WEBINAR Jak moje ciało reaguje na stres? Podstawy psychosomatyki
Gdyby Ciało mogło mówić to co chciałoby Ci powiedzieć?
Czy kiedykolwiek zadaliście sobie to pytanie?
Więcej “WEBINAR Jak moje ciało reaguje na stres? Podstawy psychosomatyki”
Terapeuta idealny, czyli nadczłowiek
Czy istnieje terapeuta idealny lub idealna terapia? Czym terapeuta różni się od “zwykłego człowieka”?
,,Tyję z powietrza”- czy to możliwe?
Wśród pacjentów przychodzących do dietetyka są osoby, które czują bezradność i zmęczenie. Pomimo wielu prób odchudzania, nadal nie widzą efektów swojej pracy. Więcej “,,Tyję z powietrza”- czy to możliwe?”
BHP terapii online
Czego nie robić na terapii w formie online? Jak powinien wyglądać proces terapeutyczny by był tak samo skuteczny jak w gabinecie?
RECENZJA „Perfekcjonizm – Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę”.
Jak pozwolić sobie być nieperfekcyjnym? Jak radzić sobie z złością, wstydem oraz porażką?
,,Ogarnij się, inni mają gorzej”
Gdzie leży granica między “zwykłym buntem”, gorszym samopoczuciem, a depresją u dzieci ? Kiedy zaczynamy bagatelizować poważną chorobę i jak przestać?
Artykuł dla HaloDoctor: Psychoonkolog: nie mów choremu, że będzie dobrze
Każdy z nas miewa cięższe dni i nic mu się nie chce. A co jeśli dotyczy to osoby z chorobą nowotworową? Czy wystarczą słowa “musisz myśleć pozytywnie”?
Więcej “Artykuł dla HaloDoctor: Psychoonkolog: nie mów choremu, że będzie dobrze”
Od idealizacji do dewaluacji…
W jednej chwili z miłości do nienawiści czyli kilka słów o tym jak miotamy się między idealizacją, a dewaluacją.
W kontekście tego mechanizmu obronnego zwykle opisuje się osoby z zaburzeniami narcystycznymi lub z organizacją osobowości typu borderline. Warto natomiast spojrzeć na ten mechanizm od początku, pozostawiając na chwilę diagnozy.
Psychosomatyka, czyli jak dolegliwości fizyczne mogą łączyć się z psychoterapią?
Jak dolegliwości fizyczne mogą łączyć się z psychoterapią?
Na pierwszy rzut oka to połączenie może wydawać się irracjonalne – jeśli boli mnie brzuch, idę do internisty lub gastrologa, jeśli mam wysypkę do dermatologa Jeśli cierpię na chroniczny ból pleców, to będę odwiedzać ortopedów i fizjoterapeutów. I to jest właściwy kierunek – kiedy doskwiera ciało, zaczynam od leczenia ciała. A co, jeśli to nie pomaga? Kiedy problem nawraca i równocześnie specjaliści zaczynają rozkładać ręce. Wtedy zaczyna się szukanie przyczyn i wtedy zaczynamy patrzeć holistycznie na nasz organizm.
Więcej “Psychosomatyka, czyli jak dolegliwości fizyczne mogą łączyć się z psychoterapią?”
RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy
„Nasza przeszłość jest częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy, ale nie musimy być jej podporządkowani. Kiedy rozumiemy, że nie da się zmienić tego, co nas spotkało, możemy zmienić sposób, w jaki chcemy podchodzić do życia dziś i jutro”.
„Poddanie swoich trudnych doświadczeń refleksji, zaakceptowanie ich i okazanie sobie współczucia w związku z nimi pomaga stopniowo uwalniać się od wstydu, który tak długo w nas narastał”.
Więcej “RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy”