Recenzja: “Odzyskać siebie” Holly Richomond
O czym jest książka “Odzyskać siebie” oraz co myślą o tym procesie psychoterapeutka, seksuolog i fizjoterapeutka uroginekologiczna? Zapraszamy do naszej wspólnej recenzji książki Holly Richmond.
RECENZJA “Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców”
Jaki wpływ ma niedojrzałość emocjonalna rodziców na samoocenę dziecka oraz umiejętność nawiązywania i utrzymywania zdrowych relacji w dorosłości?
Więcej “RECENZJA “Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców””
RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy
„Nasza przeszłość jest częścią tego, kim jesteśmy i kim się staniemy, ale nie musimy być jej podporządkowani. Kiedy rozumiemy, że nie da się zmienić tego, co nas spotkało, możemy zmienić sposób, w jaki chcemy podchodzić do życia dziś i jutro”.
„Poddanie swoich trudnych doświadczeń refleksji, zaakceptowanie ich i okazanie sobie współczucia w związku z nimi pomaga stopniowo uwalniać się od wstydu, który tak długo w nas narastał”.
Więcej “RECENZJA “Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym” Kara Lissy”
Recenzja książki „Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu” Michelle Skeen
Kiedy emocjonalna część mózgu dokonuje ‘uprowadzenia’ części racjonalnej…
Recenzja tej książki ma na celu zachęcenie Czytelnika do przeżycia tego, co zakłóca mu spokój, spełnianie swoich celów i potrzeb. Pogłębienie tematu i refleksja nad treścią może wywołać nieprzyjemne emocje, takie jak smutek, wstyd czy żal. Jednak zadzieje się to tylko i wyłącznie po to, aby zostawić to, co było, za sobą i pójść do przodu.