w związku? Jak przekonania, które wynosimy z domu rodzinnego, potrafią kształtować dynamikę relacji – często zupełnie nieświadomie? W tym odcinku rozmawiamy o terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w kontekście par – o tym, jak pomaga zrozumieć swoje wzorce myślenia, rozpoznawać błędne przekonania i budować zdrowszą komunikację. Poruszamy
Artykuł dla Seniorzy.pl: Seks w starszym wieku – jak myślenie „nie wypada” wpływa na bliskość i dobrostan
Seks w starszym wieku – jak myślenie „nie wypada” wpływa na bliskość i dobrostan Wraz z wiekiem zmienia się nasze ciało, doświadczenia i sposób, w jaki postrzegamy siebie. Niestety wokół seksualności osób starszych wciąż narastają stereotypy i wstydliwe przekonania. Przekonania typu „już nie wypada” czy „to nie dla mnie” mogą odbierać prawo do intymności, przyjemności
Paulina Minkina
Paulina Minkina
Psycholożka, Diagnostka, Terapeutka traumy EMDR
Jestem absolwentką Akademii Pedagogiki Specjalnej na kierunku psychologii klinicznej, certyfikowanym trenerem TUS i mam doświadczenie w pracy jako terapeuta biofeedback oraz jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.
Pracuję w podejściu integracyjnym, w szczególności skupiając się na potrzebach indywidualnych danej osoby. W swojej pracy uwzględniam podejście w systemowym rozumieniu człowieka. Korzystam z zasobów m.in. terapii psychodynamicznej i IFS (Internal Family System). Pracuję z młodzieżą od 15 r.ż. i z osobami dorosłymi.
W pracy bardzo ważne jest dla mnie nawiązanie szczerej, opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku relacji z drugim człowiekiem. Dążę do tego, aby każdy poczuł się bezpiecznie i znalazł się w przestrzeni, która pozwoli mu na otworzenie się. Psychoterapia jest dla mnie podróżą, w której każdy z nas może doświadczyć i odkryć siebie.
Głównym obszarem moich zainteresowań jest rozwój relacji w rodzinie/związku partnerskim i to, jak przeszłe doświadczenia warunkują nasze poczucie tożsamości. Wierzę, że każda osoba posiada wewnętrzną siłę i nikogo nie można ocenić na podstawie historii, którą ma za sobą, ale tym do czego dąży.
Udzielam wsparcia osobom borykającym się z trudnościami dnia codziennego i poszukującymi siebie. Pomagam w poradzeniu sobie z takimi trudnościami jak: zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowo-depresyjne, radzenie sobie ze stresem, regulacja emocjonalna, doświadczenie kryzysu i utraty. Skupiam się również na występowaniu problemów w zakresie relacyjnym i dbam o to, żebyśmy wspólnie mogli przezwyciężyć wszelkie trudności. W kontakcie z drugim człowiekiem koncentruję się na dostrzeżeniu jego zasobów i odkryciu nowych możliwości.
Pomagam młodzieży w przezwyciężaniu trudności w zakresie zaburzeń lękowych, poczuciu własnej wartości, szeroko pojętym niezadowoleniu z życia i poczuciem zagubienia, problemami z regulowaniem emocji, radzeniu sobie ze stresem i poczuciem presji ze strony otoczenia.
Systematycznie poddaję swoją pracę superwizji i podnoszą swoje kwalifikacje biorąc udział w szkoleniach i konferencjach naukowych w zakresie zdrowia psychicznego.
Wykształcenie
SWPS – Psychotraumatologia – 09/2025
–
Fundacja Vitamedlius Warszawa – EMDR EUROPE Level 1
–
Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie studia magisterskie kierunek psychologia kliniczna – 10/2018 – 07/2023
–
Centrum Terapii Indygo – Trener TUS – 03/2022
–
Fundacja SYNAPSIS – Podstawowe zagadnienia terapii i edukacji dziećmi ze spektrum autyzmu – 09/2021
–
Psychotesto – Zaburzenia osobowości – rozpoznanie i wstęp do pracy terapeutycznej – 05/2021
–
Psychotesto Centrum Psychologiczne – Terapia poznawczo-behawioralna uzależnień – 01/2021
–
Psychotesto – Depresja nastolatków. Diagnoza i terapia z wykorzystaniem technik poznawczo- behawioralnych – 10/2020
–
Anna Korzuch – Certyfikat Pierwszej Pomocy – 05/2019
–
Psychotesto – Zaburzenia osobowości: wstęp i rozpoznanie
Doświadczenie
Psycholog/Psychoterapeuta – 12/2023 – obecnie- prywatna poradnia psychologiczna
–
Psycholog, Diagnosta – 09/2023 – obecnie- prywatna poradnia psychologiczna
–
Terapeuta Biofeedback 02/2023 – 01/2024 – Terapia EEG i Biofeedback Kazimierz Smyk
–
Terapeuta Cień 09/2022 – 07/2023 – Thames British School
–
Terapeuta wspomagający – 09/2022 – 07/2023 – Przystań Psychologiczna
–
Trener TUS 09/2022 – 09/2023 – Aktywna Akademia, Centrum Indygo
–
Stażysta 07/2022 – 08/2022 – Poradnia psychologiczno-pedagogiczna nr 10
–
Opiekun środowiskowy – 06/2022 – 08/2023 – Vital Plus
–
Stażysta, współprowadzący – zajęcia TUS – 03/2022 – 08/2022 – Fundacja Terapeutyczna
–
Terapeuta grupowy – 09/2021 – 09/2022 – Pierwsze Niepubliczne Przedszkole Terapeutyczne Fundacji “SYNAPSIS”
–
Wolontariusz – wspomaganie dziecka w nauce – 09/2021 – 02/2022 – Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr. 10
Specjalizuje się w
wsparciu psychologicznym osób dorosłych i młodzieży od 15 r.ż.
–
terapii traumy metodą EMDR
–
diagnozie ADHD za pomocą testów MOXO i DIVA-5
–
diagnozie zaburzeń osobowości za pomocą testu SCID-5
–
zaburzeniach odżywiania (anoreksja, bulimia)
–
wsparciu w kryzysach emocjonalnych, zawodowych, prywatnych
–
depresji, myślach samobójczych
–
zaburzeniach osobowości (schizofrenia, borderline, ChAD, narcyzm)
–
PTSD, C-PTSD
–
radzeniu sobie ze stresem
–
pomocy ofiarom przemocy psychicznej
–
wsparciu przy problemach osobistych, zawodowych lub wychowawczych
RECENZJA „Perfekcjonizm – Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę”.
Jak pozwolić sobie być nieperfekcyjnym? Jak radzić sobie z złością, wstydem oraz porażką?
RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy
„Nasza przeszłość jest częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy, ale nie musimy być jej podporządkowani. Kiedy rozumiemy, że nie da się zmienić tego, co nas spotkało, możemy zmienić sposób, w jaki chcemy podchodzić do życia dziś i jutro”. „Poddanie swoich trudnych doświadczeń refleksji, zaakceptowanie ich i okazanie sobie współczucia w związku z nimi
Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?
Współcześnie otacza nas ogromna liczba różnych bodźców, które dają nam przyjemność, jak seriale, gry komputerowe, słodycze, fast foody, zakupy, seks, pornografia czy media społecznościowe. Oczywiście, nie ma niczego złego w serwowaniu sobie prostych przyjemności. Powodem do niepokoju jest moment, w którym zaczynamy się od nich uzależniać.
Magdalena Bieniewicz-Wolak
Magdalena Bieniewicz-Wolak
Psycholożka, Certyfikowana psychoterapeutka psychoanalityczna, Diagnostka
Jestem psychologiem i psychoterapeutką psychoanalityczną, posiadam certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej.
Pracuję z osobami dorosłymi, indywidualnie, w procesach długoterminowych, w ujęciu psychoanalitycznym i psychodynamicznym.
Z Pacjentami zwracającymi się do mnie ze swoimi trudnościami pracuję w myśl założenia, że gruntem, na którym może dojść do zmiany jest stabilna i oparta na zaufaniu relacja psychoterapeutyczna. W jej ramach można coraz lepiej poznawać własne zasoby i ograniczenia, jak również charakterystyczne dla siebie sposoby budowania relacji z innymi ludźmi. Z czasem Pacjent zyskuje coraz lepszy kontakt z własnymi potrzebami, które stają się coraz bardziej uświadamiane i rozumiane, a wiedza ta daje przestrzeń na sprawczość i poczucie wolności własnych wyborów.
Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów życiowych, trudności w relacjach z innymi, mierzącymi się z objawami lękowymi i depresyjnymi.
Prowadzę diagnozę ADHD u młodzieży od 16 r.ż. i dorosłych.
Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe biorąc udział w konferencjach i seminariach teoretyczno-klinicznych w nurcie psychoanalitycznym, jak również poddaję superwizji swoją pracę kliniczną u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoanalitycznego, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
W pracy klinicznej obowiązuje mnie Kodeks Etyczny Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej.
.
Wykształcenie
Uzyskanie certyfikatu psychoterapeuty psychoanalitycznego Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej (nr 263);
–
Podstawy Psychoterapii Psychoanalitycznej Dzieci i Młodzieży – Ośrodek Edukacji Psychoanalitycznej w Warszawie;
–
Studia podyplomowe w zakresie przygotowania pedagogicznego, wydział Pedagogiki Akademii Pedagogiki Specjalnej;
–
Studia podyplomowe z zakresu tłumaczenia pisemnego, Instytut Anglistyki UW;
–
4-letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychoanalitycznym – Studium Psychoterapii Analitycznej w Warszawie;
–
Roczny Program Edukacji Psychologicznej, Instytut Gestalt w Krakowie;
–
Magister psychologii, Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego
–
WYKŁADY I PUBLIKACJE
–
Bieniewicz-Wolak M. (2010). Wyzwania pracy psychoterapeuty z osobą dorosłą po doświadczeniach traumatycznych. Neuropsychiatria i Neuropsychologia, 5(2), 73–79.
–
Szczęch A. (2007). Psychopatologia zaburzeń afektywnych (wykład dla lekarzy).
–
Paradowski T., Bieniewicz-Wolak M., Dulawa B., Ostrowska M., Przeszlakowska B., Raciborska A., Rachmańska K., Stanikowska I., Szczęsny W., Węgrzyn M. (2011). Zespół stresu pourazowego (rozdział w podręczniku akademickim).
–
Bieniewicz-Wolak M., Szewczyńska J. (2009). Komunikacja z pacjentem w kryzysie (materiał szkoleniowy).
–
Opieka duchowa w chorobie i opiece paliatywnej (European Association for Palliative Care).
–
Prezentacja podczas 14. Europejskiej Konferencji Psychologii i Prawa w Krakowie (7–10 lipca 2004).
Doświadczenie
2019 – obecnie
Współpraca z siecią poradni psychologiczno-psychiatrycznych PsychoMedic.pl – konsultacje i psychoterapia indywidualna w nurcie psychoanalitycznym (osoby dorosłe oraz starsze nastolatki) oraz diagnoza (osobowości oraz pod kątem ASD i ADHD – osoby dorosłe); udział w superwizjach grupowych dla psychoterapeutów i dla diagnostów.
–
2016 – obecnie
Psycholog szkolny w Międzynarodowym Gimnazjum i Liceum MERIDIAN
2014 – 2016
Współpraca z poradnią przy Polskim Towarzystwie Psychoterapii Psychoanalitycznej – konsultacje i psychoterapia indywidualna w nurcie psychoanalitycznym (osoby dorosłe); udział w zebraniach zespołu, superwizjach grupowych i seminariach teoretycznych dla członków zespołu terapeutycznego.
–
2009 – obecnie
Prywatna praktyka psychoterapeutyczna; w latach 2009–2011 – na terenie Luksemburga, obecnie w Warszawie, w języku polskim i angielskim, prowadzona pod stałą superwizją superwizorów PTP, PTPP i PTPa.
XII 2003 – XI 2007
V 2012 – XI 2014
Psycholog na Oddziale Dziennym II Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie (oddział terapii zaburzeń afektywnych)
–
I 2003 – XII 2003
Psycholog na Oddziale Leczenia Nerwic Szpitala Specjalistycznego MSWiA w Otwocku
Specjalizuje się w
psychoterapii osób dorosłych;
–
terapii zaburzeń depresyjnych, lękowych, osobowości;
–
wsparciu w kryzysie psychicznym, kryzysie w związku, samotności, żałobie, poczuciu braku sensu życia;
–
wsparciu w stresie i wypaleniu zawodowym;
–
trudnościach w relacjach interpersonalnych;
–
diagnozie zaburzeń osobowości- test MMPI-2 oraz SCID-5;
–
diagnozie ADHD- test DIVA i MOXO u młodzieży od 16 r.ż. i dorosłych;
–
diagnozie ASD;
RECENZJA „Perfekcjonizm – Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę”.
Jak pozwolić sobie być nieperfekcyjnym? Jak radzić sobie z złością, wstydem oraz porażką?
RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy
„Nasza przeszłość jest częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy, ale nie musimy być jej podporządkowani. Kiedy rozumiemy, że nie da się zmienić tego, co nas spotkało, możemy zmienić sposób, w jaki chcemy podchodzić do życia dziś i jutro”. „Poddanie swoich trudnych doświadczeń refleksji, zaakceptowanie ich i okazanie sobie współczucia w związku z nimi
Dopamina- wróg czy przyjaciel? Dlaczego tak łatwo się uzależniamy?
Współcześnie otacza nas ogromna liczba różnych bodźców, które dają nam przyjemność, jak seriale, gry komputerowe, słodycze, fast foody, zakupy, seks, pornografia czy media społecznościowe. Oczywiście, nie ma niczego złego w serwowaniu sobie prostych przyjemności. Powodem do niepokoju jest moment, w którym zaczynamy się od nich uzależniać.
Dominika Zyśk
Dominika Zyśk
Psycholożka, Seksuolożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia, Diagnostka
Jestem absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, gdzie uzyskałam tytuł magistra psychologii ze specjalizacją z psychologii klinicznej. Ukończyłam również studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza. Obecnie kształcę się w czteroletnim kursie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Centrum CBT w Warszawie. Program ten jest rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).
Doświadczenie praktyczne zdobywałam podczas staży w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Dziekanka” im. A. Piotrowskiego w Gnieźnie, w Szpitalu Klinicznym im. Karola Jonschera w Poznaniu, w Centrum Medycznym HCP (Szpital im. św. Jana Pawła II w Poznaniu) oraz w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim w Warszawie. Pracowałam również w gabinetach prywatnych, z seniorami oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób z zaburzeniami psychicznymi.
W swojej pracy koncentruję się na wsparciu osób dorosłych, opierając się na podejściu poznawczo-behawioralnym, które zakłada aktywny udział terapeuty w procesie terapii. Towarzyszę moim klientom w drodze do zmiany, wspierając ich oraz edukując. Szczególną wagę przykładam do rozpoznania nieadaptacyjnych wzorców funkcjonowania oraz ich transformacji na bardziej wspierające. Wierzę, że sposób, w jaki przeżywamy rzeczywistość, jest w dużej mierze zależny od naszego myślenia. Choć nie zawsze możemy kontrolować okoliczności, mamy realny wpływ na to, jak je interpretujemy. Praca nad zmianą myśli pozwala lepiej radzić sobie z trudnościami, zyskać nową perspektywę oraz poprawić jakość życia.
W pracy terapeutycznej szczególną wagę przywiązuję do otwartości, empatii i indywidualnego podejścia, dostosowanego do potrzeb danej osoby. Jestem przekonana, że każdy człowiek posiada w sobie zasoby potrzebne do radzenia sobie z trudnościami, a moim zadaniem jest wspieranie w ich odkrywaniu i rozwijaniu.
Prowadzę badania psychologiczne z obszaru diagnozy osobowości - badanie testem MMPI®.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaje stałej superwizji.
Wykształcenie
Szkoła Terapii Poznawczo- Behawioralnej Centrum CBT- EDU (2022-obecnie)
– Całościowe czteroletnie szkolenie z psychoterapii wnurcie poznawczo- behawioralnym
– Ukończony II rok szkolenia
–
Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach „CTSR” (2022)
– Ukończony I stopień szkolenia
–
Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (2021-2023)
– Podyplomowe Studia Seksuologia Kliniczna – opiniowanie, edukacja, terapia powołane przy Instytucie Psychologii UAM
– Uzyskany tytuł psychoseksuologa
–
Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (2017 – 2022)
– Mgr psychologii (jednolite studia magisterskie)
– Specjalność: Psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz Psychologia Kryminologiczna i Kryminalistyczna
Doświadczenie
Mokotowskie Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie (obecnie)
–
Środowiskowy Dom Samopomocy dla osób z zaburzeniami psychicznymi
–
Samodzielna praktyka terapeutyczna (2024-obecnie)
Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia
– Prowadzenie terapii krótko i długoterminowej w nurcie poznawczo-behawioralnym osób dorosłych
– Prowadzenie konsultacji i poradnictwa psychologicznego
– Udzielanie wsparcia w kryzysie
–
Środowiskowy Dom Samopomocy Gminy Wiązowna (2022-obecnie)
Psycholog
-Prowadzenie grupowych zajęć terapeutycznych
-Diagnoza stanu emocjonalnego, potencjału intelektualnego oraz kompetencji społecznych
– Udzielanie wsparcia i poradnictwa psychologicznego
– Udział w zebraniach zespołu i superwizji grupowej
– Współpraca ze służbami i instytucjami (m.in. ośrodki pomocy społecznej)
–
Bonifraterskie Centrum Medyczne Dom Geriatryczno-Rehabilitacyjny (2022-2023)
Psycholog
– Udzielanie wsparcia psychologicznego
– Prowadzenie zajęć grupowych (psychoedukacja, trening funkcji poznawczych, trening pamięci i koncentracji)
–
Centrum Psychoterapii Help (2022-2023)
Psycholog/Psychoterapeutka poznawczo- behawioralna dorosłych w trakcie szkolenia
– Udzielanie wsparcia i poradnictwa psychologicznego
– Prowadzenie terapii krótko i długoterminowej w nurcie poznawczo-behawioralnym osób dorosłych
– Udzielanie wsparcia w kryzysie
–
Psychiatryczny staż kliniczny na oddziale dziennym psychiatrycznym Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego (120h)
– Obserwacja grupowego procesu terapeutycznego
– Analiza procesu terapeutycznego z zespołem
– Uczestnictwo w superwizjach prowadzonych przez prof. dr hab. Andrzeja Kokoszkę
– Obserwacja sesji diagnostycznych i uczestnictwo w omawianiu diagnoz z pacjentami oddziału
– Prowadzenie zajęć grupowych
–
Staż na męskim oddziale psychiatrycznym w szpitalu im. Karola Jonschera w Poznaniu (50h)
– Spotkania i wywiad diagnostyczny z pacjentami oddziału
– Sporządzenie diagnozy w nurcie poznawczo- behawioralnym
–
Wolontariat na rzecz Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego CM HCP w Poznaniu (65h)
– Administracja danych potrzebnych do ewaluacji procesu terapeutycznego pacjentów
– Zapoznawanie się z dokumentacją medyczną pacjentów
–
Staż na oddziale detoksykacyjnym męskim oraz kobiecym oddziale ogólnym w Wojewódzkim Szpitalu dla Psychicznie i Nerwowo Chorych Dziekanka w Gnieźnie (50h)
– Grupowe spotkania i rozmowy z pacjentami oddziału
– Zapoznawanie się z dokumentacją medyczną pacjentów
Specjalizuje się w
diagnozie zaburzeń osobowości testem MMPI-2 i SCID-5,
–
terapii krótko i długoterminowej w nurcie poznawczo-behawioralnym osób dorosłych,
–
konsultacji i poradnictwie psychologicznym,
–
udzielaniu wsparcia w kryzysie,
–
terapii stacjonarnie i online,
–
terapii metodą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR),
–
problemach w relacjach,
–
zaburzeniach osobowości,
–
zaburzeniach nastroju,
–
DDA/DDD
–
depresji, pomocy przy myślach samobójczych,
–
zaburzeniach odżywiania,
–
chorobie afektywnej dwubiegunowej (CHAD), Borderline, Narcyzmie,
–
kryzysach emocjonalnych, zawodowych, związkowych,
–
poszukiwaniu sensu i swojego miejsca w życiu,
Recenzja książki wydawnictwa GWP ,,Aktywizacja behawioralna w depresji. Przewodnik dla klinicystów” autorstwa Christophera r. Martella, Sona Dimidjiana i Ruth Herman-Dunn.
Depresja – wyzwanie w gabinecie terapeutycznym Depresja to jedno z najczęściej spotykanych zaburzeń w gabinecie psychoterapeutycznym. Pacjenci skarżą się na obniżony nastrój, trudności ze snem oraz brak energii do podejmowania codziennych aktywności.
Agnieszka Łukaszewska
Agnieszka Łukaszewska
Psycholożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Terapeutka par, Diagnostka
Jestem absolwentką Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie, specjalizacja: psychologia społeczna. Ukończyłam 4 letni kurs psychoterapii poznawczo – behawioralnej w Szkole Psychoterapii Centrum CBT w Warszawie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej należącego do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies
(EABCT).
(EABCT).
Obszary mojej pracy psychoterapeutycznej to zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe i depresyjne, fobia społeczna, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, fobie proste i problemy osobowościowe. Pomagam osobom, które są w kryzysie życiowym, przeżywającym trudności w relacjach interpersonalnych i w pracy zawodowej. Pomagam osobom doświadczającym trudnych emocji (złość, lęk, poczucie winy, wstyd), a także cierpiących z powodu niskiej samooceny, czy z powodu braku satysfakcji życiowej. Pomagam również parom, które doświadczają kryzysu w związku.
W przypadku braku opieki zapraszam na konsultację z niemowlakiem.
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi i parami. Prowadzę terapię krótko i długoterminową w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami terapii schematu. Moja praca poddawana jest regularnej superwizji.
Swoje wieloletnie doświadczenie zdobywałam pracując między innymi w Poradniach Zdrowia Psychicznego w Warszawie. Współpracowałam z fundacjami, szkołami i ośrodkami psychologicznymi. Wcześniejsze doświadczenie psychologiczne zdobyłam na stażach w placówkach prywatnych i w Szpitalu Psychiatrycznym na ul. Nowowiejskiej w Warszawie. Pracuję pod stałym nadzorem superwizora. Wciąż się dokształcam, aby lepiej służyć pomocą innym.
Prywatnie jestem miłośniczką podróży, tańców latynoamerykańskich, muzyki, filmów i kryminałów.
Wykształcenie
Mgr psychologii- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, Warszawa;
–
Szkoła Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej Centrum CBT, Warszawa;
–
Staż kliniczny na I Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu na Nowowiejskiej
–
Podstawy terapii poznawczo – behawioralnej;
–
Wywiad i relacja terapeutyczna w terapii poznawczo-behawioralnej;
–
Zastosowanie technik Gestalt w terapii poznawczo-behawioralnej;
Terapia par w nurcie poznawczo – behawioralnym;
–
Szkoła Terapii Zaburzeń Osobowości w nurcie CBT;
Doświadczenie
INZPIRO;
–
Centrum Terapii Allenort;
–
Centrum Psychoterapii Help;
–
Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych SZPZLO;
–
Centrum CBT Poradnia dla Dorosłych w Warszawie;
–
NewDay Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju
Specjalizuje się w
psychoterapii osób dorosłych;
–
terapii par i małżeństw (również LGBT)
–
interwencji kryzysowej;
–
PTSD, ADHD, DDD, DDA;
–
terapii zaburzeń typu borderline
–
diagnozie ADHD za pomocą wywiadu diagnostycznego DIVA-5 oraz testu MOXO
–
diagnozie zaburzeń osobowości testem SCID-5
–
diagnozie depresji u dzieci za pomocą CDI-2
PODCAST: Fobia społeczna: od unikania do uczestnictwa | Między nami terapeutami
PODCAST Fobia społeczna: od unikania do uczestnictwa Fobia społeczna to nie tylko nieśmiałość… To paraliżujący lęk przed oceną, który sprawia, że zaczynasz unikać ludzi, wyzwań i codziennych sytuacji.
Psycholodzy: dzięki Facebookowi można stać się mikrocelebrytą
Psycholożka Agnieszka Łukaszewska o wpływie Facebooka na naszą psychikę W wywiadzie radiowym nasza psycholożka Agnieszka Łukaszewska porusza temat wpływu Facebooka na zdrowie psychiczne i relacje społeczne. Jak wyjaśnia, portal ten zaspokaja dwie kluczowe potrzeby – przynależności oraz autoprezentacji. Jednak nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych może prowadzić do problemów z komunikacją w realnym świecie, trudności w
Julia Majewska
Julia Majewska
Psycholożka, Psychoterapeutka psychodynamiczna w trakcie szkolenia, Diagnostka, Trenerka Grupy
Specjalizuję się w długoterminowej psychoterapii indywidualnej w nurcie psychodynamicznym. Celem tej terapii jest głębsze zrozumienie siebie, swoich relacji i wewnętrznych konfliktów, co pozwala na trwałe zmiany w życiu.
Oferuję także krótkoterminowe wsparcie psychologiczne oraz interwencję kryzysową, opierając się na metodach Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
W pracy bardzo ważna jest dla mnie empatia, otwartość, szacunek, indywidualne podejście do każdej osoby oraz stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni do rozmowy.
Pomagam osobom zmagającym się z problemami w relacjach, niską samooceną, lękiem, smutkiem, stresem, osamotnieniem, poczuciem winy, pustki lub braku sensu w życiu oraz doświadczającym kryzysu. Pracuję również z pacjentami cierpiącymi na zaburzenia osobowości, zaburzenia nastroju, depresję, zaburzenia odżywiania oraz chorobę afektywną dwubiegunową.
Mój gabinet jest otwarty i przyjazny dla społeczności LGBT+.
Tytuł magistra uzyskałam na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, a obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Ukończyłam również szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz kontynuuję szkolenie II stopnia w tej metodzie.
Jestem absolwentką Szkoły Trenerów Uniwersytetu SWPS, gdzie uzyskałam certyfikat Trenera Grupy oraz Trenera Wewnętrznego. W swojej karierze zarządzałam zespołem oraz prowadziłam szkolenia i projekty. Mam doświadczenie w pracy zarówno w startupie, jak i w międzynarodowej korporacji.
Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz regularnie uczestniczę w superwizjach i interwizjach, co pozwala mi stale podnosić jakość świadczonej pomocy psychologicznej.
Oferuję także krótkoterminowe wsparcie psychologiczne oraz interwencję kryzysową, opierając się na metodach Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
W pracy bardzo ważna jest dla mnie empatia, otwartość, szacunek, indywidualne podejście do każdej osoby oraz stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni do rozmowy.
Pomagam osobom zmagającym się z problemami w relacjach, niską samooceną, lękiem, smutkiem, stresem, osamotnieniem, poczuciem winy, pustki lub braku sensu w życiu oraz doświadczającym kryzysu. Pracuję również z pacjentami cierpiącymi na zaburzenia osobowości, zaburzenia nastroju, depresję, zaburzenia odżywiania oraz chorobę afektywną dwubiegunową.
Mój gabinet jest otwarty i przyjazny dla społeczności LGBT+.
Tytuł magistra uzyskałam na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, a obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Ukończyłam również szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz kontynuuję szkolenie II stopnia w tej metodzie.
Jestem absolwentką Szkoły Trenerów Uniwersytetu SWPS, gdzie uzyskałam certyfikat Trenera Grupy oraz Trenera Wewnętrznego. W swojej karierze zarządzałam zespołem oraz prowadziłam szkolenia i projekty. Mam doświadczenie w pracy zarówno w startupie, jak i w międzynarodowej korporacji.
Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz regularnie uczestniczę w superwizjach i interwizjach, co pozwala mi stale podnosić jakość świadczonej pomocy psychologicznej.
Motto, którym kieruję się w życiu:
"Siła człowieka nie polega na tym, że nigdy nie upada, ale na tym, że potrafi się podnosić"
Wykształcenie
pięcioletnie, jednolite studia magisterskie z psychologii na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego
–
szkolenie I stopnia TSR w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR
–
Szkoła Trenerów Uniwersytetu SWPS (Dyplomowany Trener Grupy i Trener Wewnętrzny)
–
w trakcie czteroletniego, specjalistycznego, podyplomowego szkolenia psychoterapeutycznego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej
–
w trakcie szkolenia II stopnia TSR w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR
Doświadczenie
Staż psychologiczny Psycholog-Praktyk, Klinika PsychoMedic
Specjalizuje się w
diagnozie ADHD za pomocą testu DIVA-5 oraz MOXO
–
długoterminowej psychoterapii indywidualnej w nurcie psychodynamicznym,
–
krótkoterminowym wsparciu psychologicznym / interwencji kryzysowej w oparciu o metody Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR),
–
problemach w relacjach,
–
zaburzeniach osobowości,
–
zaburzeniach nastroju,
–
depresji, pomocy przy myślach samobójczych,
–
zaburzeniach odżywiania,
–
chorobie afektywnej dwubiegunowej (CHAD), Borderline, Narcyzmie,
–
kryzysach emocjonalnych, zawodowych, związkowych,
–
poszukiwaniu sensu i swojego miejsca w życiu,
Recenzja książki “Gdy bliska osoba ma myśli samobójcze” Stacey Freedenthal
Według statystyk Komendy Głównej Policji w 2023 r. w Polsce śmiercią samobójczą zginęło 5233 osób. Liczba prób samobójczych wynosiła 15133. Samobójstwo to bardzo trudny i zaniedbany problem psychospołeczny, więc pojawienie się na polskim rynku książki autorstwa Stacey Freedenthal “Gdy bliska osoba ma myśli samobójcze” jest niezwykle ważne i potrzebne.
Anna Jakubowska
Anna Jakubowska
Psycholożka, Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia
Prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych, opierając swoją pracę na założeniach terapii poznawczo behawioralnej (CBT). Korzystam ze sprawdzonych, naukowo potwierdzonych metod, które skutecznie wspierają osoby zmagające się z trudnościami w różnych obszarach życia.
Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie (specjalność kliniczna). Obecnie jestem w trakcie całościowego, 4 letniego szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w akredytowanej szkole psychoterapii Crescentia. Posiadam również uprawnienia trenera Treningu Umiejętności Społecznych (TUS).
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Warszawie i Józefowie, a także w poradniach psychologicznych oraz w Stowarzyszeniu „WIOSNA”.
W swojej pracy zwracam szczególną uwagę na całościowe spojrzenie na człowieka – wierzę, że równowaga między ciałem a umysłem jest ważnym elementem zdrowia psychicznego. Wspierając pacjentów, pomagam im lepiej rozumieć sygnały płynące z ciała oraz rozwijać uważność na emocje i potrzeby. Pomagam pacjentom doświadczającym m.in. zaburzeń lękowych, depresyjnych oraz adaptacyjnych. Wspieram osoby, które doświadczają trudności w obszarze rozumienia i regulowania emocji – takich jak złość, lęk czy smutek – co często wpływa na jakość codziennego funkcjonowania i relacji z innymi. Wspieram również osoby, które zmagają się z trudnościami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych, a także te, które doświadczają samotności lub poczucia niezrozumienia w bliskim otoczeniu.
Pomagam również osobom żyjącym w stanie przewlekłego stresu, towarzysząc im w procesie odzyskiwania wewnętrznej równowagi oraz rozwijania bardziej wspierających strategii radzenia sobie. Wspieram także osoby o niskim lub niestabilnym poczuciu własnej wartości – pomagam im budować bardziej realistyczny, wspierający obraz siebie oraz rozwijać większą pewność siebie i sprawczość. Towarzyszę też pacjentom w procesie nauki wyznaczania osobistych granic oraz w lepszym rozumieniu i komunikowaniu swoich potrzeb, co stanowi istotny element budowania zdrowych relacji i dobrostanu psychicznego.
Dbam o wysoką jakość udzielanego wsparcia – swoją pracę regularnie superwizuję u certyfikowanego superwizora rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa, kierując się zasadami odpowiedzialności, szacunku, rzetelności oraz troski o dobro pacjenta. Oprócz tego, stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe, biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach, kursach oraz konferencjach naukowych, co pozwala mi doskonalić umiejętności potrzebne do skutecznej i odpowiedzialnej pracy z pacjentem.
Wykształcenie
11/2024 – obecnie
Akredytowana Szkoła Psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym „Crescentia” w Warszawie
–
10/2021 – 07/2023
SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie – Magister: Psychologia ze specjalnością kliniczną
–
10/2018 – 07/2021
SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie – Licencjat: Psychologia ogólnoakademicka
–
CERTYFIKATY/KURSY
–
Szkolenie MOXO „Wsparcie diagnozy oraz weryfikacja terapii przy pomocy komputerowego testu MOXO”
–
X Ogólnopolska Konferencja Zaburzeń Osobowości – Osobowość Narcystyczna
–
IX Ogólnopolska Konferencja Zaburzeń Osobowości – Osobowość Borderline
–
“Zaburzenia lękowe – podstawy pracy terapeutycznej w nurcie poznawczo-behawioralnym” – Centrum Psychologiczne Psychotesto
–
„Stosowana Analiza Zachowania – jak uczyć żeby nauczyć” – Fundacja Scolar
–
Certyfikat Trenera TUS
Doświadczenie
01/2025 – obecnie
Psycholog – Gabinet Psychoterapii „SELF”
–
04/2024-02/2025
Psycholog – Centrum Psychoterapii I Coachingu “Synergia”
–
08/2023 – obecnie
Psycholog – Terapeutyczny Punkt Przedszkolny „Mały Człowiek” | Warszawa
–
09/2023 – 03/2024
Psycholog – Dom Terapeutyczny | Warszawa
–
10/2022 – 06/2023
Stażystka – Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii
Dzienny Psychiatryczny Rehabilitacyjny Oddział dla Dzieci
–
10/2022 – 03/2023
Praktykantka – Przystań Psychologiczna | Warszawa
–
08/2022 – 09/2022
Stażystka – Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii
Zamknięty Oddział Psychiatryczny dla Młodzieży w Józefowie.
–
10/2021 – 01/2022
Praktykantka – Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Ośrodek Zdrowia Psychicznego i Problemów Rodzinnych SYNAPSIS
–
10/2017 – 04/2022
Wolontariusz – Szlachetna Paczka
Specjalizuje się w
wsparciu psychologicznym osób dorosłych
–
diagnozie ADHD za pomocą testu MOXO i kwestionariusza DIVA 5.0
–
DDA/DDD
–
OCD
–
zaburzeniach lękowych, depresyjnych, adaptacyjnych
Artykuł dla HaloDoctor: Emocje poza kontrolą – skąd wiemy, że mamy trudności z samoregulacją?
Emocje są nieodłączną częścią naszego życia – nadają mu barwy, kierują decyzjami i wpływają na relacje. Jednak czasem stają się tak intensywne, że trudno je okiełznać.