Bezpłatna konsultacja
Umów wizytę

Śródmieście 794 205 629   │ 

Zabawki w łóżku – pomagają czy szkodzą?
Zabawki w łóżku czyli o tym jak się z nich cieszyć, ale nie uzależnić.

Więcej “Zabawki w łóżku – pomagają czy szkodzą?”

Trauma czym jest i jak z nią walczyć?

W dzisiejszych czasach coraz szerzej postrzega się pojęcie traumy. Dawniej kojarzono ją jedynie z osobami, które wróciły z wojny lub ucierpiały w poważnym wypadku. Obecnie pod tym terminem rozumie się wszelkie wydarzenia, które dla jednostki odczuwane były jako traumatyczne. Więcej “Trauma czym jest i jak z nią walczyć?”

Nowy rok, nowa JA – tylko na jak długo?

Od poniedziałku, od nowego miesiąca, od nowego roku… Zauważyliście jak trudno jest zacząć zmianę od tu i teraz? Czy potrzebujemy się psychicznie nastawić do zmiany czy to tylko wymówka by przełożyć to na później? Później, które często nie nadchodzi.

Więcej “Nowy rok, nowa JA – tylko na jak długo?”

Stres i nieprawidłowy mikrobiom jako karmiciele tężyczki utajonej

Zapraszam do przeczytania drugiej części wywiadu z specjalistą neurologiem o tym jak stres i inne czynniki wpływające na mikrobiom korelują z rozwojem tężyczki utajonej.

Więcej “Stres i nieprawidłowy mikrobiom jako karmiciele tężyczki utajonej”

Zanim pójdziesz do psychiatry sprawdź czy nie masz tężyczki!

Zapraszam do przeczytania wywiadu z specjalistą neurologiem z którym wspólnie obserwujemy, że coraz częściej źle zdiagnozowane zaburzenia lękowe są w rzeczywistości objawami tężyczki utajonej.

Więcej “Zanim pójdziesz do psychiatry sprawdź czy nie masz tężyczki!”

Racjonalizacja mistrzem iluzji

Im lepiej funkcjonujemy w rzeczywistości tym lepszymi jesteśmy jej kreatorami. Inteligencja potrafi być naszym zbawieniem, ale jednocześnie przekleństwem, gdy możemy władać szeregiem teorii czy intelektualizacji.

Więcej “Racjonalizacja mistrzem iluzji”

Mechanizmy obronne czemu u jednych działają, a u innych nie?

Z rozwojem i nauką obron czyli w profesjonalnym ujęciu mechanizmów obronnych jest trochę jak z nauką chodzenia.

Więcej “Mechanizmy obronne czemu u jednych działają, a u innych nie?”

Czemu ciągle o tym dzieciństwie?

Z jednej strony pragniemy zająć się tym co tu i teraz z drugiej ciągle musimy wracać do dzieciństwa. Dlatego wielu pacjentów podchodzi z niechęcią do rozpoczynania procesu terapeutycznego na samą myśl o cofaniu się do dzieciństwa. Więcej “Czemu ciągle o tym dzieciństwie?”

terapia online
BHP terapii online

Czego nie robić na terapii w formie online? Jak powinien wyglądać proces terapeutyczny by był tak samo skuteczny jak w gabinecie?

Więcej “BHP terapii online”

Od idealizacji do dewaluacji…

W jednej chwili z miłości do nienawiści czyli kilka słów o tym jak miotamy się między idealizacją, a dewaluacją.

W kontekście tego mechanizmu obronnego zwykle opisuje się osoby z zaburzeniami narcystycznymi lub z organizacją osobowości typu borderline. Warto natomiast spojrzeć na ten mechanizm od początku, pozostawiając na chwilę diagnozy.

Więcej “Od idealizacji do dewaluacji…”